총명하게 늙는 법~ 영재회원들 필독!

[시드니]

"총명하게 늙는 법"


나이 들면서 어쩔 수 없이 생물학적으로
퇴화하는 뇌를 갈고 닦고 조이고 기름 치면
노화를 늦춰가며 총명하게 지낼 수 있습니다


나이가 들어가도 말이 젊은이 못지않게 빠르고
대화에 쓰는 단어가 풍부한 사람이 됩시다


나이 들어 뇌신경세포 수는 감소하나
그 안에서 새로운 신경망을 만들어서
뇌 기능을 보상토록 하면 됩니다
 

즉,
끊임없이 머리를 굴려야 뇌가 싱싱해집니다

 
호기심은 뇌를 끝까지 작동시키는 스위치입니다

매일 다니던 길거리를 산책하더 라도
평소와 다르게 새로 바뀐 게 있는지
유심히 관찰하며 다니는 게 좋습니다
 
다양한 책 읽기와 그림 보기, 음악 감상 등등
예술적 경험은 새로운 신경망을 만들어 생각을 풍부하게 하고 사고를 유연하게 만듭니다


외국어 같은 처음 접하는 학습은
깨어 있는 뇌세포를 늘리는 데 가장 좋습니다
 
 
여러 사람과 지속해서 교류하는 것도
당신의 대글빡을 활성화 시킵니다




-시드니쌤-

사고의 힘~






 

열정적으로..
흔들흔들~

[시드니]

아무생각 없이 살아가는
중생들이 넘 많습니다~

나이를 먹어갈수록
더욱더 가열차게 걸으면서..

"생각" 이라는 것을 하면서
살아가면 좋겠습니다~^^