<p>발병한지 거의 만 8년이고 관해된지는 7년 3개월차입니다.</p><p> </p><p>2016년 7월 제주대병원을 시작으로, 무조건 서울 메이저로 가라는 주치의 소견에 따라 신촌세브란스를 거쳐 삼성서울병원에서 2016.11.월초에 소포성으로 최종 진단 받은 후 바로 R-CHOP으로 항암 시작하여 집중항암 6차를 마치고 2017년 3월 하순에 완전관해 받고 12회의 유지치료 중 2018.03. 중하순경에 뇌졸중(-뇌경색)이 발병하여 좌측 편마비로 오랜기간 재활하였습니다.</p><p> </p><p>상당기간 신경외과 ICU(집중치료실, 중환자실)를 거쳐 재활의학과로 전원하여 재활하다가 이후 유지치료와 뇌졸중 재활을 병행하다가 생계를 위해 복직하여 현재 근무중입니다.</p><p> </p><p>어제 1년 정기검사를 갔었는데, 별 이상소견은 없다며 이제 병원엔 안와도 된다며 결별을 통보 받았습니다.</p><p>이후로도 건강 관리 잘 하시고 일상 생활 유지하시되 앞으로도 술만 드시지 말라고 조언해 주시더군요.</p><p>다른 환우분들을 보면 저보다 병력이 앞서 있음에도 아직 정기검진을 하는 분들도 계시던데, 약간 의아하긴 하지만 나름 기분 좋은 이별이네요.</p><p> </p><p>생활습관 중에 아프기 전과 아픈 이후에 달라진 점은 술, 담배를 하지 않는다는 것과 운동을 조금 더 하려고 노력한다 외에 특별한 것은 없는 것 같습니다.</p><p>술은 2~30대엔 2~3일에 한번씩 많이 마신 편이고, 40대부터는 폭음하지 않는 선에서 성실한 자세와 마음으로 꾸준히 마셨으며,</p><p>담배는 20대때부터 반갑에서 한갑 정도를, 몇개월에서 몇년주기로  피우다 말다 하였는데 대략적으로 계산해보면 피운 기간이 배 정도 더 깁니다.</p><p> </p><p>식습관에 있어서도 면역력과 장과의 상관관계에 대한 영상이나 글을 읽고 설득 당해 유산균을 블루베리랑 같이 매일 1~2차례 먹는다 정도가 달라졌고, 병력과는 상관없이 이제 나이가 있으니 아이스크림을 비롯한 설탕류 섭취를 줄이려고 하고 있는 정도입니다.</p><p>과일과 야채는 원래 많이 먹어왔었고, 단백질 섭취가 이전보다는 좀 는 것 같습니다.</p><p> </p><p>유산균은 복용제로도 먹고 집에서도 식품건조기로 1주일에 대략 6L정도의 요거트를 만들어 마님과 함께 먹고 있습니다.</p><p>요거트는 단백질 등의 섭취에도 나름 도움이 되지 않나 싶어서 제일 꾸준히 먹고 있는 듯 합니다.</p><p> </p><p>참고 영상</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=dVLQVMKHIVg" target="_top" class="ke-link">숨김없이, 모든 것을 공개합니다. 털보의사 요거트 제조법 #수제요거트 #털보의사요거트 #다이어트요거트 - YouTube</a></p><p> </p><p>다만 이분과 다른 점이 있다면 전 식품건조기를 이분이 사용하는 것과 다른 모델을 사용하고 있고,</p><p>주로 폴란드나 독일 등의 멸균 우유 등 다른 우유를 이용하며,</p><p>플라스틱 우유팩 대신 1L 유리병을 12개 구입해서 만드는 정도만 다릅니다.</p><p>이전에는 스타터와 요거트 제조기를 사용했었는데 위의 방법이 더 쉽고 편리하더군요.</p><p> </p><p>운동은 예전엔 마라톤 등의 다소 고강도의 운동을 하였다면 이제 무릎관절을 비롯한 고생한 여러 관절들도 고려해야만 하는 상황이고, 뛰고 싶어도 뇌졸중의 후유증으로 뛸 수 없는 현실적 한계를 감안하여 걸어서 또는 자전거로 출퇴근을 한다거나 아침, 점심 때 가벼운 운동을 하는 정도입니다.</p><p> </p><p>2016년 7월 발병 당시부터 2017년 3월까진 너무너무 힘들었고,</p><p>뇌졸증 발병 이후로는 정말 깊은 절망도 하였었습니다. </p><p>물론 아직도 신체적, 정신적, 경제적 등 여러 어려움이 있습니다만</p><p>어쩄거나 지나고 보니 정말 <u><b>"이 또한 지나가리라."</b></u> 가 되었네요.</p><p> </p><p>지금 이 시간 이제 막 투병을 시작하고 계시거나 고생중에 계신 환우분들이나 그 보호자님들, 아무쪼록 잘 극복하셔서 쾌유되시길 간절히 기원하겠습니다.</p><p>치료 잘 받으시고 건강 관리만 잘 하시면 반드시 쾌유될 것입니다.</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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저희신랑도 소포성으로 6회 항암 마치고 28일 결과 기다리고 있습니다. 좋은결과 받으셔서 너무 너무 축하드립니다 신랑도 마라톤을 하는데 요즘도 천천히 뛴다고는 하지만 6~10킬로 뛰고 있습니다 발병전에도 매일 10키로 이상씩 뛰던사람이라 하지말라고 하면 더 스트레스 받을것 같아서 살살 하라고만 하고 있네요 관리 잘해서 님처럼 좋은 소식드릴수 있으면 좋겠네요
첫댓글 결별 축하드립니다..^^
쭉~~건강하시길요
와~ 아모르파티님이다!!!
건강하시지요?
앞으로도 쭈욱~~~~~~~~~~~~~~~ 건강하고 행복하게 강녕하시길 바라겠습니다.
축하드립니다.
감사합니다.
완치하자님도 건강&행복하세요. ^^
축하드립니다~
잘 드시고 행복하세요
같은 아형이시네요.
힘들 수 밖에 없는 시기지만 꼭 치유되시리라 믿습니다. 힘 내세요.
잘 하고 계시겠지만 운동 열심히 하시고 수분을 충분히 섭취하시면 더 좋겠습니다.
기분좋은 결별, 축하드리며 생환습관 공유도 감사드립니다.
언제나프르게님도 곧 이별 당하실 것입니다. ^^
이미 암은 떠나갔으니 남은 흔적도 다 사라지겠지요.
건강하시고 행복하세요.
긴 여정 고생하셨습니다.좋은음식 드시고 행복하세요~
소소하게님도 고생 많으셨습니다.
항암후유증도 점차 조금씩 없어집니다.
저는 항암 후에 이런저런 수치들이 그다지 나쁜편은 아니었고 미달하더라도 조금씩 미달하는 정도였으나
호중구수치가 바닥을 치다가 아주 느리게 올라오다가 3년도 더 지난 2021년도인가 2002년도인가에야 비로소 정상 수치로 올라오더라고요.
점점 더 좋아질 겁니다.
건강&행복하세요. ^^
좋은 결별이네요~!! 앞으로 건강가득, 행복가득하세요~~^^
올 봄에 관해 되셨군요. 축하 드립니다.
그래도 당분간은 방사선 하신다니 아직 번거로움은 좀 남았지만 그래도 그건 만약을 대비한 거니까...
마무리까지 잘 마치시고 건강 관리 잘하셔서 빠른 결별을 통보 받으시기 바라겠습니다. ^^
@벽이란 네네 정상스런 댓글 감사드립니다!! 좋은 주말 되세요!!
저희신랑도 소포성으로 6회 항암 마치고 28일 결과 기다리고 있습니다.
좋은결과 받으셔서 너무 너무 축하드립니다
신랑도 마라톤을 하는데 요즘도 천천히 뛴다고는 하지만 6~10킬로 뛰고 있습니다
발병전에도 매일 10키로 이상씩 뛰던사람이라 하지말라고 하면 더 스트레스 받을것 같아서 살살 하라고만 하고 있네요
관리 잘해서 님처럼 좋은 소식드릴수 있으면 좋겠네요
달리기가 정말 좋은 운동임은 부인하기 어려울 듯 합니다.
저는 2002년부터 뛰기 시작했는데 처음 뛸 때는 당시 목동 근린공원 1바퀴를 못돌았었습니다. 그러다 점차...
30km를 넘어서면서부터는 내가 왜 돈 내고 이 짓을 하나 싶다가도 막상 완주하고 나면 집에 와서는 다음 대회는 어디를 가나를 조회하는 저를 보면서 아, 이것도 중독이구나 싶더라고요.
개인적으로, 정신건강엔 달리기만큼 좋은 건 없다고 생각합니다.
카멜리야힐님 배우자께서도 당연히 좋은 결과가 있을 거라 생각합니다. 뭐 일단 소포성은 소위 약빨이 잘 받으니까요. (저도 같은 아형이었습니다.)
힘든 시간 잘 이겨내셨으니 이후 더 좋은 시간들이 있기를 바랍니다.
두분 행복하세요. 좋은 소식 기대하겠습니다. ^^
병원과의 이별을 진심으로 축하 드립니다. 저도 이런 이별이 빨리 오기를 기다려 지네요
완관 후 1년이 지나셨네요. 축하드립니니다.
1년 지나셨으니 이미 큰 산은 다 넘으신 것 같아요.
수면이 중요한 것 같아요, 잘 자고 운동하고 ...
앞으로 꽃길만 걸으시길 바라겠습니다.
정말 축하드립니다 좋은 기운 받아갑니다! 평생 건강길만 걸으세요🥰
안녕하세요?
콩콩이12님도 환우분도 모두 건강하시기만 바라겠습니다.
소중한 내용 감사합니다. 항상 응원 합니다.
감사합니다.