골프는 스윙 운동입니다. 퍼터조차도 세밀한 스윙 동작이 필요할 정도로 골프 전체에서 스윙이 차지하는 비중은 전부라고 해도 과언이 아니죠. 레슨투어빅토리의 듬직한 선생님 김주형 프로가 전하는 네 번째 동영상 레슨. 이번 시간에는 전체 스윙 플레인에서 과연 다운스윙과 포워드 스윙은 무엇인지 그 개념에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
전체 스윙 동작 중 볼을 치기 위해 클럽을 뒤로 들어 올리는 것을 백스윙이라고 합니다. 그렇다면 볼을 치기 위해 나가는 스윙은 무엇일까? 많은 사람은 백스윙 다음 다운스윙이라고 인식하고 있지만 엄밀하게 말하면 백스윙 다음에는 포워드 스윙입니다. 다운스윙이라는 표현 때문에 실제로 스윙 동작에서 문제를 일으키는 경우가 있을 정도로 사실은 어색한 표현입니다. 김주형 프로가 디테일하게 구분한 다운스윙은 전체 스윙 중 미세한 부분입니다
백스윙 톱에서 포워드 스윙을 하기 직전 살짝 클럽을 수직으로 떨어뜨리는데 바로 그 순간을 다운스윙이라고 표현하는 것입니다. 골퍼 중 잘못된 스윙을 한 분은 백스윙했다고 생각하지만 대부분 업스윙을 하고, 손이 높아지니 당연히 다운스윙은 제대로 이루어지지 않고 엎어치는 문제가 발생합니다. 이런 문제는 잘못된 결과를 가져오고 나쁜 스윙 습관을 만드는 주범이죠.
따라서 골퍼라면 자신의 스윙 중 백스윙 톱에서 다운스윙 동작이 있는지 잘 살펴보고 점검을 해봐야 합니다. 김주형 프로의 표현으로는 아주 작은 다운스윙이라도 이것을 했을 때 최소 13% 정도의 스윙 스피드 상승효과가 있다고 합니다. 이렇게 다운스윙을 연습하는 방법으로는 백스윙 톱에서 오른쪽 팔꿈치는 볼이 놓여 있는 방향으로 끌고 들어오면 상당한 다운스윙 효과를 볼 수 있다고 합니다. 처음에는 어색하겠지만, 꾸준히 연습하면 훌륭한 다운스윙 효과를 볼 수 있을 것입니다.