광주탱고 - 관절염, 당뇨병, 심장질환, 콜레스테롤 수치완화에 도움울 주는 뽕잎차.

[청명]

아르헨티나탱고추는청명

광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다.

차 한잔의 여유, 마음에 잠깐 쉼표도 만들면서 우리 몸의 건강에도 영향을 미치는 차 한잔,

그 중에서도 뽕잎차는 관절염, 당뇨병, 심장질환, 나쁜 콜레스테롤 수치완화에 도움이 된다는데요.

이밖에도 우리 몸에 어떤 건강한 이점이 있는지 알아볼까요.

티, 차, 자연, 찻잔

[ 관절염, 당뇨병, 심장질환, 콜레스테롤 수치완화에 도움울 주는 뽕잎차의 효능 ]

1. 혈당 조절 : 뽕나무 잎에는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이되는 화합물이 포함되어 있다.

     구체적으로 탄수화물을 포도당으로 분해하는 효소인 알파글루코시다제의 활성을 억제하는

     '1데옥시노지리미신(DNJ)'이라는 화합물이 함유돼 있다. 탄수화물의 소화를 느리게 함으로써,

     오디 잎은 혈당 수치의 급증을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.

2. 항산화 활성 : 뽕나무 잎에는 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 주는 화합물인

     높은 수준의 항산화 물질이 포함되어 있다. 활성산소는 불안정한 분자로 세포를 손상시키고

     암, 심장병 등 만성질환 발병에 기여할 수 있다. 이런 활성산소를 중화시킴으로써, 항산화물질은

     이러한 피해를 예방하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

3. 항염증 특성 : 뽕나무 잎은 또한 항염증 특성을 가지고 있으며, 이는 체내 염증을 줄이는 데

     도움이 될 수 있음을 의미한다. 만성 염증은 관절염, 당뇨병, 심장 질환을 포함한 많은 건강 문제와

     관련이 있다. 염증을 줄임으로써, 뽕나무 잎은 이러한 상태들을 예방하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

4. 콜레스테롤 저하 효과 : 몇몇 연구들은 뽕나무 잎이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데

     도움이 될 수 있다고 제안했다. 뽕나무 잎에는 플라보노이드라고 불리는 화합물이 함유되어 있는데,

     이는 혈액 속의 LDL(또는 "나쁜") 콜레스테롤 수치를 감소시키는 것으로 나타났다.

     높은 수준의 LDL 콜레스테롤은 심장병의 위험 요인이기 때문에, 이 효과는 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다.

5. 피부 건강 이점 : 뽕나무 잎은 피부에도 이점이 있을 수 있다. 그것들은 피부 내 멜라닌 생성을

     억제하는 것으로 밝혀진 아르부틴이라는 화합물을 함유하고 있다.

     멜라닌은 피부에 색을 부여하는 색소이지만, 과잉 생산은 검은 반점과 다른 피부 변색을 초래할 수 있다.

     멜라닌 생성을 억제함으로써, 아르부틴은 피부 톤을 가볍게 하는 데 도움이 될 수 있다.

     게다가, 뽕나무 잎의 항산화 물질은 자외선과 다른 환경 스트레스 요인으로 인한 손상으로부터

     피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다.

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