여시캡쳐 피티달글 캡쳐3

[상식이없는여시]

출처 : 여성시대 상식이없는여시


피티달글 캡쳐1 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VETW/47821?svc=cafeapp

피티달글 캡쳐

피티달글 캡쳐2 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VETW/47830?svc=cafeapp

피티달글 캡쳐2

피티달글 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WLCC/543?svc=cafeapp

모든 이야기의 시작 - Daum 카페

저번 달글캡쳐에 송구스러운 콩벌레가 아주 반응이
뜨거웠쥬…?🫘

(tmi) 오늘 피티수업이었는데… 한 3분인가 남아서 트가 복근하쟤서 넵 함
근데 송구스러운 콩벌레 시켜서 마스크속에서 콧구녕 벌렁벌렁 거림 🙄🙄 힘 깍줘서 웃참챌린지 함…
하필 오늘 저걸 시켜…

가보자고…




1. 냅다 스텝박스 사진 덜렁

아… 근조였구나… 나도 다리벌린 인간형체인줄…

2.

깜짝이야 진짜…



3. 트발놈 = 트(레이너) + (ㅅ)발놈

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



4.

어마무시한 식사를 했나본데…



5.
자 운동짤 먼저 보십시다

먼저 사레레(사이드 레터럴 레이즈) : 어깨 측면 운동

다음은 어떤 핏시가 알고싶었던 운동의 정체
사레레와 비슷해보이지만 다르쥬

이건 벤레레(벤트오버 레터럴 레이즈) 입니다
어깨 후면 운동입니다
자 이제 댓글 보시죠…

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ싸이 찰떡 아니냐고…
앞으로 벤레레할때 또 저거 생각나서 웃참챌린지 벌여야 되잔아요 ㅠ



6.
운동짤 먼저 공부

레그 프레스 하체운동 되시겠슴다

허벌나시, 팬티같은 짧은바지, 복압벨트, 장갑
= 운동 고인물 느낌 온갖 장비란 장비는 다 찼다고 볼 수 있음
근데 레그프레스 10 치다가 도움!!!! 도움!!! 하는게 우스워서 가져와봄

tmi 나 핏시가 피티 첫날 레그프레스 60 쳤음 지금은 100침 (장비 안함…)
핏달에 200쳤다는 핏시도 본 적 있음…
푸훕!



7.

심박수 146이면 꽤 숨 많이 차는 상태…
나 핏시가 유산소 할 때 130-150 유지하면서 탐…
얼매나 떤거고…



8.

승질머리 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



9.

착한 인사성에 그렇지 못한 멘트



10.

트야… 적당히 해라…



11.

정말 시도때도 없구나



12.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 뭔데요 ㅋㅋㅋㅋ
다 지같은 줄 아나ㅠ



13.

삼재는 과학이군아



14.

아 뭐쩌란말이냐 트위스트 추면서



15.

아 트발 씨훈이형!!!



16.

17.

쌤 이거봐봐요
하하하하~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말투 존나 잼민이 재질 ㅠ



18.

신음빌런(신음소리 내면서 운동함)
밥솥 or 쿠쿠 (취! 취! 소리냄)
그리고 고함 지르는 사람까진 봤는데 항아리는 또 처음이네…



19.

짬풍당당



20.

방때문에 은어 들켰다노



21.
라라스윗 : 칼로리 낮은 아이스크림
다이어터들이 많이 찾나보군요

아냐고 물어만 봤는데 존나 화를 내 왜…



22.
뒷식단 : 트 몰래 먹는 끼니
뒷간식 : 트 몰래 먹는 간식
등등 암튼 트 몰래 하는짓은 뒷ㅇㅇ 임

뒷카레 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
관장한테 존나 깨지는 트들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



23.

트 : 다음 수업은 어깨 입니다~
횐 : 왜요?
트 : …????????





여기까지~~~~~~!!!!!!!
허락 못받았어요 캡쳐 삭제 원하시면 댓글 주세욥

어벤져스 합류 가보자고
득근득근 💪🏼

[춘분이네]

글쓴여시 모르는 여시들 이해 못하고 못웃을까봐 운동 설명 써주는 거 넘 감동 ㅠ

[상식이없는여시]

[워라밸최고된다]

나도 그래서 피티관련 하나도 모르는데 웃으면서 내려옴ㅋㅋㅋ피시들 넘 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ

[스타크샌즈]

아 진짜 다 웃긴다ㅠㅠㅠㅠ

[다신날찾지마라]

와 진짜 운동하고 싶어짐

[슬리핑스누피]

아 나도운동하고싶어진다

[상식이없는여시]

fleek 입니다

[EQE owner]

존잼 ㅠㅠ

[된장님의원장찌개]

새레레 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 피티한번도 해본적없는데 해보고싶닼ㅋㅋㅋ

[그리드나]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[포테이토에어컨]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 피달캡쳐 너무좋아 피티받은적도없는데 재밌어 ㅠㅠ 다들 운동해서 갓생사는거 훔쳐보는기분

[이상한애]

피티 받아볼까 고민중인디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘웃기다

[기빨려]

ㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋ다 재밌다ㅋㅋㅋ

[초코과자추천받아요]

달글달리고 싶어서 피티끊고 싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨

[삼시두끼]

아 진짜웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[안아주기]

기다렸어욬ㅋㅋㅋ

[여시를 돌료주십쇼 돌료주십쇼]

왜요?? ㅋㅋㅋㅋ이거 내가 맨날 트한테 하는말임 ㅅㅂ ㅠ

[행복한방법연구소]

피티달글 재미져 시작하고싶다 ㅋㅋㅋ

[상식이없는여시]

어플 fleek이용

[나대신출근해줘]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여시들 재밌게 노는거 보니까 피티또받고싶다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ비싸지만 재밌었어.....

[맘이가는대로]

선생님들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뷔페에닭가슴살ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피트니스프로쇼아미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자기횐들은다같은말하냬ㅋㅋㅋㅋㅋ짬풍당당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라라스윗존나화냈댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒷카렠ㅋㅋㅋㅋ

[늦.어.]

진짜 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 다 ㅎㅏ나같이 개웃겨서 진짜 뭐가 제일 웃기다고 할수 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 줫나웃김 진짜

[민트덕]

아 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃곀ㅋㅋㅋ 나도 피티 받을때 식단 보내면 자기가 아는 음식이나 맘에들면 네네 이렇게 오고 존나 의심스러우면 저게므ㅓ죠? 이럼ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 당당하게 약과 먹은거 보내서 아직까지 약과 얘기함 그때 약과 안먹었으면 1키로 더 빠졌다고 그리고 나 아는덩생도 소개시켜줘서 피티샵 다녔는데 내얘기할때 나보고 약과언니라고 부름.. 개짱나 동생이 나한테 일렀음,

[상식이없는여시]

약샤약샤

[밸로시랩터]

운동은안하면서 핏달메바여는 챙겨보는 여시가 있다?!

[뽈락비]

달글 달리고 싶어서 헬스장 등록하고 싶어 근데 안해 ..

[알리오올리요]

하 이 시리즈 너무 좋아 자주 올려줘..

[발매수정수리매도]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 글 완전 친절하다 모를만한거 다 설명해주다니!
근디 진짜 야한 생각하면서 운동하면 분명 숫자셀때 6했다가 갑자기 3했다가 하면서 10개 하려했는데 도합 30개 하고 있는 나를 발견할 수 있음 ㅋㅋㅋㅋ

[상식이없는여시]

횐님 ㅠㅠ 웨이트할때도 야한생각 하심 어케요 ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다쳐요!!!! 집중!!!!

[배우김태리]

꿀팁 ㄱㅅ합니다

[인공잔디]

눈치보다가 혼난거 존나 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[칩거왕]

새래래 웃겨뒤졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[소금빵맛도리]

야한생각...(메모

[다패버려!]

항아리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[당신 뭐야]

아 진짜 피티달글 너무웃기네.... 보다가 눈물 났어 ㅠ

[의문의합격 할수있다]

아 항아리에서 오열함

[사회인 게임쿨럭쿨럭]

여샤 너무너무 친절해 ㅋㅋㅋㅋ 뒷ㅇㅇ 이런 거랑 등등 ㅋㅋㅋ

트 청첩장이랑 피트니스 프로쇼 진짜 웃기닼ㅋㅋㅋㅋ

[깨알]

새래래 시힣히히히ㅣ히히히발ㅋㅋ