라켓 고르기

[건우빠(이동주)]

봄을 맞아 이제 본격적으로 그동안 겨울내내 키웠던 뱃살빼시려는 분들많으시죠??ㅎ 얼마있으면 본격적인 여름 노출의 계절이 다가오기때문에 미리미리 준비해둬합니다! 그럼 어떤 운동으로 살빼는것이좋을까요? 저는 배드민턴을 강력히 권장해드립니다ㅋ 공터만있으면 아무데서나 남녀노소 누구나 쉽게할수있는 운동이고, 거기에다 칼로리 소비률이 최고높은 등급의 운동중하나라서 다이어트하는데, 큰 도움이되는 운동이죠! 다만 배드민턴을 하실때 공터나 약수터에서도 하실수있지만, 좀더 체계적으로 배우시고 운동량도 더 늘리시려면, 동호회나 배드민턴클럽같은데 가입하시면 되는데요, 거의동네 마다 학교체육관을 대관한 클럽들이 있으니, 가까운 배드민턴 클럽을 찾아보시면됩니다. 인터넷검색이나, 배드민턴타임즈라는 사이트를 이용하시면 손쉽게 찾아볼수있습니다^^ 다만 약수터나 공원에서 치는 배드민턴의경우에는 마트에서 1만원짜리 배드민턴라켓으로 충분히 할수있지만, 클럽에 가입해서 체계적으로 배드민턴을 즐기시려는분들은 좀더좋은 라켓을 이용하시는것이 좋은데요, 그래서 배드민턴 라켓을 고르시는법을 알려드려볼게요  초보, 입문자용 배드민턴라켓!! ​처음시작하실때는 고가의 라켓보다는 중저가의 라켓을 이용하시면되는데요, 보통 10만원 안팍정도가 중저가라켓입니다. 라켓을 고르실때는 샤프트가 부드러운 배드민턴라켓을 사시는것이 좋은데요, 초보분들의 경우 아직 배드민턴칠때 근육이 발달하지않은관계로 샤프트가 딱딱한 라켓을 이용하시면 셔틀콕도잘안나가고, 부상의 위험이 있기때문입니다.  중급자 배드민턴라켓고르는법 어느정도 배드민턴실력이되시면 라켓고민을 하시게되는 시기가오는데요, 자신의 실력을 한단계업그레이드시켜줄 라켓을 고르는데 신중할필요가있습니다. 보통 20만원전후의 고가 라켓이 대부분이고, 부상의염려도 있기때문인데요, 자신에게 가장 맞는 라켓을 찾는것이 중요합니다. 먼저 배드민턴라켓은 보통 수비형인 헤드라이트, 올라운드형인 이븐밸랜스 그리고 공격형인 헤드헤비형으로 나뉘는데요, 20대의 혈기왕성한 나이에 힘이 넘치는분은 공격형라켓인 헤드헤비형을 선택하면 강력한 스매싱파워의 손맛을 느낄수 있게됩니다. 다만 3040대정도에 부상걱정을 하시는분들은 수비형이나, 올라운드형배드민턴라켓을 고르시는것이 적당할거같습니다. 그러나 근력운동을 꾸준히하시면 헤드헤비도쓸수있겠죠?ㅎ 배드민턴의 가장큰 매력은 바로 스매싱으로 모든분들의 로망인데요, 강력한 스메싱한방을 꿈꾸시는분들은 열심히 근력운동하셔서 헤드헤비형에 도전해보시는것도 좋을거같긴해요ㅋ 근데 아이러니한건 중급자에서 상급자로 한단계 배드민턴실력이 올라가면, 대부분 가볍고 빠른 라켓을 선호한다고합니다. 이유는 어느정도 실력있는 분들과의 게임에서는 스매싱한방 으로 랠리를 끝내기가어렵기때문에 연타가 가능하고, 수비적인부분, 그리고 빠른 드라이브를 위해서라고합니다. 뭐 아닌분들도 있겠지만요ㅋ 암튼 배드민턴라켓을 고르는법을 정리해보면 초보때는 저렴하고 샤프트가 부드러운 10만원대 중저가라켓을!! 중급자가되실때는 자신에맞는 여러가지 라켓찾아 공격형, 수비형, 올라운드형라켓을 한번씩써보시면 좋을거같네요ㅋ 다만 배드민턴라켓으로 실력이 확느는건아니고요, 본인의 노력여하에따라 달렸다는거 명심하시고 너무 고가의 라켓욕심을 부리지마시길바래요ㅋ 그러다 살림거덜나는분들 종종 계신다고합니다ㅋ