<![CDATA[
<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 토마토지롱..!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">우선 나는 몸 무거워지고 유독 뱃살이 안 빠지는게 느껴지고</p><p style="text-align: center;">워낙 위가 안 좋아서 맘껏 먹으면 소화가 너무 안되기 시작하면서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">간단한 한끼식사를 찾게 됐어!</p><p style="text-align: center;">겸사겸사 다이어트도 할겸 찾은 식단인데</p><p style="text-align: center;">서로 공유하면 좋을 것 같아서 글 써봐</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #9d9d9d;">참고로 나는 살을 막 엄청 빼야지!!! 이런게 아니라 찐다이어터들한테는 저게 다이어트 식단?일 수도 있지만 그냥 봐줘...</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">내 주 식단은</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ea59a1bf29009e21ddfecff74cdcd8307285470f" data-origin-width="501" data-origin-height="510" style="width:36.25%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ea59a1bf29009e21ddfecff74cdcd8307285470f" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f149c21b1d8eeab8c534f9b34f0588858bac4d0a" data-origin-width="501" data-origin-height="507" style="width:36.47%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f149c21b1d8eeab8c534f9b34f0588858bac4d0a" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8272e0cbb0846cc9c109349fb2df3dadf32c1e0d" data-origin-width="422" data-origin-height="571" style="width:27.28%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8272e0cbb0846cc9c109349fb2df3dadf32c1e0d" class="txc-image-grid"></span></div></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">요런 닭가슴살을 라이스페이퍼에 싸서 월남쌈 소스에 찍어먹음</p><p style="text-align: center;"><span style="color: #9d9d9d;">브랜드나 맛 하나도 상관없음</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #9d9d9d;">광고 절대 아님</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">닭가슴살만 먹으면 퍽퍽할 수도 있는데 라이스페이퍼 식감이 좋아서 진짜 맛있어!!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">닭가슴살 한팩만 먹으니까 양 딱 적당하고 깔끔하게 느껴짐</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">여기다가 곁들이는 용으로</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/96c1d8c5057a426d8788b7f5bd0c8920bb761619" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/96c1d8c5057a426d8788b7f5bd0c8920bb761619" data-origin-width="292" data-origin-height="330"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">컵누들 짜장맛 먹으면 쫀맛</p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
"가볍게" 먹기 좋은 식단 말하고 가는 글
다음검색
토마토랑 오이 잘르고 닭가슴살 찢어서 현미밥 쪼금, 고추장 쪼금 해서 비벼 먹으면 생각보다 진짜 맛있어(
두부면 아라비아따 파스타
시금치 토마토 올리브유 소금후추 뿌려서 삶은 계란과 먹으면 엄청 든든함
순두부비빔밥 먹어봐 배는 겁나 부른데 살빠짐
그리고 두부면에 파스타면 조금 섞어서 알리오올리오하면 탄단지 비율도 얼추 맞음
순두부 비빔밥은 그냥 밥 대신에 순두부 넣는거야?
@qlsnznwn 아니 현미밥 100g 정도에 순두부 반개!
단백질이 생각보다 적어서 동물성 단백질 같이 먹어주면 더좋아
@삼겹샇 답장 고마워💓💓
오트밀미역참치죽
마녀스프 ㄹㅇ 소화도 잘되고 뜨끈햐서 좋음. 글고 배추찜에 진짜 건더기만 먹기, 죽이랑 우동 안먹고 참소스 팍팍해서 먹음 넘 맛있읍
카레
양배추계란말이!!!
배추찜 + 샤브용고기 또는 버섯 양배추 등등