안녕하세요~!~!
인천부평스와트체대입시학원의
윤우쌤입니다~!~!
저번 시간에는 월말테스트에서 제자리멀리뛰기만 보여드렸죠
그래서 오늘은 그밖에 다른 종목들도 보여드릴게요~!~!
다들 그동안 열심히 운동해서 총점이 많이 올랐습니다
그럼 이제 스왓이들의
월말테스트 현장으로 가보시죠!!!
이현제 학생의 10m 왕복달리기입니다
현제는 다른 친구들과 다른 스탭을 사용하고 있습니다
첫번째 스탭은 5-4 스탭을 사용하고
두번째와 세번째 스탭을 5-2 스탭을 사용합니다
첫스탭에서 5-4 스탭을 쓰는 이유는
첫턴을 안정적으로 만들기 위해서 사용하고 있습니다
정은서 학생의 20m 왕복달리기입니다
은서는 주력이 좋은 편이라 좋은 기록이 나왔습니다
다만 턴에서 코스와 시선전환이 아쉽네요
턴을 조금만 부드럽게 만들면
충분히 빠른 시간안에 만점을 만들 수 있습니다
이윤지 학생의 윗몸일으키기입니다
윗몸일으키기 67개를 기록했습니다
측정 끝나고 다들 놀라는 소리가 들리시죠
윗몸일으키기는 단기간에 향상시키기 어려운 종목이죠
그동안 윤지가 운동을 꾸준히
열심히 해왔다는 증거로도 보이네요
김주형 학생과 이윤미 학생의 좌전굴입니다
유연성 종목 역시 윗몸일으키기와 마찬가지로
단기간에 향상시키기 어려운 종목입니다
과도한 훈련과 잘못된 방식으로
다치기 쉬운 종목이기도 해서
스와트에서 최대한 학생들이 다치지 않게
열심히 지도하고 있습니다
길고 길었던 월말테스트가 이렇게 끝났습니다
다음달 월말테스트에서는
모두가 더 향상된 기록을 받을 수 있게
열심히 운동하자!!!
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첫댓글 싯업 꾸준히 해야 늘어요
끝까지 열심히 하자!!
그래서 6월 모의고사 잘 본거야?
다음은 누가일등?