<![CDATA[
<p> </p><p><span style="color: #000000;">안녕하세용 :-></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">아산역요가 온양다이어트</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">요가오브입니다 </span><span style="color: #000000;">🧘🏼‍♀️</span><span style="color: #000000;">🪽</span><span style="color: #000000;">❤️</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">갑자기 한파주의보가 뜬 정말 너무 추워진</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">화요일이에요 </span><span style="color: #000000;">🥶</span><span style="color: #000000;">❄️</span></p><p> </p><p> </p><p><a href="https://blog.naver.com/yoga_aube2023/224427146420" target="_blank" class="ke-link">https://blog.naver.com/yoga_aube2023/224427146420</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="아산헬스장 / 탕정플라잉요가 - 오브 천안불당점 1주년 기념 Event !" data-og-description="안녕하세용 🫶🏻❣️ 아산헬스장 탕정플라잉요가 요가오브 아산탕정점입니다 :) 저희 2호점인 천안불당..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/yoga_aube2023/224427146420" data-og-url="https://blog.naver.com/yoga_aube2023/224427146420" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bwtM2m/dJMb8RSh6lY/TTwgAtr3spML1imOW3j7a1/img.png?width=743&height=929&face=0_0_743_929"><a href="https://blog.naver.com/yoga_aube2023/224427146420" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/yoga_aube2023/224427146420"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bwtM2m/dJMb8RSh6lY/TTwgAtr3spML1imOW3j7a1/img.png?width=743&height=929&face=0_0_743_929" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">아산헬스장 / 탕정플라잉요가 - 오브 천안불당점 1주년 기념 Event !</p><p class="og-desc">안녕하세용 🫶🏻❣️ 아산헬스장 탕정플라잉요가 요가오브 아산탕정점입니다 :) 저희 2호점인 천안불당...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;">📢</span><span style="color: #000000;"> 이번주면 마지막인 최대 70% 할인 이벤트 !</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">놓치지 마세용 </span><span style="color: #000000;">☘️</span></p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/a3d09946c784f8d6d5dcb342eafa90078a6dfe8b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/a3d09946c784f8d6d5dcb342eafa90078a6dfe8b" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;">공기가 쌀쌀해지면서</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">피부 건조함이나 부쩍 탄력이</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">떨어진 듯한 기분을 느끼지는 않으셨나요 ?? </span><span style="color: #000000;">😨</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">계절이 바뀌는 시기나 스트레스가 쌓일 때면</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">가장 먼저 신호를 보내는 곳이</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">바로 우리의 피부인데요 ㅠㅠ</span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;">거울을 볼 때마다 괜히 잔주름이 눈에 띄는 것 같고</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">얼굴색이 칙칙해 보여 속상했던 경험은</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">누구나 한 번쯤 있으실 거예요 </span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">많은 분께서 노화를 막기 위해</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">기능성 화장품을 바꾸거나 관리, 영양제 섭취 같은</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">외적인 부분에 먼저 눈을 돌리곤 해요</span></p><p> </p><p> </p><p> </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="035" data-emoticon-isanimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/axz_keditor/emoticon/friends1/large/035.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/axz_keditor/emoticon/friends1/large/035.gif"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;">하지만 단순히 겉에 바르는 제품만으로는</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">한계가 있어요 !!</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">진정한 건강과 동안 얼굴의 핵심은</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">바로 우리 몸 내부의 순환과 균형에 숨어 있기 때문이죵 ㅎㅎ</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">그래서 오늘은 !</span></p><p> </p><p><span style="color: #0095e9;"><b>피부 노화를 막아주는</b></span><span style="color: #000000;"> " </span><span style="color: #ff008c;"><b>요가</b></span><span style="color: #000000;"> " 에 대해</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">이야기 해볼게요 </span><span style="color: #000000;">😶</span><span style="color: #000000;">💬</span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/4562ae5106759b3bc60d51724f2ea8653ac82d5d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/4562ae5106759b3bc60d51724f2ea8653ac82d5d" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><blockquote data-ke-style="style1"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">피부 노화 막아주는 요가</span></blockquote><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/b35421587117ff827ee6089ab69232cc743346e9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/b35421587117ff827ee6089ab69232cc743346e9" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>🙃</b></span><span style="color: #000000;"><b> 피부 노화 막아주는 요가 ! </b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #ff5f45;"><b> 1. 얼굴로 들어오는 생기 넘치는 혈액순환 </b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>우리가 평소에 서 있거나 앉아있을 때는</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>중력의 영향으로 혈액과 수분이</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>아래쪽으로 쏠리기 쉬운데요 !</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>하지만 몸의 기울기를 바꾸고 상체를 부드럽게 숙이거나</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>반대로 뒤집는 다양한 움직임을 해주면</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>평소에는 혈액이 잘 도달하지 않던 얼굴과</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>두피 방향으로 신선한 혈액이 원활하게 흘러가게 돼요</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/005e12a6db1845d2aaf35d1b1cc6c0536a35464e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/005e12a6db1845d2aaf35d1b1cc6c0536a35464e" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>혈액은 우리 몸속의 영양분과 산소를</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>전달해 주는 가장 중요한 통로입니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴 끝까지 맑은 혈액이 충분히 공급되면</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>살결 세포에 필요한 영양분이 전달되면서</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>칙칙했던 안색이 환해지고 마치 속에서부터</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>조명이 켜진 듯 자연스러운 붉은기와 윤기가 돌게 됩니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>겉에 화장품을 레이어드해 바르는 것보다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>내 몸 내부에서 뿜어져 나오는 맑은 혈액 순환이야말로</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>최고의 천연 에센스 역할을 해줍니다 ㅎㅎ</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/8f33ab4ec7c807118901536011e26b8752fb2af8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/8f33ab4ec7c807118901536011e26b8752fb2af8" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #00b3f2;"><b> 2. 노폐물을 쏙 빼주는 깊은 독소 배출</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴에 자꾸 트러블이 나거나</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>푸석해지는 큰 이유 중 하나는</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>몸속에 배출되지 못하고 쌓인 노폐물 때문이에요</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>우리 몸에는 쓰레기 처리장 역할을 하는</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>순환계가 있는데 이 흐름이 막히면 부종이 생기고</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴 탄력이 급격히 떨어지며</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴이 부어 보이게 됩니다 ㅠㅠ</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/a2cd2164f882e8bd54310492c4f76fce38a1e47c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/a2cd2164f882e8bd54310492c4f76fce38a1e47c" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>몸을 부드럽게 비틀고 늘려주는 전신 자극은</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>장기와 몸 구석구석에 뭉쳐있던 독소와 노폐물이</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>원활하게 빠져나가도록 도와줍니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>여기에 깊은 호흡을 더해</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>땀과 숨으로 노폐물을 배출하고 나면</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>꽉 막혀있던 몸속 순환로가 뚫리면서 </b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴이 한층 맑고 투명해집니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>몸속이 깨끗해지면 얼굴 겉면도 자연스럽게 깨끗하고</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>매끄러워질 수밖에 없습니당 ㅎㅎ</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/1e92e8e9f232e7ab99e1450c67d0fa1195f4ec50" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/1e92e8e9f232e7ab99e1450c67d0fa1195f4ec50" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #007433;"><b>3. 노화의 최대 적, 스트레스 호르몬 완화</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴의 늙어감을 촉진하는 가장 무서운 주범 역시</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>스트레스인데요 ㅠㅠ 스트레스를 지속적으로 받으면</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>우리 몸은 긴장 상태에 들어가고</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>이는 얼굴 세포의 재생을 방해하여</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>콜라겐을 파괴하고 잔주름을 급격히 늘어나게 만듭니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>스트레스를 많이 받은 날 얼굴이 푹 꺼져 보이거나</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>까칠해 보이는 이유가 바로 이 때문이에요 </b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/a7798eabb96097b4303094860f0601d77abfde74" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/a7798eabb96097b4303094860f0601d77abfde74" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>매트 위에서 깊고 차분하게 숨을 마시고 내쉬는 행위는</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>과도하게 흥분된 신경계를 안정시켜 주어요</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>마음이 편안해지면 스트레스 호르몬 분비가 감소하고</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴 세포가 비로소 휴식을 취하며</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>제 기능을 다할 수 있는 환경이 만들어져요</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>마음의 평온이 곧 나의 평온으로 이어져</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>늙어감의 속도를 획기적으로 낮춰주는 것입니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>아산역요가 온양다이어트</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/7ce42976c059ee031bf5a269d92be5986efd9378" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/7ce42976c059ee031bf5a269d92be5986efd9378" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #ff65a8;"><b> 4. 밤사이 얼굴을 재생시키는 꿀잠 효과</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>얼굴이 가장 활발하게 재생되고</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>세포가 새로 태어나는 시간은 바로 </b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>우리가 깊은 잠에 빠져있을 때입니다</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>그러나 현대인들은 수면 보족이나 얕은 잠 때문에</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>밤사이 이루어져야 할 복구 작용을 제대로 누리지</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>못하는 경우가 많습니다 !</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>잠을 제대로 못 잔 다음날 푸석하고 탄력을 잃는 것은</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>누구나 경험해보셨을 거예요 </b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>아산역요가 온양다이어트</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/d750638d2db52840c927b3544f0e204643cd98b1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/d750638d2db52840c927b3544f0e204643cd98b1" data-origin-width="1080" data-origin-height="1920"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>몸 전체의 굳은 근육을 풀어주고</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>심신을 이완시켜 주는 수련은</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>수면의 질을 획기적으로 높여줍니다 ㅎㅎ</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>아산역요가 온양다이어트</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/71f4eed843633e85ae3ff598228a454d0cb7be51" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zrnt/71f4eed843633e85ae3ff598228a454d0cb7be51" data-origin-width="1980" data-origin-height="3520"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>나를 위해 매트 위에서 따뜻하게</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>숨 쉬며 내 몸의 흐름을 깨워보시는 건 어떨까요 ?? </b></span><span style="color: #000000;"><b>☘️</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b> - 아산역요가 온양다이어트 요가오브 -</b></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="028" data-emoticon-isanimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/axz_keditor/emoticon/friends1/large/028.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/axz_keditor/emoticon/friends1/large/028.gif"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><figure data-ke-type="location" data-ke-align="alignCenter" contenteditable="false"><a href="http://place.map.kakao.com/757804184" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="location-info"><span class="location-name">요가오브 아산탕정점</span><span class="location-address">충남 아산시 탕정면 매곡한들1길 20-5</span></span></a></figure><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvpvtkglfb1034utvq0pytds6?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvpvtkglfb1034utvq0pytds6/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33350008773&kamp_tidx=0&signature=OUXGS%2Fm%2FFopBTUZmk90JGHt4G5c%3D&ts=1793099973" data-ke-mobile-mobilestyle="widthContent" data-video-origin-width="1080" data-video-origin-height="1920"><iframe 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아산역요가 / 온양다이어트 - 피부 노화 막아주는 요가 !
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26.10.27 20:19
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