2023년 경주마라톤 대회

[안홍섭]

아디다스 아디제로 프로3리 신고 달림
약한 카보로딩 했고 아침에 바나나2개, 햄버거 1개 (휴게소에서)먹고 대회장 도착하고 화장실 줄서서 기다리다 변보고 워밍업 없이 출발~

4분페이스로 간다 ~ 날씨 좋다 기온 좋다 !!
5키로 까지 여유있게 가고 앞에가는 사람 페이스가 같아서 뒤에 붙어 간다

파워젤은 7키로 마다 보급하고 코스는 알고 있어
좀 편하다

오르막에 페이스 늦추고 간다 30키로 지점에 내리막 이제 쏴야 하는데 속도가 나질않는다!!

그렇게 그때부터 페이스가 다운 된다 28키로에서 카페인 파워젤 먹었는데 소용이 없었다

계속 밀리면서 끝까지 가네~~~~~~ ㅠㅠㅠ

훈련 부족인지?? 보급 부족인지 !! 멘탈 부족이
크다 ㅎㅎㅎ 😆

30키로 까지 밀어 보자고 했는데 30키로에서 ㅠㅠㅠ~~~~

그래도 성공 다음에는 30보다 길게 가면 된다 😆

잘했고 친구들 만나 잘먹고 잘 놀고 간다~~

[안홍섭]

민호, 성훈이 썹쓰리 했다
많이 축하 한다 🎉 💜 😁 😍 😄 💗 🎉 💜 😁 😍