위드 코로나 산성화 시대 아프지 않고 건강하기.
물 치료가 해답인 이유!
지금은 4차 산업혁명 시대.
인류 문명의 삶을 통째로 바꾸어 놓고 있는 것이 각 시대별 산업혁명이다. 1차 산업혁명은 증기기관의 개발이다. 증기기관은 생산성을 높이고 노동시간이 증가했다. 2차 산업혁명은 전기의 개발이다. 전기도 생산성을 높이고 노동시간이 증가했다. 3차 산업혁명은 인터넷의 개발이다. 인터넷도 생산성을 높이고 노동시간이 증가했다. 지금은 4차 산업혁명 시대를 살아가고 있다. 4차 산업혁명은 로봇과 AI 기술의 개발이다. 로봇과 AI 기술은 생산성은 높아지고 있지만 노동시간은 줄어들게 되는 시대이다. 창의력이 더욱 필요한 시대가 도래한 것이다.
4차 산업혁명의 시대는 초시대이다. 모든 생활을 바꾸고 있는 거대한 변화의 시대를 살아가고 있다. 그래도 바뀌지 않는 것이 있다. 언제나 산성화 시대를 살아가고 있다는 것이다. 먹는 음식과 생활 환경에 산성 성분이 많아서 산성시대이다. 하늘에서 내리는 비도 산성이다.
내가 매일 먹고 있는 흰쌀밥은 대표적인 산성식품이다. 피자, 라면, 빵 등 밀가루로 만드는 식품과 고기, 술도 산성이다. 많은 사람들이 즐겨 마시는 커피, 콜라 등도 산성이다. 역삼투압 방식 정수기도 산성수를 만든다.
사람이 이런 산성식품과 음료들을 즐겨 먹고 마시게 되면 몸이 산성화된다. 초시대를 살아가면서 많은 스트레스가 쌓이게 된다. 만성적인 스트레스도 몸을 산성화시킨다. 이와 같이 여러 가지 생활환경은 몸을 산성화시키고 아프게 한다.
의학박사 주기환 교수는 《알고 마시는 물》에서 가정에 설치한 역삼투압 방식의 정수 물과 콜라와 사이다와 같은 소프트드링크와 알코올류는 모두 산성수라는 점을 고려한다면 자라는 아이들이 좋아하는 산성수인 콜라를 마시는 것은 독물을 마시게 하는 것과 같다고 말했다.
산성수를 지속적으로 마시게 되면 건강에 나쁜 영향을 끼친다고 지적하고 있다. 사람의 몸속에서 흐르고 있는 혈액은 수소이온농도 pH7.4 수준의 약알칼리이다. 혈액과 수소이온농도가 비슷한 약알칼리 미네랄워터가 건강에 좋다는 것을 알려주고 있다. 산성화 시대를 건강하게 살아가는 방법은 명확하다. 산성수를 마시지 말고 약알칼리 미네랄워터를 매일 충분히 마시는 것이다.
의학박사 뱃맨겔리지 박사는 《물 치료의 핵심이다》에서 인체가 받는 스트레스는 즉시 탈수로 연결되는데 스트레스가 곧 탈수이며 탈수가 곧 스트레스라고 말했다.
스트레스는 인체를 산성화시키는 주범이다. 더불어 탈수로 연결된다. 인체가 스트레스를 받게 되면 즉시 물을 마셔야 하는 이유이다. 탈수는 몸에 각종 통증을 발생시킨다. 여기에서 위드 코로나 산성화 시대를 건강하게 살아가기 위한 방법이 무엇인지 알 수 있게 한다.
만병의 근원이 되는 탈수를 방치하지 말아야 한다. 미네랄이 없는 산성수와 가공 음료인 청량음료는 체질을 산성화시키고 몸을 아프게 하므로 마시지 말아야 한다. 카페인과 당분이 들어있는 청량음료는 기억력에 영향을 주므로 공부하는 학생들은 가급적 마시지 않는 것이 좋다. 학생들은 청량음료 대신에 미네랄이 풍부하게 들어있는 알칼리 미네랄워터를 마시도록 해야 한다.
위드 코로나 산성화 시대를 건강하게 살아가려면 먼저 탈수 증상을 방지해야 한다. 매일 시간을 정해놓고 규칙적으로 알칼리 미네랄워터를 마셔야 한다. 매일 바쁘게 생활하다 보면 물 마시는 것을 잊어버리게 되고 탈수상태가 된다. 그러면 탈수로 인한 질병이 찾아오게 된다. 가장 먼저 통증이 발생하게 된다.
이를 방지하기 위해서 화장실에 갈 때마다 소변 색깔을 확인해야 한다. 소변 색깔이 투명에 가깝도록 물을 충분히 마시는 것을 습관화하자. 잊지 않고 물을 마시기 위해서 물 마시는 시간이 되면 자동으로 알려 주는 <굿워터라이프> 앱을 사용하는 것도 좋다.
하루에 9번 물 마시는 시간을 자동으로 알람을 받을 수 있어서 잊지 않고 물을 마실 수 있어 편리하다. 매일 물을 충분하게 마시면 건강한 삶을 누릴 수 있고 몸이 아파서 병원을 방문하여 지출하게 되는 사회 간접 비용도 줄일 수 있다.
필자는 삼성전자 근무 시절 건강관리를 제대로 하지 않아서 가끔 입술에 염증이 생기는 질환이 발생했었다. 그때는 일상적으로 비타민B를 먹으면서 입술용 항바이러스 연고를 바르면 치료가 되곤 했었는데 한 번은 치료가 잘 안되고 몸의 피곤이 가중되었다. 그래서 한의원에 가서 약을 처방받아먹었지만 질병 상태는 호전되지 않았다. 이어서 다른 병원 내과에서 진료를 받고 약 처방을 받았다. 시간이 많이 지나고 있음에도 치료가 되지 않았다. 많은 고민을 하다가 피부과를 방문했다. 피부과 의사에게 그간에 한의원과 내과 등의 병원에서 치료한 과정을 설명했다. 피부과 의사는 필자의 설명을 듣고 난 후에 호되게 꾸지람을 했다.
“입술 피부에 문제가 있으면 피부과로 와야 하는 것 아닌가요?
내과는 배가 아플 때 가는 곳 아닌가요?
배가 아플 때 피부과에 올 건가요?
한의원에는 어떤 도움을 받으려고 갔나요?
피부에 문제가 있으면 피부과로 오세요!”
몸이 피곤하고 면역이 약해져서 입술에 바이러스 포진이 생긴 것은 몸을 쉬게 해주라는 신호라는 것이다. 피부과 의사가 처방해 준 약을 사용하여 3~4일 만에 상태가 호전되었다. 다른 병원에서 몇 개월 동안 치료가 안 되었지만 피부과에서는 며칠 만에 치료를 할 수 있었다. 그때 입술 치료를 받으면서 아픈 곳을 치료할 수 있는 병원을 제대로 찾아가 상담을 하는 것이 중요하다는 교훈을 얻었다.
우리는 4차 산업혁명 시대이자 위드 코로나 산성화 시대를 살아가고 있다. 급속히 빠르게 변화하고 있는 환경에 적응하기 위한 스트레스가 많다. 요즈음 즐겨 먹고 마시는 각종 패스트푸드와 가공 음료들은 모두 산성 식품들이다. 이런 가운데 아프지 않고 건강을 지키는 길은 내 몸이 산성화되지 않도록 관리하는 것이 중요하다.
세계 5대 장수마을에서 마시는 물과 같은 알칼리 미네랄워터를 만들어서 마시면 좋다. 휴대용 미네랄메이커 워터보틀은 마그네슘 알칼리 미네랄워터를 간단히 편리하게 만들어 준다. <미네랄메이커> 워터보틀에 마시는 물을 넣으면 언제, 어디에서나 마그네슘 알칼리 미네랄워터를 마실 수 있다.
이제는 목마르기를 기다리지 말고 매일 규칙적으로 물을 충분히 마셔야 한다. 그러면 탈수로 인한 질환을 방지할 수 있다. 위드 코로나 산성화 시대에는 물 치료가 답이다. 물은 건강을 알고 있다!
위드 코로나 산성화 시대
아프지 않고 건강하게
<미네랄메이커> 워터보틀!
물은 치료약은 아니지만
몸이 건강해지도록 도와주는 작용을 하는
천연치료제 역할을 한다!
<미네랄메이커> 워터보틀
소유할 때 이해할 수 있다!