Re:ab슬라이드 아니면 스텝퍼?

[흥~두고보라지~!!!]

어... 근데 두개다 운동효과는 좋다는데 기능은 다르니까

굳이 어떤걸 추천하긴 모하네여_.

근데 ab슬라이드는 복근강화하는 운동이구, 스텝퍼는 유산소 운동이니까

살이 좀 많으시거나 운동량을 많게 하실려면 스텝퍼가 더 나을것 같네여_.

스텝퍼는 조금만해도 힘이 드니까 그만큼 운동량이 많잖아여~ ^^

근데 두개다 효과는 짱이래여~

스텝퍼는 제가 하고있는데 확실히 효과있구여~ ^^

잘생각해서 결정하세여~~~







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여러님들의 조언을 구합니다.

ab슬라이드로 운동하는게 나을까요 아니면 스텝퍼로 운동하는게 나을까요. 두개 전부 구입해서 사용하고 싶지만 엄마가 하나만 선택하라고하네요. (제가 그동안 다욧트를 꾸준히 하게 없어서......)

이런 질문드려서 죄송합니다.