안우석 패밀리

<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#e2f0fe' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text>    <불임 실태 보고서 > 점점 약해지고 있는 현대인의 임신 능력! 통계에 의하면 현재 40세 미만 부부의 13.5%가 불임부부 불임원인 통계 그래프 (남자 40% 여자 40% 공통 10% 원인불명 10%) 지금까지 2세를 갖는 것은 여성의 책임으로만 여겨왔는데 남녀가 비슷한 비율로 불임 원인을 갖고 있는 것으로 밝혀져 최근 들어 남자에게 불임 원인이 있는 비율이 높아지고 있다 <불임의 4대 원인> 4>독성물질 3000가지 담배, 술, 스트레스 담배가 불임을 일으키는 직간접적인 영향 ♀ 여자의 경우 산모가 직접흡연을 하지 않더라고 간접흡연을 통해 담배에 들어있는 3000여가지의 독성물질이 엄마 몸을 통해 태아에 흡수! 불임의 원인이 된다 ♂ 남자의 경우 흡연이 정자! 즉 생식능력의 문제를 일으킨다 뿐만 아니라 술과 스트레스도 생식능력에 영향을 미치는데 美 의학지 보고서에 의하면, 술을 마시면서 담배를 피울 경우 정액양과 밀집도, 활성정자의 비율이 급감하는 것으로 밝혀졌다 3>선진국병 -환경호르몬으로 인한 생식력약화(男) & 자궁내막증 증가(女) 환경 호르몬과 불임의 상관관계 ♀ 여자의 경우 환경호르몬으로 인해 불임의 직접적인 원인이 되는 자궁내막증 증가 자궁내막증이란, 임신이 되면 태반이 자리를 잡는 자궁내막이 자궁 내에 존재하지 않고 다른 곳에 존재하는 것 ->자궁내막증은 가임기 여성의 7% 정도에서 발견되며 생리통을 포함한 골반통이나 요통을 일으킨다 뿐만 아니라 생식능력을 떨어뜨려 불임을 야기시키고 자연유산과도 관련이 있다 ♂ 남자의 경우 육류를 많이 섭취하거나 환경호르몬(다이옥신), 대기오염에 많이 노출될 경우 생식력에 나쁜 영향을 미친다 2> -2 고환의 온도 고환온도와 남성 불임의 상관관계 고환은 체온보다 2 정도 낮은 온도에서 정자생성에 가장 알맞은 최적상태 유지! 핸드폰, 컴퓨터 등에서 나오는 전자파와 꽉~ 끼는 옷으로 인한 높은 온도 등이 고환의 기능을 떨어뜨리는 것과 연관 장시간 사무실에 앉아 있어야 하는 남성들에게 갈수록 불임이 늘어나는 것도 이유가 있다 하루 6시간 이상 의자에 줄곧 앉아있으면 정자 수치가 불임 수준으로 떨어지는 까닭이다 1>35 임신의 마지노선 35세 나이와 불임 위험도의 상관관계 여성의 늦은 결혼과 늦은 임신이 불임의 가장 큰원인이 된다 20대는 1%, 30대는 35%, 40대는 50%의 불임확률! 나이 많은 여성의 불임률이 높은 이유는 난자 때문으로 여성은 태어날 때 30~50만개의 난자세포를 갖고 태어나며 생리가 시작되면 이 중 매월 20~30개 소모해서 그 중 한 개가 배란된다 난소, 우리몸에서 가장 빨리 늙는다! 남성의 정자가 70일마다 새로 만들어지는 '신제품'인데 비해 여성의 난자는 태어날 때 이미 만들어져 있는 '재고품' <불임의 다양한 사례> 남자의 경우는 정계 정맥류 / 기형정자 여자의 경우는 다낭성 난포증후군이 많다 <불임 치료법은?> * 약물복용으로 시작하여 과배란 유도 그래도 성과가 없을 경우, 시험관 아기 시술을 한다 또한 가족 병력이 있는 경우, 유전질환 가족력이 있는 경우 사전에 검사를 통해 위험을 예방 착상 전 유전자 검사를 하기도 한다 특히 유산 경험이 두 번 이상이면 여성의 몸에 문제가 있다는 증거! 염색체 이상 유무를 반드시 체크해야...하지만 불임의 원인은 점점 더 다양해지고 아직까지 원인이 밝혀지지 않은 것도 많아 불임의 원인이 생활 습관에 있는만큼 20대 때부터 평소 자기 관리를 철저히 하는 것이 중요하다 <<암 정복! 위대한 밥상>> 1> 콜리플라워는 위암예방 효과가 탁월!! -일본 국립암센터 이것을 일주일에 한번이상 먹는 사람은 거의 먹지 않은 사람에 비해 위암 위험이 무려 52%나 낮았다고 합니다. 요즘은 컬러푸드가 유행이죠? 이것과 같은 색깔을 가진 채소 에도 비슷한 효능이 있다고 하는데요. 특히!! 이것 속에 풍부한 인돌성분이 발암물질을 무독화하고 위암을 예방하는 데 효과가 있다 2>콜리플라워는 담배의 유해물질 해독-미국 보건재단 담배를 피우면 니코틴을 포함한 여러 물질이 폐에서 흡수되어 온몸에 영향을 미칩니다. 특히, 소화기에 영향을 미쳐서 구역질이 나거나 신물이 넘어올 수도 있고 위와 십이지장 궤양이 잘 생기고 위암의 원인이 되기도 합니다. 바로 콜리플라워가 담배의 유해물질은 해독하는 작용을 해서 소화기는 물론, '위암'의 예방에도 탁월한 효능을 가지고 있는데요. 뉴욕에 있는 미국보건재단의 지나 데이 스티븐슨 박사는 미 암연구회 연례회의에 발표한 보고서에서 이것이 담배 독소를 해독 한다고 발표 일주일에 두 번 이상 이것을 섭취할 때 소변 내에 담배독소의 농도가 감소되기 시작했다고 합니다. 3> 일반적으로 야채 속의 비타민 C는 가열하면 손상되기 쉬운데 콜리플라워의 비타민 C는 열을 가해도 쉽게 파괴되지 않으므로 가열해서 먹어도 무관하다 <위대한 메뉴> 1.콜리플라워 포타쥬 : 뒤바리 백작부인이 즐겼다는 바로 그것! 부드러운 수프가 소화도 촉진시키며 위에 부담도 줄여준다 2.콜리플라워 프라이드: 콜리플라워에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀긴 아이들 영양간식! 3.콜리플라워 피클:카레맛과 새콤달콤한 맛이 어울려 향이 아주 독특한 새로운 피클    </tr></td></table>