위 내용을 삭제하지 마세요!!
(아래 선 아래에 글을 올리세요!!)
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https://youtu.be/bAD5u8ePqfQ
여러분 식사하셨나요? 100세 시대, 건강하게 장수하는 비결은 내 밥상에 따라 달려있다는데요
오늘은 박문호 박사님과 함께 내 밥상을 돌아보고 비만, 당뇨, 심장질환의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
박문호 박사의 생명 현상 특강 마지막 시간! "노화의 종말! 죽음의 비밀이 풀리고있다고?"
"오메가 지방산 섭취비율이 건강을 좌우한다는데?" 내 건강을 위한 지식들을 함께 배워봅니다
▶ 주요 내용
03:00 내 몸을 위협하는 콜레스테롤
05:50 오메가-6를 왜 많이 섭취하게 되었나
07:00 인간에게 비만이 필요할 때가 있다?
08:00 내 밥상, 이것의 비율을 지켜라
12:00 노화의 비밀
15:00 에너지 순환과정
28:00 우리의 뇌는 왜 설탕을 좋아할까?
39:00 지방만 섭취해도 다이어트가 가능할까?
42:20 뇌의 적, 활성산소
46:40 TCA사이클을 공부해야하는 이유
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https://youtu.be/kyMlqwGDuNE
안녕하세요. 구독자 여러분👋🏻
30년 동안 미생물을 연구한 서울대학교 생명과학부 천종식 교수입니다.
요즘 '#저탄고지' 다이어트가 유행입니다.
탄수화물을 아주 적게 먹거나 아예 고기나 지방만을 먹어서 탄수화물을 아예 먹지 않는 다이어트는 어떤 문제가 있을까요?
과연 탄수화물은 정말 다이어트와 건강에 무조건 나쁠까요?
최근에 발표된 연구에 따르면 장내 미생물 생태계인 #마이크로바이옴 (microbiome)을 제대로 먹이지 않으면,
장내 세균 중 일부가 우리 장벽의 점막을 갉아 먹는다고 합니다.
그럼 장벽이 약해지고 심지어 뚫릴 수 있겠죠?
이번 마이크로바이옴 클라스에서는 탄수화물은 정말로 무조건 피해야 하는 영양분인지,
이번 강의에서 과학적인 근거를 통해 확실히 설명해드립니다.
01:48 '마이크로바이옴'이란?
06:00 마이크로바이옴도 하나의 장기(臟器)!
09:32 마이크로바이옴의 특징
13:10 내 마이크로바이옴은 어디에 있나?
39:30 오늘의 미생물 먹이(MAC)
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https://youtu.be/8ELWN0MO0Po
OpenAI는 텍스트를 이미지로 바꾸는 DALL E-2를 개발했습니다.
텍스트로 설명하면 이미지를 만들어 주죠.
5년 전, 일론은 AI가 제 3차 세계대전을 일으킬 수 있고 인류의 존재를 위협한다고 말한 적 있습니다.
그런 그가 만든 AI는 어떤 모습일까요?
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https://youtu.be/Sma-hzwudqY
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https://youtu.be/S34DNzNGpjM
첫댓글
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소금 자본주의 사회에서 의사들의 돈 벌이 위헤
혹은 의사들의 소금금지 세뇌작업에 홀라당 넘어가 소금금지 세뇌작업에 동참 하는 정부
서해안의 소금밭을 없애려는 정부
제발 질 좋은 소금을 사랑 합시댜
소금은 태양의 화신 소금금지 천문학적 돈벌이
소금금지 해야 국민들이 자꾸 병들어
의사들 잧게 된다 소금 먹으면 8034%의 질병에서
벗어난다
일본은 모든 음식의 베이스가 간장이지요.
근데, 세계 최장수국가입니다.
늙지않고 죽지않으면 이또한 재앙입니다...
자본주의 사회에서는 저 혜택이 모든 사람에게 해당되지는 않지요!