출처 : https://youtu.be/dIY97bxKVf4?si=XX78TOgK46Am4Vd3
유튜버 단하나 커플의 ‘경은’
다이어트 이전
그리고
1년 후
위랑 같은 옷임!!!
다욧 전에 입던 바지 지금 입으면 저만큼 남음
<식단>
<다이어트 결심 계기>
폭식 후 잤는데 새벽에 심한 복통으로 깨고나서
응급실에 실려감.. 숨도 안 쉬어짐ㅠ
건강이 여러가지로 굉장히 안 좋았던 상태
본인이 쓰러진 모습을 보고 여자친구 ‘하나’가 너무 놀라고 충격받은 게 다이어트 결심 계기가 됨!
본인 몸을 스스로가 소중히 여겨야겠다고 다짐
다이어트 장단점
이 기간동안 -20키로!!!! 진짜 대단....
https://youtu.be/dIY97bxKVf4?si=XX78TOgK46Am4Vd3
첫댓글 의지 대박이다
헉근데 몸평 아니고 살빼기 전에 윗배가 많이 나온거보니까 건강 안좋았나보네ㅠㅠ 쩌리서 윗배쪄서 평평한게 건강에 안좋은거라 봤었는데...건강 찾아서 다행이네
안 아픈 곳이 없었대ㅠ그래서 다엿 결심한 거!!!!
@추천래주세요 넘넘 대단하고 멋있음 건강길만 걷길ㅠㅠ
와 거의 1년 걸쳐서 꾸준히 20키로 뺐네
나는 꾸준히가 안되서 미치겠음ㅜㅜ
헐 유툽 쉬지 않았었어?! 너무 반가워 의지 대단하다 아무튼 건강만 하씨오
와.....
와 진짜 대단하다..
개믓져..
대단하다.. 난 5키로만 빼면되는데ㅠ
너무 멋져.... 먹으면서 운동하면서 다이어트 해볼게요!!
와 키가몇일가
진짜 저의지가대단함 저런사람들은 뭘해도될사람들임 난왜저런 독기가없는가ㅠㅠㅜ
혈색도 좋아진 것 같아 멋있다
식단 진짜 독기쩐다생각해,,
ㅅㅂ 전몸매 나야ㅜㅜ
헐 경은씨 키가 몇인가여?
159.4인가 6!
고마오!
대단해....의지력 부럽다
근데 팔다리는 안찌고 딱 몸통만 통통하네 신기하다
저 키에 68이면 진짜 힘들었겠다ㅠ
지금 저 영상 보고왔는데 키가 나와?? 키 얘긴 안한거같아서
@넷플웨이브티빙추천해주는여시 위에있어
나도 요즘 살 쪘는데..특히 배가 유독 심각함 ㅠ 몸안좋아진게 확느껴짐....ㅠ 검진받을때 병원에서도 다이어트해야한다구 하더라...ㅎ...나도 노력해봐야지
대단하다 ㅠㅠ
나도 요즘 저래서 다이어트 해야겟다하고잇엇능데 자극된다!
와 의지진짜 대단하다
넘 멋지심
하... 나잖아ㅠ... 나도 진짜 건강때문에 살 빼야하는데...
먹을 걸 저렇게 좋아하는 사람이... 1녕간 저 식단을 어케.한거야.. 나도 꾸준히가 안돼서 힘들다 ㅠ
훨씬 건강해 보인다👍🏻 멋지다
비포 완전 나여..
와 나도 1년간 10키로뺀거 진짜힘들었는데...
162/66 > 55 뺐는데 그 밑으로는 저얼대안빠지더라 근데 55키로도 주변에서 넘 마른거 아니냐고 그랬음ㅠㅋㅋㅋㅋ
55시절이 몸이 일단 가벼워서 너무 좋았어
몸이 가벼우니 뭐든 의지가 쁨뿜임
지금 다시 59로 쪄서 힘든데....
무튼 50키로대가 젤 건강한거 같음
비포 뱃살 진짜 귀여움ㅋㅋㅋㅋ
진짜 대단하다 ㅠㅠ
진짜 어떻게 저렇게 쉽냐 신기하다
진짜 멋지다
맞아 유튭 쉬기 전에 편의점에서 먹는거 보고 아.. 저렇게 먹으면 안되는데 싶더라 진심 힘들었을듯 ㅠㅠㅜㅜ 멋져요 경은씨 의지력 대박
멋지다 항상 건강하시길!!!
경은씨 대단혀ㅠ
와 대단하다...