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<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 20pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">토마토 쥬스 만들기</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">진공포장해서 3년을 보관해도 상하지 않는다.</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">토마토에는 리코펜이라는 물질이 빨갛게 익은 토마토에 다량 함유되어 있는데,</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">비타민 C, 비타민 E, 카로틴등과 함께 심혈관 질환을 예방하고</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">항암효과를 발휘하는 강력한 항산화제 물질로 세포의 노화를 유발하는 활성산소를 없애주며 피로, </SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">당뇨 그리고 암예방에 효과가 있답니다.</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">먼저 병을 열탕소독하고 찬물에서 부터 가열을 하면 유리파손이 안된다</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">병이 뜨거우니 고무장갑을 껴야 합니다.</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">좌우로 한번 흔들어준 병을 꺼집어 내서 곧장 말리기만 하면 됩니다.</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">토마토를 준비 하여 깨끗이 세척하고 냉수에 10여분 정도 담궈 뒀다가 맑은 물에</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">한번 헹궈서 분쇄기에 넣습니다. 분쇄한 토마토를 20 여분 정도 끓입니다.</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-ascii-font-family: 휴먼모음T">한소끔 김을 내 보낸 후, 따듯할때 열소독한 병에 주입하여</SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 180%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼모음T; FONT-SIZE: 13pt; mso-hansi-font-family: 휴먼모음T; mso-fareast-font-family: 휴먼모음T" >10 여분 뒤집어 놓으면 끝...</SPAN></P>
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<P>직접 키운 토마토로 쥬스를 만들어 지인들과 나누어 드시면 좋을듯합니다. 저의 로망중 한가지.....^^*</P>
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삶에 유용한 자료
토마토 쥬스 만들기
마리아
추천 0
조회 83
14.10.28 18:12
댓글 2
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다.
유용한 정보 잘 얻고 갑니다~~