미역의 효능 칼로리 미역줄기

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">미역의 놀라운 과 칼로리, 그리고 미역줄기까지!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:79"><strong>미역</strong>, 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 해조류이죠. 맛도 좋고 건강에도 좋다고 알려져 있는데, 어떤 이 있는지 궁금하지 않으세요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:10">미역의 </h3><p data-sourcepos="7:1-7:40">미역은 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 이로운 작용을 합니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:59"><strong>칼슘의 보고:</strong> 뼈 건강에 필수적인 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:56"><strong>다이어트 식품:</strong> 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트 시에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:55"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 개선하여 심혈관 예방에 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:53"><strong>노폐물 배출:</strong> 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 적입니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>항암 :</strong> 후코이단 성분이 암세포 증식을 억제하는 가 있다고 알려져 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:11">미역의 칼로리</h3><p data-sourcepos="17:1-17:72">미역은 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식품으로 인기가 높습니다. 100g당 약 18kcal 정도로, 부담 없이 섭취할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="19:1-19:12">미역줄기의 </h3><p data-sourcepos="21:1-21:34">미역줄기도 미역과 마찬가지로 다양한 을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="23:1-26:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:56"><strong>칼슘 풍부:</strong> 미역줄기에는 미역보다 더 많은 칼슘이 함유되어 있어 뼈 건강에 더욱 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:45"><strong>다이어트:</strong> 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>노폐물 배출:</strong> 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 적입니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:9">미역 요리</h3><p data-sourcepos="29:1-29:98">미역은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 미역국, 미역볶음, 미역냉국 등 우리에게 친숙한 음식부터 최근에는 미역을 활용한 샐러드, 피자 등 다양한 레시피가 개발되고 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:18"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_714dba083ccff74a&quot;,&quot;c_5dc8f65b4f16ae02&quot;,null,&quot;rc_9be3647e2616d101&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6875524"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미역국 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZ_KGOP2EA6VzYiN7P2eSkneqJpxENeH3ttyDbROUxI05oXvh8clCQqk50yVoA"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6875524" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_714dba083ccff74a&quot;,&quot;c_5dc8f65b4f16ae02&quot;,null,&quot;rc_9be3647e2616d101&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미역국 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="33:1-33:19"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_714dba083ccff74a&quot;,&quot;c_5dc8f65b4f16ae02&quot;,null,&quot;rc_9be3647e2616d101&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6882093"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미역볶음 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQXSkbkGUkk59dr2nyiKOy1Le6oLhMKEoAh71S1IsyAzh5uXZvKBOaP76u-zTYo"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6882093" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_714dba083ccff74a&quot;,&quot;c_5dc8f65b4f16ae02&quot;,null,&quot;rc_9be3647e2616d101&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미역볶음 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="35:1-35:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_714dba083ccff74a&quot;,&quot;c_5dc8f65b4f16ae02&quot;,null,&quot;rc_9be3647e2616d101&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6871190"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미역샐러드 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRZQc8K-ad9gtZoVitbW1ktgCOzvMKWZp5ZbGzcXND0OLC6OmG5I463uvriJVnL"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6871190" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_714dba083ccff74a&quot;,&quot;c_5dc8f65b4f16ae02&quot;,null,&quot;rc_9be3647e2616d101&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미역샐러드 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="37:1-37:21">미역, 건강을 위한 현명한 선택</h3><p data-sourcepos="39:1-39:93">미역은 저칼로리에 영양이 풍부하여 건강을 위한 식단에 포함하면 좋습니다. 다양한 요리법으로 즐길 수 있으니, 오늘 저녁 식탁에 미역 요리를 준비해 보는 것은 어떨까요?</p><p data-sourcepos="41:1-41:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:97"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 이 있거나 특정 식단을 계획하고 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:51"><strong>키워드:</strong> 미역 , 미역 칼로리, 미역줄기, 미역 요리, 건강 식단, 다이어트 식품</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">미역의 놀라운 과 칼로리, 그리고 미역줄기까지!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:79"><strong>미역</strong>, 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 해조류이죠. 맛도 좋고 건강에도 좋다고 알려져 있는데, 어떤 이 있는지 궁금하지 않으세요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:10">미역의 </h3><p data-sourcepos="7:1-7:40">미역은 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 이로운 작용을 합니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:59"><strong>칼슘의 보고:</strong> 뼈 건강에 필수적인 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:56"><strong>다이어트 식품:</strong> 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트 시에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:55"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 개선하여 심혈관 예방에 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:53"><strong>노폐물 배출:</strong> 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 적입니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>항암 :</strong> 후코이단 성분이 암세포 증식을 억제하는 가 있다고 알려져 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:11">미역의 칼로리</h3><p data-sourcepos="17:1-17:72">미역은 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식품으로 인기가 높습니다. 100g당 약 18kcal 정도로, 부담 없이 섭취할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="19:1-19:12">미역줄기의 </h3><p data-sourcepos="21:1-21:34">미역줄기도 미역과 마찬가지로 다양한 을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="23:1-26:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:56"><strong>칼슘 풍부:</strong> 미역줄기에는 미역보다 더 많은 칼슘이 함유되어 있어 뼈 건강에 더욱 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:45"><strong>다이어트:</strong> 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>노폐물 배출:</strong> 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 적입니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:9">미역 요리</h3><p data-sourcepos="29:1-29:98">미역은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 미역국, 미역볶음, 미역냉국 등 우리에게 친숙한 음식부터 최근에는 미역을 활용한 샐러드, 피자 등 다양한 레시피가 개발되고 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:18"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_714dba083ccff74a","c_5dc8f65b4f16ae02",null,"rc_9be3647e2616d101",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6875524"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미역국 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSZ_KGOP2EA6VzYiN7P2eSkneqJpxENeH3ttyDbROUxI05oXvh8clCQqk50yVoA"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6875524" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_714dba083ccff74a","c_5dc8f65b4f16ae02",null,"rc_9be3647e2616d101",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미역국 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="33:1-33:19"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_714dba083ccff74a","c_5dc8f65b4f16ae02",null,"rc_9be3647e2616d101",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6882093"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미역볶음 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQXSkbkGUkk59dr2nyiKOy1Le6oLhMKEoAh71S1IsyAzh5uXZvKBOaP76u-zTYo"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6882093" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_714dba083ccff74a","c_5dc8f65b4f16ae02",null,"rc_9be3647e2616d101",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미역볶음 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="35:1-35:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_714dba083ccff74a","c_5dc8f65b4f16ae02",null,"rc_9be3647e2616d101",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6871190"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미역샐러드 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRZQc8K-ad9gtZoVitbW1ktgCOzvMKWZp5ZbGzcXND0OLC6OmG5I463uvriJVnL"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6871190" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_714dba083ccff74a","c_5dc8f65b4f16ae02",null,"rc_9be3647e2616d101",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미역샐러드 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="37:1-37:21">미역, 건강을 위한 현명한 선택</h3><p data-sourcepos="39:1-39:93">미역은 저칼로리에 영양이 풍부하여 건강을 위한 식단에 포함하면 좋습니다. 다양한 요리법으로 즐길 수 있으니, 오늘 저녁 식탁에 미역 요리를 준비해 보는 것은 어떨까요?</p><p data-sourcepos="41:1-41:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:97"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 이 있거나 특정 식단을 계획하고 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:51"><strong>키워드:</strong> 미역 , 미역 칼로리, 미역줄기, 미역 요리, 건강 식단, 다이어트 식품</p></div> </div></div>