출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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메가커피 음료 당류 관련 글썼는데메가커피만 문제가 아닌것 같아서프랜차이즈별로 써볼까 해.. 이번엔 백종원의 빽다방다시 말하지만 하루 권장 당 섭취량은 50g이야이거 기억하고 이제 빽다방 음료 당류 보러가자일단 커피메뉴부터!시럽안들어가는 아메리카노랑 라떼는 빼고!
달달한 커피류는 40g 넘는게 기본..이제 논커피 음료들 보자
Tea음료들도 보자
자 여시들 이제 시작이야 그동안은 맛보기였음이제 스무디/프라페류 가보자고빽다방 빽스치노는 음료만 나오는 베이직이랑아이스크림 올라간 소프트가 있는데당연히 아이스크림 올라간 소프트가 더 높음!
메가커피를 먼저 보고와서 그런가빽다방은 비교적 낮아보이지만 절대아님당류 20g대인 음료는 정말 드물고 다 40g넘는건 기본당류가 최고 높은 음료는 103g까지 들어있음..액상과당은 그냥 몸에 바로 흡수되는 당이라하루에 25g 미만으로 먹는게 좋아ㅠㅜ여시들 췌장 절대지켜
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 유자차 먹었는데 진심 달아서 혀가 아릿하드라...
높다 그래서 높은 건 알지만 구체적으로 어느정도인지 체감은 안되네,, 근데 쥰내 달긴해 ㅠㅠ 근데 또 존맛이야 흑흑
당류도 그런데 음료라서 흡수가 빠른게 문제...
시럽빼고 시켜야지 원
원조커피 당 쩌는거 같아서 이번에 제로슈거 먹었는데...와...다섯모금 먹고 다 버림..진심 너무너무 인공적인 단맛. 뭐라 표현해할 수 없는데 다시는 안먹어. 그냥 당 쩌는거 먹는게 나을듯
원조커피는 제로슈거 나왔더라 커피우유맛이야
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거짓말
피스타치오 왜 낮지? 저거 존맛
첫댓글 유자차 먹었는데 진심 달아서 혀가 아릿하드라...
높다 그래서 높은 건 알지만 구체적으로 어느정도인지 체감은 안되네,, 근데 쥰내 달긴해 ㅠㅠ 근데 또 존맛이야 흑흑
당류도 그런데 음료라서 흡수가 빠른게 문제...
시럽빼고 시켜야지 원
원조커피 당 쩌는거 같아서 이번에 제로슈거 먹었는데...와...다섯모금 먹고 다 버림..
진심 너무너무 인공적인 단맛. 뭐라 표현해할 수 없는데 다시는 안먹어. 그냥 당 쩌는거 먹는게 나을듯
원조커피는 제로슈거 나왔더라 커피우유맛이야
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거짓말
피스타치오 왜 낮지? 저거 존맛