4월 10일 일요정모훈련

[아 지(최재영)]

■ 이번주 일요정모 단체출발 합니다.
장소 : 와부조안행정복지센터 주차장
(남양주시 와부읍 월문천로 35)
시간 : 5시 20분집결 시간엄수

잔차는 탑차로 이동합니다.
※ 단체출발 하실분들은 시간엄수 바랍니다.

성남ㆍ강북ㆍGNI 합동훈련 진행합니다.

날짜 : 4월 10일 일요일
시간 : 오전 7시집결
장소 : 이포보 오토캠핑장 언덕길
아래 별표장소에 집결하시면 됩니다.

내용 : 듀애슬론 (런2키로 + 싸이클90키로 + 런21키로)

이포보 훈련은 안전하게 훈련하기 좋은 장소입니다.
신입회원분들 시간되시면 꼭 나오셔서 근전환 훈련 추천드립니다.
이포보 훈련은 참석자 개인 기량에 많게 훈련전 조정하여 진행합니다.

클럽보급진행 하며 개인적으로 기본적인 보급 준비.
훈련하기 좋은 계절입니다.
많은 회원님들의 참석바랍니다.
※ 참석자 댓글필수...

[빛담이(이진배)]

챔석이요..

[망세(권인수)]

참석합니다

[봄비(변영호)]

참석합니다.

[텐사이]

참석합니다

[아와]

참석합니다.

[꽁지(김현식)]

참석합니다.

[이미정]

참석합니다.

[벤츠(함석환)]

참석합니다

[인어공주(송정화)]

여주에서 뵙겠습니다.^^

[화끈(탁원선)]

참석합니다.

[바솔]

참석합니다!

[lovely(방주희)]

초초초 초보 참석합니다~

[철봉이]

뻐꾸기랑참석
개별 참석

[데븐(채수형)]

참석합니다.

[o포o(이상진)]

개별 참석합니다

[거북(배한수)]

좀 늦게 개별 참석.

[원아이드잭(김세권)]

참석합니다.
단체출발