20.*** 두충나무효능 5가지[당두충이나 우리두충이나 성분은 대동소이하다.]

[선일]

발을 헛디뎌서 엉덩방아를 찍었는데 그때통증이 너무심해서 집에와서도 찜질을했는데엄마가 두충나무가 엉덩이 관절에 좋다고 해서 우려내서 먹었더니 차츰 괜찮아지더라구요 두충나무 효능중 하나가 뼈건강에 상당한 효과를 낸다고하던데직접 경험해보니 이제서야 알겠더라구요 그러면 지금부터 두충나무효능에대해 더욱 자세히 알아보아요

체중감량

두충나무는 다이어트에도 좋은데요 두충 나무를 먹어서 어떻게 다이어트를 하는지에대해 궁금증을 가지실 분들이 많으실텐데요

바로 두충나무의 껍질에 그 비밀이 숨겨져있어요 두충나무의 껍질은 약재로 쓰일만큼 그효능이 아주 대단한것으로 알려져있는데요 두충 나무의 껍질을 깨끗하게 씻어서 큰 껍질을 휴대폰의 1/2크기로 자른후 자른 면으로 우려내서 차처럼 먹으면 체중감량에 효과적이라고해요 두충나무속에있는 다디초낵틴성분으로 인해 지방의 연소를 돕는데요 지방이 연소되면서 우리몸속에있는 지방덩어리들이 분해되는 과정을 통해 다이어트에 도움을 줘요

혈압

두충나무는 혈압이 높으신 분들에게도 좋은것으로 알려져있는데요 특히 고혈압이신분들에게 좋아요 보통 정상적인 사람의 혈압이 120에 80이라면 고혈압은 그 이상을 찍는데요 혈압이 높으신 분들에게는 기본적으로 뜨거운 성질을 가진 인삼이나 당성분이 높아서 단맛을 많이 띄는것들은 최대한 자제 해야해요 왜냐하면 혈압이 높은분들에게 있어서 당을 올려주는 음식은 치명적일수있기때문이에요 고혈압 있으신분들은 높은 당도가 있는음식들을 멀리해야하며 심지어 바나나와 같이 단맛이 많이 나는 과일마저도 멀리야해해요 그리고 고혈압이무서운것이 당뇨와같은 합병증이 올수도있기때문에 지속적인 관리가 중요해요 두충나무는 혈압이 올라가는것을 막고 홍삼에도 많이 들어있는 사포닌성분으로 고혈압을 치료해주는데에 효과가 있어요

정력

스테미너라고 부르는데요 정력은 흔히 남성적인면이 강할때 정력이 강하다고 부르는데 이것은 잘못된 용어로서 여자에게도 스테미너가 중요해요 정력은 밤의 힘이아니라 우리가 체력적으로 뒷받침이 되어지는것이 스테미너라고 부를수있는데 두충나무는 스테미너에 좋다고해요 스테미너에 좋은 음식들은 주로 보양식쪽이 가까우며 고단백식품들이 많은데요 두충나무는 고단백이 아니면서 천연영양소를 얻을수있는데요 뿐만아니라 이뇨작용을 활발히해줘서 신장에 쌓은 노폐물들을 제거해줘서 우리몸속의 독소와같이 체내로 빼줘야 할것을 배출해주는데 효과가 있어요

관절

저와같이 뼈를 다치셨거나 관절쪽이 안좋으신분들은 두충나무가 좋은데요 두충나무는 갑자기 조명받은것이아니라 예로부터 두충나무는 혈압과 관절염에 쓰였는데 두충나무는 따뜻한 성질을 가져서 추운겨울에 삐끗하셔서 관절염에 걸려서 힘들어하시는분들에게 정말정말 좋은데요 저는 엉덩방아를 잘못찍어서 멍이 시퍼렇게 들었어요 겨울에 보드타러갈때에는 아무리 엉덩방아를찍어도 이정도는 아니였는데 이번에는 딱 한번 넘어졌는데도 멍이심하게 들면서 뼈까지도 통증이 왔어요

뼈마디마디의 관절과 근육의 재생을 돕고 골절시 뼈가 붙는것을 도와주는 두충나무는 엄청난 효과를 가진것같아요

혈액순환

건강함에있어서 혈액의 이동중에 막힘이없어야 혈액의 순환이빨리되고 혈액의 순환이 좋은사람들은 하루를 시작함에있어서 거뜬하게 시작할수도있고 육체의 피로감이라던지 혈액의 순환이 잘되는사람들은 손발이 저릿저릿 하는것도 혈액의 순환이 잘안되는 사람에 비해 적어요 혈액이 막혀서 생기는 질병으로는 동맥 경화를예를 들수있는데요 혈액이 지나가는 자리가 막혀서 혈액이 지나가는데에 문제점이 생기는데요 이때에 동맥에 피가 잘 통하지않게되는데 동맥은 다른 혈관과는달리 중요한 혈관이기때문에 동맥경화로인해 뇌출혈과 쇼크가 올수도있어 생명과도 연결되기때문에 조심해야해요

*두충나무차 끓이는방법

보통의 나무들과는 다르게 두충나무는 껍질과 잎이 주로 한약재로 쓰이는데 한약을 지을때는 껍질과 잎을 모아서 다른약재들과 함께 고와내서 그 즙을 먹는데요 시중에 파는 것은 껍질과 잎을 말려서 가루로 파는것도 있는데요

1. 먼저 두충나무잎과 껍질을 말린 가루를 망에 담아요

2. 뜨거운물 또는 끓는물에 망을 넣고 우려내요

3. 약 1시간 가량 우려낸후 망을 꺼내서 먹어요

다른 차들과 먹는방법은 비슷한데요 두충나무 가루는 처음에는 확 쎈불에 끓여낸후 약한불로 50분가량을 끓여주는것이 포인트인데요 우려나오게 하기 위해서라고해요 모두들 두충나무차 드시고 건강해져보아요

*관절에 좋은 두충나무효능 및 먹는 방법-

두충나무는 간이나 신장에 특히 좋은 효능을 발휘하는 나무로

뼈와 근육을 튼튼하게 해 주어 특히 관절염이나 골다공중에

좋은 것으로 알려져 있는 약재 입니다.

두충나무는 가지와 잎 그리고 껍질까지 버릴 곳이 없으며

보통의 경우 가지 보다는 껍질에 서 좋은 효능을 보이지만

봄에 나오는 잎에는 오히려 껍질 보다 좋은 성분을 다량으로

함유 하고 있으며

두충잎은 한번 볶으면 그 향이 너무나도 좋아서

차의 보석이라도 불리기까지 합니다.

두충나무는 우슬과 함께 조합하여 사용하면

관절에 특히 좋아 많은 사랑을 받는 약재 입니다.

-두충나무효능-

항산화작용으로인한 노화방지

면역조절

혈액응고

관절염

골다공증

성장촉진

골질형성

강장제

항알레르기

항염,항균

자궁수축

-두충나무 먹는방법-

두충나무가지나 두충잎, 그리고 껍질을 타지 않게 한번 볶은 후에

30~40g을 기준으로 물 2L에 넣고 끓여 준후에 30~40분 정도 약불에 달여준 후에섭취 해줍니다.

*-우슬 이나 헛개 열매 등과 조합이 좋습니다.

**자연과건강, 무릎 관절에 좋은 차/약초효능 및 먹는 법 소개

--자연과건강에서 몸에 부담 없이 마실 수 있는 무릎 관절에 좋은 음식 및 약초의 효능과 먹는 법을 소개했다.

관절염에 좋은 차로는 우슬 뿌리, 두충나무 껍질, 오가피, 당귀 등의 약초가 있고 뼈와 관절에 좋은 차 우슬 뿌리의 효능은 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있다.

관절염, 류머티스성 관절염, 타박으로 인한 염증에 좋다고 알려져 있으며 허리와 다리가 무겁고 통증을 느끼며 근육경련이 많을 때 사용 된다.

허리 관절에 좋은 차 두충 효능은 간신기능 부족으로 인한 요통과 무릎통, 허리통증에 좋을뿐만 아니라 혈압, 콜레스테롤 강하, 항균, 자궁수축 등의 약리효능이 알려져 있다.

오가피 효능 역시 간과 신장의 기운을 보해줌으로써 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해주어 사지마비, 구련, 허리와 무릎의 연약증상, 하지무력감 및 골절, 타박상에 좋다.

이외에도 당귀와 천궁은 맑은 피를 생성해주고 혈액순환을 시켜주는 효과로 어혈제거를 해줌으로써 근육통증을 줄여 주는데 좋다.

한 가지 약초에는 성분이 여러 가지가 들어 있어 뼈와 관절에 쓰인다 하더라도 간, 신장 보호와 혈액순환, 피로회복 등의 몸 전체적 건강에 좋다. 이런 농산물(약초) 섭취 시에는 건조된 약초 20g과 물 2L 기준으로 연하게 끓여 복용하면 어린아이들부터 어른까지 누구나 즐길 수 있는 식수대용차가 된다.

[선일]

농장 개간 초년에 두충이 약제로 좋다고 메스컴에서 보도하여 여러주를 심었다. 다른 사람들도 밭에다가 대대적으로 심었는데.. 세월이 지나보니 현실적으론 큰 도움이 되지 못했다. 유행을 따라가다 보면, 역시 뒤북을 치는경우가 허다하다. 그러나 약초나무로서의 두충 나무는 꽤 유용한 것이므로 언제인가 유행이 다시돌고 돌아 오면 그때는 쓰임새가 있으리라... 세상사가 대개 그와 같지 아니한가. 이 세상에 딱히 필요 없는 것 은 없는 법이니까... 다른 약재와 혼합해서 필요한 사람에게 도움을 줄 날을 기대한다. 설.