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<p style="text-align: left;"><br><br>안녕하세요~<br>카페지기 시드니 입니다!<br><br><br>본격적인 여름철~<br>7월 주말(일요일) 걷기스케쥴 대략 올립니다!<br><br>(자세한 일정은, 주말걷기공지에 자세하게 확정해서 올리겠습니다ㅡ일정/시간/장소는 참석희망 회원들 의견에 따라서 조절 가능합니다!)<br><br><br><br>*<br>수도권,<br>7월부터 6~8명 사적모임 가능!<br>(7월14일까지=6명, 15일 부터=8명)<br><br>최대 8명으로 트레킹 진행합니다!<br><br><br><br>*<br>7월4일 첫째 일요일<br><br>북한산 의상능선 & 국녕사계곡 트레킹!<br><br>아기자기 잼난 코스로 시드니가 모심다~^^<br><br>(땀 빨빨 흘린후 고단백질 저칼로리 맛집으로 모심다!)<br><br>난이도=중<br><br><br><br><br><br>*<br>7월11일 둘째 일요일<br><br>소요산 자재암 원효대사길 트레킹!<br><br>원효대사와 요석공주의 애틋한 사랑이 녹아있는 동두천의 소금강.. 소요산의 엑기스 트레킹길~<br>시드니가 역사해설사가 되어서 썰을~^♡^<br><br>(동두천 최고의 맛집 방문은.. 덤!)<br><br>난이도=중<br><br><br><br><br>*<br>7월18일 셋째 일요일<br><br>청정 비금계곡 트레킹!<br><br>축령산 끝자락 주금산에 꼭꼭 숨어있는 순도1000% 청정계곡.. 시드니만 아는 멋진 장소에서 힐링 해볼까요~^^<br><br>(비금계곡 물가에서 앞/뒤풀이 뭉쳐서 함다!)<br><br>난이도=하<br><br><br><br><br><br>*<br>7월25일 넷째 일요일<br><br>시원한 금병산 계곡 & 숯불 닭갈비~<br><br>느무느무 이쁘고 편한 잣나무길 & 시드니 단골집 점순이네 숯불닭갈비 & 닭똥집구이를 먹으면 힘이 폴폴~^^<br><br>난이도=중<br><br><br><br><br>*<br>주말에 지하철이나 기차로 이동해서<br>서울근교 둘레길 & 계곡, 잼있고 편하게 걷겠습니다!<br><br>참석인원수 = 1명~8명!<br><br>시간되는 회원님들의 많은 관심과 참여 부탁 드립니다!<br><br>좋은사람들과 함께라서 좋은 '도도숲'<br><br><br><br><br>*<br>ps~<br><br>시드니가 올리는 트레킹길 난이도!<br><br>1.하/하하/하하하 = 남녀노소 누구나 오셔도 되는, 바둑이도 거북이도 갈수있는 길 입니다!<br><br>2.중/중일/중이 = 어느정도 지구력이 필요한, 4시간 이상 꾸준하게 걷는.. 제법 땀흘리며 운동이 되는 길 입니다!<br>(ex~ 강아지=비글 이상~ / 거북이=닌자거북이~)<br><br>3.중삼 = 6시간 이상 꾸준히 걷는 궁시렁궁시렁 트레킹길!<br> <br>(난이도를 참고하셔서 참석신청 부탁 드립니다~)<br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/890d45a3820ba196d638244809c8f1df9ff473a8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/890d45a3820ba196d638244809c8f1df9ff473a8" data-origin-width="1280" data-origin-height="718"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br>*<br>7월에는..<br><br>적당한 운동후에 청정계곡에서 알탕~<br>사람들 많지 않은곳 찾아서 걷습니다~<br>시드니가 다녀왔던 멋진길로 안내 합니다~<br><br><br>"일요걷기" 참석신청인원이 목욜 정도까지 한명도 없으면, 그주 주말걷기는, 교외로 안나가고.. 가까운 서울근교로 일정 변경해서 시드니가 임의로 "후다닥 트레킹" 진행 합니다~^^<br><br><br><br><br><br>*<br>시드니가 공지 올린 트레킹길!<br><br>난이도 "중" "중일" "중이" ♧중삼♧ 이 적혀있는 트레킹길 = <br>"중"자가 붙은 길은, 천천히 걷더라도 어느정도 지구력과 근력이 필요한 운동길 이오니 참고 하세요!<br><br>뭐, 지구력과 근력이 없으면.. "가오" or "깡" 이 있으면 됨다!<br><br>.<br>.<br><br><br>지구력/근력/가오/깡.. 중에서 가진것이 아무것도 없어도, 정말정말 인간성이 끝내주거나.. 하다못해 입빠이 멋지거나 or 이쁘거나.. 아니면, "같은팀 이라는 의리" 와 "건강해 지려는 의지" 가 있으면.. 시드니가 즐겁게 도란도란 모시고 갑니다! ㅎ<br><br><br><br><br><br>*<br>구찮더라도, 트레킹에 참석하는 회원들은, 시드니가 자세하게 올린 공지글 꼭 밑줄 팍팍 치면서 숙지 해주시기 바랍니다!<br><br>단체활동 이다보니, 나중에 딴소리 하는 회원이 있으면.. 깝깝.. 깝~<br><br>개인플레이 하는 양반들은 절대절대 사절!<br><br><br><br> <br><br><br>.<br>.<br><br><br>1.의상능선~</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/bfd4673bb3e027fe4ae3d01a92d27ee591b658fd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/bfd4673bb3e027fe4ae3d01a92d27ee591b658fd" data-origin-width="2560" data-origin-height="1244"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/3495673a146cc9d19ab00f7016086602e90a9b96" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/3495673a146cc9d19ab00f7016086602e90a9b96" data-origin-width="662" data-origin-height="929"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br>2.소요산 트레킹길~<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/b59f8b847b468259e5edec3faa55e5f8fb110953" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/b59f8b847b468259e5edec3faa55e5f8fb110953" data-origin-width="1920" data-origin-height="2560"></div><p style="text-align: left;"><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/2299038568848d9b483cfc2151a26821c6bde5b7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/2299038568848d9b483cfc2151a26821c6bde5b7" data-origin-width="1920" data-origin-height="2560"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br>3.비금계곡~<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/1d668da133f18728a6415246b9f1197e64b92a8a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/1d668da133f18728a6415246b9f1197e64b92a8a" data-origin-width="738" data-origin-height="664"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br>4.금병산 전망대~</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/b3b748e81d13330879899a924ebdfe2bc2a775bc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/b3b748e81d13330879899a924ebdfe2bc2a775bc" data-origin-width="2560" data-origin-height="1244"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/1c100421c350d4f4dd6f9d353ccac1a52d8bab9d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/1c100421c350d4f4dd6f9d353ccac1a52d8bab9d" data-origin-width="1152" data-origin-height="1536"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br>*<br>한여름..<br>가볼만한 곳들이 넘 많지요? <br><br><br><br><br><br><br><br>*<br>숲길트레킹이나 물가에서..<br>여름철, 모기나 진드기로부터 해방!<br><br>인체에 유해성분이 일도 없는,<br><br>옷/몸에 직접 뿌려서..<br>모기나 진드기로부터 안전할수있는 에프킬라 "에어로졸" 을 시드니가 어저께 "도도숲 주치의" 황태영박사에게 저녁 사주고 왕창 얻어왔습니다<br><br>팍팍 뿌려드릴 터이니, 편하게 운동하러 오세요!<br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/a4ff9fc02fc7d0ffa707c7f9fcdbad7587a98c6a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/a4ff9fc02fc7d0ffa707c7f9fcdbad7587a98c6a" data-origin-width="788" data-origin-height="581"></div><p style="text-align: left;"><br>*<br>시드니가 작년에 여름에 야외에서 직접 테스트 했음!<br>지난주에도 축령산에서 테스트 했음!<br>유효 지속시간=4~5시간!<br><br>이거 한통만 갖고 댕기면,<br>야외에서는 천하무적! <br><br>근디, 이걸 몸에 왕창 뿌렸음에도 모기가 무는 사람은.. 음.. 전생에 모기랑 쫌 썸씽이 있었던듯.. 암튼, 쫌 특이한 쌀람! ㅎ<br><br>(모기랑 진드기 같은거 싫어하는 회원님들 중에서.. 모기/진드기 차단제 필요한 분들은 주말걷기 나오셔서 말씀하심, "효과테스트" 후에 전해드림다ㅡ내가 사용해보니 휴대하기 좋고 향도 좋고 인체에 무해하고 암튼 엄청 괜찮습니다)<br><br><br><br><br></p>
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카페 게시글
월간걷기 스케쥴
2021년7월 ㅡ "도도숲 주말걷기" 스케쥴~
시드니
추천 0
조회 179
21.06.15 00:10
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첫댓글
공지예정 트레킹길 =
시드니가 다녀왔던 검증된 길..
회원님들과 함께 걷고싶은 길..
시간 만들어서 오세요~
함께 걷자고요~^^
8월에는..
연인산 용추계곡!
명지산 명지계곡!
밤골계곡!
구곡폭포!
등등..
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.
시드니가 자신있게 추천하는 당일 서울근교.. 멋진 트레킹 & 계곡폭포 .. 계획 잘짜서 진행할까 합니다!
.
.
시드니가, 사람들 많은곳은 질색하는 관계로.. 요기조기 인적이 드문곳 찾아감다!
실제로 사진속처럼 인적없고 멋진곳으로 몇분만 모시고 감다.. 시드니가 수영도 갈켜드림다.. 암튼간에, 힐링이 자동빵 됨다~^^
*
아울러,
회원님들이 가고싶은곳 or 추천할만한곳 있으면 언제든 시드니에게 말씀하심.. 거기 감다! ㅎ
시드니는..
국내외 여행지, 나름 두루두루 섭렵!
친구들과 다녀온 곳..중에서 괜찮은곳, 우리 회원 여러분들 모시고 가려하는데, 참석희망 인원이 없으면..그주 수욜전후 마감! 일정 변경해서.. 시드니는 별도로 운동하러 갑니다!
암튼, 주말걷기공지는..
눈이오나 비가오나..
참석인원이 있거나 없거나..
일단 꿋꿋하게 올림다!
7월!
수도권 사적모임=6명~8명으로 해제!
(7월14일까지=6명, 15일 이후=8명)
우리 "도도숲 주말걷기"
최소1명~최대8명으로 진행합니다!
많은 참석 부탁~^^