상상하면 원하는 것을 이루어낸다고? 상상력 발휘해봐~ ＜브레인트레이닝센터＞

[태양지기]

최근에 한 회원님이 이런 이야기를 하셨어요!  

원하는 걸 이루는데 상상의 힘이 정말 대단하다는 것을 느꼈다고 해요. 

집안에 갑자기 돈 문제가 잘 풀리지 않아 걱정이 많았는데, 

상상의 힘을 써봐야겠다는 생각에  명상 시간에 잘 해결되어 가족들 모두 

환하게 웃고 있는 모습을 리얼하게 상상하기를 며칠간 계속 하였다고 해요. 

그런데 실제 까맣게 잊고 있었는데, 과거에 돈을 빌려주었던 사람이 

돈을 들고 찾아와서 힘들었던 문제가 너무나 자연스럽게 술술 풀리게 되었다는 거예요. 

그 회원님은 상상의 힘이 이렇게 대단할줄 몰랐다며 환하게 웃으며 얘기하더라구요. 

정말 대단하죠~  

뇌는 상상과 현실을 분별하지 않는다고 하죠!  

미국의 볼더대학교 연구팀은 사람들에게 특정 인물과의 긍정적인 상황을 생생하게 상상하게 했더니, 

실제로 그 사람을 더 좋아하게 됐고, 뇌 영상에서도 실제 경험을 했을 때와 거의 같은 반응이

나타났다는 거예요. 

이 반응의 핵심에는 도파민이 있어요. 

우리가 기대보다 더 큰 보상을 만나면 뇌는 도파민을 터트려 신호를 새깁니다. 

상상만으로도 실제와 똑같이 도파민이 분비되고, 그 정보는 뇌의 전전두엽에 저장되어 

실제처럼 믿게 되어 행동방식을 바꿔놓게 됩니다. 

원하는 상상을 반복하면 뇌는 점점 현실로 받아들이게 됩니다. 

뇌 가소성 덕분에 같은 장면을 여러번 상상할수록 관련된 신경 연결이 조금씩 더 단단해져요. 

처음엔 낯설고 어색했던 상상속 장면이 반복될 수록 뇌에게는 점점 익숙한 길로 자리잡게 되죠. 

원하는것이 이미 이루어진 모습을 상상해보세요. 

내가 원하는 것이 이루어질까? 하는 의심은 뇌의 힘을 믿지 못하는 것과 같아요. 

이미 이루어진 모습을 구체적으로 상상하며 그때의 나의 얼굴표정, 

주변 사람들의 표정과 주변환경까지 섬세하게 상상해보세요. 

기분이 좋아지면서 얼굴에 환한 미소가 절러 지어집니다. 

의심과 두려움이 뇌력을 감소시킵니다. 

처음엔 상상한다고 이루어질끼?  하는 의심을 먼저 가지게 되는데요, 

그래도 이미 되어진 모습을 끊임없이 상상하다보면 조금씩 뇌가 당연히 된다는 것을 받아들이게 되어요.

그러면 어느새 이루어진 현실을 눈으로 직접 보게 될날이 옵니다. 

의심과 두려움을 넘어 뇌력을 상승시키는 방법 "상상력"

내가 원하는 나의 모습의 청사진을 가슴에 품고,  

명상시간에 상상하고, 잠자리에 들기전그리고 깨어난후 상상하고, 

이미 이루어졌다고 100% 믿고 자신의 뇌력을 써보세요. 

나의 뇌는 내가 알고 있는 것보다 더 많은 잠재된 힘을 가지고 있습니다. 

상상하면 이루어진다. 그냥 된다. 나는 나의 뇌를 믿는다!   

매일 상상하며 나의 뇌력을 100% 믿어보세요!  

브레인트레이닝센터에서 명상을 통해 우뇌를 활성화시키고, 

상상력을 올려주는 명상법을 체계적으로 직접 체험하고 배울 수 있습니다. 

뇌를 건강하게, 상상을 통해 원하는 것을 이루고자 한다면 가까운 브레인트레이닝센터에서

점검 및 체험을 해보시길 바랍니다. 

[푸른 소나무]

원하는것을 상상하면 이루어진다는 말을 조금 더 이해하게 되네요!

[푸른 소나무]

오늘도 원하는 걸 상상하며 하루를 시작해봅니다.