첫댓글 저도 몇년째 엘보우 통증으로 고생중인데어떤 핸들을 써도 통증이 덜하거나 하지 않습니다 ㅠ.ㅠ
우울하네요~~답변감사합니다..
엘보 부근에 가장 아픈 근육을 시간만 나면 힘있게 눌러서 맛사지를 며칠간 해보시기 바랍니다. 테니스를 같이 치는 한방병원 의사가 알려줘서 하루 정도 눌러서 맛사지를 했는데 고질적인 테니스 엘보가 없어졌답니다.사람마다 다르겠지만 한 번 시도해 보세요~^^
희망가지고 열심히 해보겠습니다..
윗분 말씀처럼 마사지볼 같은걸로 팔꿈치를 자주 풀어주세요~
감사합니다...두분 말씀처럼 아픈곳 과감하게 맛사지 했더니 신기하게 일단 통증은 많이 완화되었네요
첫댓글 저도 몇년째 엘보우 통증으로 고생중인데
어떤 핸들을 써도 통증이 덜하거나 하지 않습니다 ㅠ.ㅠ
우울하네요~~답변감사합니다..
엘보 부근에 가장 아픈 근육을 시간만 나면 힘있게 눌러서 맛사지를 며칠간 해보시기 바랍니다.
테니스를 같이 치는 한방병원 의사가 알려줘서 하루 정도 눌러서 맛사지를 했는데 고질적인 테니스 엘보가 없어졌답니다.
사람마다 다르겠지만 한 번 시도해 보세요~^^
희망가지고 열심히 해보겠습니다..
윗분 말씀처럼 마사지볼 같은걸로 팔꿈치를 자주 풀어주세요~
감사합니다...두분 말씀처럼 아픈곳 과감하게 맛사지 했더니 신기하게 일단 통증은 많이 완화되었네요