[자허] 숨명상깨달음 요약 |

[금빛산]

자허 선생님의 '숨명상깨달음'  말씀 요약 정리 입니다. 휴대폰에 넣고 다니면서 보시면 좋겠습니다.

1) ‘나’는 하늘나라와 빛줄기 탯줄로 연결된, 언제 어디서도 끄떡없는 하늘사람

2) 마음은 넓게 열리고 비워지고 평화로워져 우주의 삼라만상과 일체러니

3) 모든 존재엔 하늘의 신성(아기 부처, 예수,천사)이 있으니 그것이 커지길

4) 나와 만물이 신성한 존재라 여기고 고요히 잠기는 것이 가장빠른 수행법

5) 온 우주가 ‘내 사랑’안에 휩싸이게하자. 나는 천사고 다른 만물도 천사

6) 우리 자신위해 할수있는 최상 마음가짐은 우리(만물도)가 천사임을 깨닫는 것

7) ‘하늘에서 온 나’를 실감하고 온 우주를 사랑으로 품으며 명상할 때 최상효과

8) 명상할 때 한없이 밝게 미소짓고 행복감에 젖어하면 건강홀몬이 마구나온다

9) 부모부부자녀-고통은 반드시 겪게되나 그를통해 크게 성장하니 그것을 즐기셈

10)무한한 평화,무한한 사랑,무한한 자유-하늘의 본성이고 우리 안에 있는 것

11)다른존재가 먼저 성취하도록 돕고, 다음에 그가 나를 구원한다고 생각하셈

12)살다보면 얼마든지 넘어질수 있나니 자책말고 얼른 일어나 다시 큰마음 내셈

13)내몸세포 하나하나가 작은 천사->아주커져 만물에 사랑준다고 실감->만병통치

14)기도는 나 말고 다른 존재를 위해서, 절박하지 않고 여유있는 마음으로

15)명상할 때 자꾸 평화로운 마음에 잠기도록, 나의 고귀하고 찬란한 본모습 상상

16)마음이 밝고 평화롭고 자유로울때 생명력이 잘 흘러, 마음이 극치면 불로장생

17)행복하고 자유로운 마음->흉선과 송과체 활성화->늙게하는 유전자 비활성화

18)사랑하려면 마음을 비우고 그저 주어라 주변에 황금빛 사랑에너지가 넘치리니

19)사랑에너지=황금빛.사랑하면 하늘사랑과 축복이 흘러들어오는 황금통로 열린다

20)하늘 황금빛 사랑으로 넘치는 내가 온누리에 사랑나누면 온누리는 사랑을 내게

21)나도 우주의 일부고 만물도 우주의 일부니 우리는 하나! 서로 사랑하며 살자

22)자기전 피부,근육,골격,면역계 떠올리며 치유에너지 넘친다고 생각하시라

23)우리는 빛나는 생명력과 빛나는 영혼으로 이루어진 가장 고귀하고 훌륭한 존재

24)자녀를 찬란한 빛의존재라 생각하면 실제로 그 빛들이 자녀들에게 모인다

25)부부간에 서로 너무 많은 것을 원하지 마시라. 음양에너지가 왜곡된 세상이라

26)주변나무들과 풀들과도 하늘의 큰사랑을 나누시라. 빛나는 찬란한 사랑을...

27)가족(부부,부모자식)끼리 등을 꼬리뼈까지 쓸어내리며 황금빛 사랑을 보내시라

28)사랑보내는 연습 자꾸하면 세포하나하나에 우주와 사랑나누는 통로 생긴다

29)가장 큰 고통을 겪은 사람이 일어나 가장 빛나는 축복의 삶을 살 수 있다.

30)신은 몸과 마음이 아플때 찾아온다 모든 아픔은 나를 지키기 위한 신의 배려

31)사람의 마음,정신에너지는 엄청나서 세상향해 사랑나누는게 세상바꾸는 혁명

32)명상안된다 걱정말고 오직 미물들까지도 존귀하게 여기는 마음을 기르시라

33)치유에너지-황금빛으로 눈부시게 빛나는 생명에너지-를 아픈이에게 보내시라

34)나와 내가족보다 다른 이를 먼저 낫게해달라 기도하면 오히려 내가족이 좋아져

35)몸의 치유에는 휴식이 중요-생각과 마음을 떨쳐 푸른하늘처럼 비우면 에너지⇑

36)‘내삶은 지금 이순간 완전하다’자꾸 되뇌는 나는 우주에 사랑 전하는 통로다

37)낮잠잘 때-황금빛 우주속에 온우주만물이 하나가 되어 완전하다는 느낌 속에

38)명상마무리-항상 황금빛 완전한 존재가 되어 편안하게 휴식하는 것으로 마무리

39)우리몸은 우주에서 전해지는 지혜의 빛,사랑의 빛,생명의 빛을 전하는 통로

40)세상 무엇도 우리를 괴롭힐 수 없다는 큰마음, 호연지기 키우면 하늘통로 커져

41)어려움 닥칠때 이어려움통해 내가 더 빛나는 삶 갖게 된다는 큰 마음 내시길

42)지난날 과오있어도 자책하고 괴로워말고 ‘하늘사람’으로 담대하게 거듭나시라

43)산책시 우리몸통해 치유빛이 다른존재에 전해지고 그들이 다시 되돌려준다생각

44)다른존재와 사랑,생명력 나누는 연습 자주하시라. 좋은 에너지 되돌아온다

45)몸과 맘을 밝게하여 살면 주위에서 찬란한 빛과 힘이 들어온다.

46)주려 애쓰지 말고 다만 즐기라-우리통해 하늘사랑지혜빛축복이 저절로 흐른다

47)아픈사람(몸맘삶)-가장 빛나고 아름다운 존재라고 자꾸 생각해줘야 좋아진다

48)우리마음 텅 비우면 하늘의 사랑,축복,빛,생명이 가득히 채워진다

49)난 이순간 하늘나라에 와있는 가장 빛나는 사람이라 생각하며 세상 다 품으라

50)하늘나라에서 볼때 영혼을 꽃피우는 사람이 가장 아름답다. 맑고 밝게 갖자.

51)엄마가 자녀품어 사랑하듯 세상만물 대하면 그 사랑이 내 자녀에게 전해진다

52)자식이 부모공경하듯 세상만물 대하면 그 사랑이 내 부모에 전해진다

53)선한사람들 에너지가 증폭돼야 세상이 좋아진다. 큰용기,호연지기를 가지셈

54)‘나와 만물이 하늘에서 온 형제자매다.서로 사랑하고 섬긴다’->우리영혼 꽃핀다

55)하늘의 일(큰사랑,큰축복주는)을 내가 하면 하늘은 나를 완벽히 보호해준다

56)하늘과 황금빛 탯줄로 연결된 진정한 하늘의 자녀라는 사실을 자주 즐기시라

57)정수리와 발바닥의 통로가 활짝열린 내게 하늘땅의 순수한 생명력이 들어온다

58)빛의 성자들이 우리곁에 함께 한다는 기쁨,안도감을 가지고 자유로워지셈

59)다른 존재에 감사하고 포용하는 마음이 우리 정신에너지를 더욱 상승시킨다

60)만물에 존경의 마음을 나누는 것은 돈으로 환산할 수 없는 엄청난 가치가 있다

61)아름다운 정신과 마음에너지들이 쌓이고 쌓여 어느순간 푹발력을 가지게된다

62)내가 우주만큼 크고 가장 눈부신 존재라 생각하면 어떤 일도 나를 분노케 못해

63)견책,비판을 포용하는 마음으로 맞설수있어야 선한에너지가 크게 증폭된다

64)어둡고 탁한세력은 콩알처럼생각, 우리는 한없이 커서 다포용할 수 있다고 생각

65)감사하는 빛명상-오직 즐기는 마음으로 할뿐, 애쓰고 안달하지 않습니다

66)우리를 힘들게, 속상하게했던 존재들, 그들도 다 변해갈 것이라는 비전을 즐기셈

67)내맘이 한없이 커지면 어떤 상처를 주어도 아기개미가 무는 것보다 안 아프다

68)걱정은 발바닥통해 땅으로 보내고 가슴 텅 비우면 하늘의 것으로 충만해진다

69)우주의 보호막 속에 만물이 함께 들어있다 명상하는동안 작은씨앗들 확~자란다

70)명상시 소리,형상(공포스런)떠오를수도-내면에 있던 것이니 그냥 바라보시라

71)흙탕물도 지나면 맑게 가라앉듯,우리속의 무수한 것들 드러났다가 고요해진다

72)수행명상시 두려운마음 가질 필요없다. 아름다운마음,하늘마음만 생각하시라

73)나, 모든존재가 하늘의 빛나는 딸아들되게 기원하는 일, ‘주업’삼으면 운수대통

74)우리가 만물에 감사,축복하는공덕,남들 몰라도 하늘이 알고 우리몸이 안다

75)주변인 장점을 높이 사는 이야기 자주하면 꽃피우고 성장해나갈 수 있게 된다

76)무슨일 하든, 내주변인들 모두 하늘통로가 되어 세상 빛내는 일한다 생각해주셈

77)가슴 아플때는 들숨에 신경쓰지말고 날숨에만 신경을 많이써서 거듭 내보내셈

78)어려운일 닥쳐도 내주위에 성자가 도와준다 생각하고 의연,대범하게 대처하셈

79)하늘에 있는 나의 반쪽인 ‘밝은영혼을 가진 영원한 나’를 늘 기억해주세요

80)아침 눈뜰때부터 밤에 잠드는 순간까지 매일 좋은 씨앗심어 행복하고 뜻깊게

81)명상시 무섭거나 더러운장면 보여도 나쁜 것아니다-두려움,교만등 정화과정

82)위로 하늘성자와 옆으로 주변존재와 한몸이라 생각->내 기운 지구처럼 커진다

83)걱정조심두려움번뇌망상에서 자유로워지려면 고민말고 무두 하늘에 맡기라

84)풀나무곤충짐승들 향해 “당신들은 하늘천사니 하늘존재로 사세요”말해주라

85)보기에 잘못된길 가는이에게 환한빛을 주어 그들이 잘되도록 빌어주시라

86)탁한세력에도 큰마음으로 대처하면 그들 중에도 변화하는 사람 나오게된다

87)부족한게(옷,쌀)아무것도 없다고 생각하면 최고의 부자다.버릴 것만 남았다

88)수행공부도 최고경지에 와있다고 자족하고 만족해야 마음 비워진다 즐기시라

89)마음을 허공같이 비우고 빈자리는 밝고 온화함,평화,자비로움으로 채우시라

90)수행기술 연마한다고 신성해지지 않는다 신성함을 실감하는게 영혼성장의 길

91)누구도 하찮게보고,미워하고,두려워하고,아쉬워말라. 만물과 내가 하나다.

92)나를 통해 하늘사랑이 만물에 전해지고 만물통해 하늘사랑이 내게 전해진다.

93)명상시 잡생각들면 “성자(예수,부처)님 감사합니다”를 천천히 되뇌시라

94)명상시 몸으로 겪게되는 체험있어도 고민말고 고요히보고 즐기기만 하시라

95)마음공부지름길:우리모두 하늘서 온 존재이며 하늘성자와 함께한다는 확신

96)하늘마음 가지면 나를 어둡게 만들었던 모든 일, 가볍게 여기는 큰용기 생긴다

97)모든 종교의 핵심은 하나:“감사와 사랑을 나누며 천사처럼 살라”

98)자기전 가장 행복한 사람으로 잠들고 아침에도 가장 행복한 사람되어 깬다

99)눈감고 귀막고 온 우주와 행복한 일체감 속에 밝고 맑게 무념무상에 잠겨본다

100)뜻이 높아지고 뜻이 아름다워지면 우리의 바깥모습, 닟빛도 아름다워진다

101)고요히 하늘나라 성자들과 함께 우주만물 사랑하고 축원하는 생각에 젖어보셈

102)미워하는 존재들을 크게 축원하는건 어렵지만, 하늘통로 넓게 열리는 길이다

103)예수,부처의 길은 <자비희사>:자비롭고 늘 미소짓고 평정심 잃지 않는 것

- 빛사람 수양회 '하늘하늘님'

[출처] 숨명상깨달음 요약 (신과나눈이야기 한국독자모임) |작성자 소비아