요통허리디스크 수핵이 흘러 좌골 신경통에서 이제야 벗어났습니다

[디어팜]

저는 파주에서 농업에 종사하는 홀해 만 60세 되는 김용배라고 합니다,,,,

그동안 농촌에서는 할 수 있는 일이라면 무엇이든 열심히 하였습니다.. 논농사 및 낙농 화훼 양록 등을 하였는데 아마도 낙농(젖소)목장을 할 때의 후유증이 아닌가 생각되어집니다

지금부터 약 25년 전 심한 허리통증이 시작되어 인근 금촌에 있는 한의원에서 침 부항 뜸 등으로 치료를 받았으며 또 한약도 오랜동안 복용하고 일산에 유명하다는 병원에서 물리치료를 받았으나 통증만 완화되고 계속해서 치료가 되지 않고있더니 결국에는 극심한통증이 발생하여 수개월 후에는 견딜수 없이 아프게 되어 치료에 대한 회의와 절망으로 가득했습니다

계속해서 일산의 백병원 치료를 받는중   MRI촬영시에 얼마나 고통이 심했는지 그때의 생각만해도 끔찍합니다

원통으로된 촬영기기 속에 들어가 꼼짝없이 누워있을때 다리의 통증이 너무 심해서 참다 못해 눈물을 흘리면서 검사를 받았습니다

백병원에서 약물치료 과정에서 아주 큰 주사로 엉덩이 고관절에 주사를 맞는데 모니터를 보면서 약을 주입하는 장면을 몇 번 본 기억이 납니다. 이곳에서도 역시 물리치료를 병행하여 수개월 치료를 받었으나 효과는 치료를 받을때뿐 좌골신경통의 통증은 전과 차도가 나지 않았습니다

그러던중에 지인의 소개로 서울의 이수교차로에 있는 연세통증클리닉에서 또 치료를 약 3개월 받았으나 통증은 여전히 계속되었습니다

여러곳을 전전하여 치료를 하였으나 별 효과가 없어 어떻게 하나 고민중에 죄골신경통에서 벗어나고픈 생각외에는 내 삶에 별다른 의미를 찾을 수가 없던차에 모 단체의 주선으로 제주도 여행중에 재활통증클리닉 세미나하는 곳에 참석하게 되었는데 그때 강사는 전 국가대표 배구선수인 이인구씨로부터 운동치료요법에 대하여 강의를 듣던중에 특히 근골격계에 관한 설명을 자세히 듣게 되었습니다

나는 강의가 끝나고 면담신청을 하여 좀 더 깊은 이야기를 나누고 그분이 운영하는 업소에서 약 6개월에 걸쳐서 운동치료를 받고 아주 심한 통증에서 벗어날수 있었습니다

심한 통증은 사라졌으나 항상 미진한 치료로 좌골신경통의 아픔과 특히 은근히  기분나쁜 통증은 나를 괴롭혔습니다

그래서 운동량을 늘려서 통증을 없애보려고 인근의 통일동산의 살래길을 비로하여 등산을 꾸준히하면서 척추교정을 잘한다는 곳을 찾아다니면서 1회에 5~10만원까 치료비를 내며 추나, 활법, 카이로프락틱 등을 전전하며 시술을 받았지만 별 효과없이 통증은 계속되어 많은 시간과 돈만 닝비하게 되었습니다

그러나 통증완화는 그때뿐 지난 2011년 11월 쯤 심한 좌골신경통이 다시 엄습해 왔습니다

어쩔수 없이 일산 백병원을 찾게 되었는데 신경과에서 너무 많이 참았다면서 이제 수술을 하자는 권고를 받고 마지막으로 수술을 택할 것인가의 고민에 빠졌습니다.

운동을 하면 좋아지기는 하지만 좀더 과학적이고 효과가 확실한 운동방법을 찾을수는 없는가하는 생각에 인터넷 검색을 하던중에

최중기교수님을 알게 되었습니다

홈피에 기술된 운동방법과 효과 등 여러 사례들을 보고 "아!~~ 이거다" 하는 생각이 들어 운동법과 치료 방법을 알고자 한림대에 SNPE 와 NP 과정을 등록하여 듣게 되었으며 이제는 시술 받으로 찾아다니는것이 아니라 공부하고 기술을 익혀서 나의 통증은 물론이고 이웃과 나와 같은 통증으로 고생하는 사람들의 고통을 덜어주면 더더욱 좋을거 같은 생각에 2012년 봄학기부터 다니기 시작했습니다

봄학기 시작 후 약 2개월 반정도 지날쯤 차츰 통증이 사라지기 시작하는것과 더불어 주위에서 다들 얼굴색이 너무 좋아졌다는 소리를 자주 듣게 되었고 통증이 사라지니까 성격도 차츰 옛날 성격으로 차츰 좋아지게 되었습니다

그 동안 걷기운동을 매일 2시간 하였으며 NP정밀교정과 SNPE 1 2 3 4번 운동을 아침 저녁으로 꾸준히 한 결과라고 생각되어집니다

아직도 snpe 2번 자세는 맨땅에서 잘 되지 않고 4번동작에서는 꼬리뼈부분이 꾀나 오래 괴럽히더니 근래에는 흉추1번 쪽에 상처가 나기 시작했고 4번 구르기 운동할때는 척추에서 느껴지는 기분이 흉추상부쪽 접촉이 실감나게 느껴지기 시작하여 또 다른 좋은 경험을 하게 되어 기대속에서 열심히 4번 구르기를 하고 있습니다

이제 snpe 일년 과정 수료를 앞두고 그 동안 배우고 닦은 실력은 부족하지만 이웃에게 나누고자 조그마하게 시작한 운동지도가 좋은 결실을 맺기를 바라며 그 동안 사랑과 열정으로 지도해주신 최중기 교수님께 감사을 말씀을 드리면서 제 체험 수기를 마칠까 합니다,,,,

[김민희(한림대)]

제가 다 가슴이 벅차오릅니다. 진정한 SNPE 매니아가 되셨네요 (^^) 멋진 수련체험들이 산증인이 되어서 주변분들에게 좋은 귀감이 될거같습니다. 앞으로 더 멋진 활동 기대하겠습니다 퐈이팅하세요~!!(^^)

[SNPE -edu]

인간승리! 노력의 승리! 옆에서 열심히 노력하신 모습을 지켜본 저로서는 인간승리, 노력의 승리,... snpe승리 ! 잘 참아주고 잘 극복해 주셔서 감사합니다^.^ 교육의 중요성은 이럴때 적용되는 것 같습니다. 본인이 스스로 깨달아야 응용하고 적용하는 자율적 실천의지가 강화된다는 사실!

[JDY-instructor]

누구보다 적극적으로 SNPE 수련을 꾸준히 해주신.. 당연한 결과라고 생각합니다.^^ 운동을 해야지..마음만 먹고 실천하지 못했던 분들에게 움직임을 선사하는 좋은 사례가 될 것입니다.^^ 진실한 사례 감사드립니다^.^

[자연해피안]

정말 기쁨이 충만하겠네요 오랜시간 그 고통을 짐작하고 남고요 SNPE운동을 통하여 주위에 많은 분에게 행복을 나누는 지도자가 되시길 축원합니다. 제주이두현

[웃바걸♡]

25년의 묵은 허리통증으로 회의와 절망감으로 힘들었던 순간, 수술을 택할 것인가 고민에 빠졌던 고비의 순간에 snpe+np를 알게 되어 열심히 실천하셨던 희망적인 스토리가 여러 사람들에게 치료의지의 확신을 심어 줄 수 있는 긍정의 힘이 될 것 같아요^^

[훈정]

연세도 많으신데 참으로 대단하십니다. 6개월동안 함께 공부하며 즐거웠습니다. 환자에서 건강전도사로 변신하신 형님 축하드립니다. 한 학기동안 수 없이 들었던 "경험이 최고의 스승이다"라는 교수님의 말씀이 한층 더 빛을 발하는 것 같습니다. 졸업 축하드리며 무엇보다 25년의 고통에서 해방 되신것을 진심으로 축하드립니다. --익산 김창갑--

[cFr arranger◎박서준]

대단하시네요 ~ ^^ ; 강한 의지! 와 계획! 노력!! 좋은 결과를 만든것이라 생각됩니다~ 김용배선생님의 체험사례가 디스크로 고통을 앓고있는 사람들의 희소식으로 전해지고 희망이 되어줄거라 믿어의심치 않습니다 ^^ 건강하세요~