흥미돋 서핑 하다 하반신 마비가 발생한 분 (부제:서핑시 주의사항)

[점보맘보]

출처 : 여성시대 (점보만보)
https://youtu.be/bp87B1ATvRE?si=edNad7ysy5SMuPtY

위는 서핑하다 하반신 마비가 되신 치과의사분 경험에 대한 이야기로 전문은 위 영상에서 확인할수 있음

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저 분은 캡쳐처럼 이러한 일이 드물지만 발생할 수 있고 아무도 강습하며 주의사항에 대해 교육해주지도 않았기 때문에 서핑을 하더라도 이런 내용을 알고 주의 하자는 취지로 저 유튜브에 나오셨대
만약 서핑중 통증 발생시엔 계속 하지말고 중단하라고 하심


이걸 Surfer's myelopathy 서퍼 신드롬이라고도 하는데 저 위 캡쳐처럼 서핑시 엎드리는 패들링 자세로 인해 압박이 심해지면서 척추신경이 손상을 입게 되는거라고해

이게 흔한거는 아니고 드물게 발생하는데 서핑 뿐 아니라 요가나 필테같은거 하다가 걸리기도 한대

우리나라는 서핑이 인기 있은지 얼마 안되어서 사례가 더 드물지만 하와이나 이런 서핑 많이 하는곳엔 꽤 발생했던 사례인가봐

좀 더 찾아보니 저 분처럼 휠체어 생활을 해야하는 영구 하지마비가 생길수도 있고 아님 돌아오는 경우도 있는것 같음
어쨌든 신경에 문제 생기면 돌아오더라도 시간이 걸리는 거라 위험하기 때문에 다들 주의사항 잘 알고 했음 좋겠음

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그럼 문제시 삭제할게

[샴어]

본문에 영구 하지마비로 남을 수도 있고 돌아오는 경우도 있다고 써있어!

[점보맘보]

개인의 손상 정도에 따라 다른것 같음 저 분은 지금까지 감각이 아예 없으시고 하반신 마비 장애인이 되셨다고해

[고슴도치의 도치법]

이거보고 찾아봤는데 한국인 케이스 3개 정리해둔거 보니까 한명은 후유증 없이 잘 살고 한명은 가끔 저린 느낌만 남고 한명은 하반신 마비라고 하더라고..

[고양이좋아ㅏㅏ]

헉.. 무섭다 ㅠㅠ

[투썸 알바생]

헉... 나도 서핑해봤는데 저 허리 꼿꼿하게 세우는 동작하는데 아팠었음... 요가할 때도 허리 세우는 동작하면 유독 아프더라고ㅠ 웬만하면 난 하지 말아야겠다..

[곽제임스두팔]

나 방금 서핑하고 왔는데 ,,

[앙용하세용]

평소에 유연성&가동성 단련이 아예 없는 사람+체중이 좀 나가는 사람이 서핑처럼 격렬하고 불규칙한 운동을 준비운동이 부족한 상태에서 갑자기하면 발생할 수 있는 문제같음. 요가나 필테에서도 발생할 수 있다고 하지만 원인을 듣고나니 서핑이 가장 위험할 것 같아.

첫째로 파도는 불규칙함. 허리를 세우는 단계에서 본인의 가동성을 가장 최대로 사용하고 있었는데 파도가 생각보다 조금이라도 높게 작용한다면 허리가 더 꺾이게 되고 여기서 유연성이 낮은 사람이라면 보완을 못하고 충격이 갈 수 있음.
둘째로 체중이 많이 나간다면 꺾이는 힘이 더 크게 작용함.
셋째로 남자들은 특히나 고관절 유연성이 부족해서 같은 정도로 허리를 꺾어도 고관절에서 어느정도 신장되어 허리는 덜 꺾이는 여자와 달리 남자들은 그 각도를 다 허리에서 꺾게 되기 때문에 평소 운동을 전혀 안하는 사람이라면 딱딱한 나무를 꺾으려고 하는 것과 비슷한 작용일 듯.....

[앙용하세용]

참고로 요가도 몸을 전체적으로 사용하는 것 같아도 대부분의 사람들이 허리에 비해 다른 부분들의 유연성이 떨어지기 때문에 허리를 더 많이 사용하려고 해서 허리를 다치는 경우가 많다고 하니까, 요가 하면서 허리가 아픈 여시들은 특히 허벅지나 햄스트링의 유연성과 가동성을 높이기 전에는 무리해서 요가강사의 동작을 따라하지 않는게 좋을듯!!

[어떤한달]

오 여시 글 읽으니까 요가다녔을때 부장가사나할때 유독 힘들던 이유를 알거같아…! 내가 몸이 진짜 뻣뻣하고 햄스트링도 짧은데 요가할때 다른 신체 부위들 보다 특히 허리가 제일 무리가 많이가더라구

[앙용하세용]

부장가사나 할 때 힘들었다면 허벅지 앞쪽 근육들이 짧은 것 같아. 앞벅지 근육을 점차적으로 유연하게 만든 후에, 부장가사나 할 때 복직근에 힘 풀지 않은 채로 해보면 허리 통증이 좀 덜 할거야. 나도 요가를 전문적으로 배운건 아니라서 여시 몸을 읽으면서 아주 조금씩 점진적으로 해봐봐ㅎㅎ

[말랑손키티]

헐 너무 무섭다 나 허리도 약한데 하지말아야겠다

[0728취소]

서핑 위험하긴 해ㅠ 나 저번에 서핑하다가 중심 못잡아서 빠졌었는데 파도에 밀려서 보드가 얼굴 코앞까지 밀려왔는데 안간힘으로 진짜 코 앞에서 잡음 그거 못잡았으면 앞니 다 나갔을듯 ㅠㅠ

[앙용하세용]

완전 식겁했겠다..ㅠㅠ 이거 진짜 위험해....내 친구는 자기 보드에 얼굴 맞아서 얼굴 12바늘 꼬매고 나는 다른 사람 보드 머리에 정통으로 떨어져서 뇌진탕 왔었음ㅜ 파도 센 날에는 초보들은 안하는게 낫고, 날씨 좋고 파도가 깨끗한 날에 해야해ㅠㅠ
그리고 한다고 하더라도 보드 간수 잘해야 함....그냥 막 놔버리면 나나 다른사람이 다칠 수 있음 ㅜㅜ

[0728취소]

나 발목이랑 보드 연결해둬서 더 얼굴에 가까이 왔었으 ㅠㅜ 보드로 발목이 확 당겨지면서 + 파도에 밀려서 보드랑 충돌할뻔 한거ㅠㅠ

[앙용하세용]

원래 리쉬로 연결은 해두는건 맞아! 그 상태로 보드 혼자 가면 그냥 무기야 무기....ㅋㅋㅋㅋ보통 중급자 이상 되면은 중심 잃어서 넘어지면 보드를 잡으면서 넘어지거든...아니면 아예 머리를 팔로 감싸고 풍덩 빠지거나, 파도에 따라서 보드가 나보다 지나갔나 안지나갔나 느껴져서 보드에 부딪히는 일이 현저히 줄기도 하고..!
여튼 진짜 놀랐겄다.....특히 입쪽으로 왔으면 안막았으면ㅠㅜㅜ이는 회복도 안되고..

[얼수절수]

아니 나 서핑 한번도 안해봤고 최근에 요가 배우는 중인데 a,b 자세보고 완전 부장가아사나 아녀!! 했는데 바로 밑에 요가에서도 나타날수 있다고 적혀있으니까 소름이 확 끼치네…..

[파란하늘구르미]

헉 저번 여름에 첨해보고 넘재밌었는데 무섭다..
난 수영 못하고 원라 물무서워하는데 운동 좋아해서 도전해봤는데 ..
아픈곳 많아서 앞으론 생각해봐야겟네ㅠㅠ

[설윤아가]

영상봄..무섭다 절대 무리하면 안되겟다..

[연하조-하♡]

나 디스크 있는데 서핑 한번 해보고 허리 완전…. 다시는 안하잖아 진짜 허리에 너무너무 안좋은 운동임… ㅠㅠ

[꽁드리]

나도 유연성 제로라 아침 스트레칭 루틴에서 코브라자세는 빼고해ㅜㅜ 허리에 힘이 과도하게 들어가서 아프더라

[웃지마 민병관]

ㅜ영상봤는데 안타깝다 놀러갔다가 무슨일이람

[안이젝아정말로]

헐 무섭다

[고구ㅁio]

진짜 무섭다..조심해야겠다 운동할때

[오렌지궁디]

어우 진짜 조심해야겠다ㅠㅠ 나 서핑 갔다가 다른 사람 보드에 정수리 맞아서 하늘이 노래지고 귀에서 삐소리나고 휘청거렸음 ㅠㅠ 다행히 괜찮았는데 엄마가 엄청 걱정했었어 병원 가야 하는 거 아니냐고ㅠㅠ

[하이바비]

서핑 조심해야해. 나만 잘탄다고 다행인게 아니고, 나는 다른 사람 보드가 뒤에서 날아와서 머리에 그대로 박아서 물안에서 블랙아웃됨 ㅎㅎ 깨나보니 병원 응급실이었음. 주변에서 못 보고 안 꺼내주면 죽는거였어 엄청 즐거운 운동이지만 익스트림 스포츠인걸 항상 인지하고 있어야해!