살 한번 빼기 힘드네요ㅠ

[그게바로]

두달째 다이어트 중인데 배가고파서 잠이안옴ㅠ

[빅물건이살아있다]

바나나 삶은달걀 드세요

[닉녹]

치팅데이는 있어야 하지 않을까요

[아오낭]

칼로리 낮은 간식이 도움 많이 되죠

[네스타83]

안빠져요 ㅠ ㅠ

[달려보자끝까지]

ㅜㅠ 저두 나이가들어가니 살빼는게 어렵네요 운동이라도 조금씩이라도 꾸준히 할려고합니다

[아루밤]

마운자로 혹은 시서스

[역시버럭신]

저는 포기입니다
178에 107키로 까지 갔다가
당뇨 고혈압에 3년전에 88까지 만들다 더이상 안빠져서 90키로유지입니다
운동할힘도 없고 그냥 많이 움직이고 야식은 절대 안먹습니다