프롤로그 이 책의 목적과 그 활용법
1장 중요한 것은 오로지 나 _나르시스트 유형
* 나르시스트 유형의 행동방식
* 나르시스트들의 특성
자기중심적이다┃자신을 높이고 남을 낮춘다┃공감 능력이 떨어진다┃속이고 기만하는 데 천부적이다┃과도한 통제 욕구를 갖고 있다
* 나르시스트 유형이 당신에게 미치는 영향
* 관계 속에서 드러나는 나르시트 유형
* 나르시스트 유형과의 만남
@ 위험한 유형 체크리스트
* 당신이 지금 당장 해야 할 일
2장 롤러코스터 출발합니다 _감정적으로 불안정한 유형
* 감정적으로 불안정한 유형의 행동방식
지나치게 예민하다┃절박하고, 많은 것을 요구하며, 경계를 모른다┃남을 조종하려 한다┃극단적인 사고방식을 갖고 있다┃무모하고 충동적이다
* 감정적으로 불안정한 유형이 당신에게 미치는 영향
* 관계 속에서 드러나는 감정적으로 불안정한 유형
* 감정적으로 불안정한 유형과의 만남
@ 위험한 유형 체크리스트
* 당신이 지금 당장 해야 할 일
3장 아무도 믿지 마라, 상처받게 될지니 _편집증 유형
* 편집증 유형의 행동방식
자신의 믿음만을 믿는다┃근거 없는 의심이 뿌리 깊다┃사람들을 증오하며 폭력을 해결책으로 쓴다┃상처를 수집하고 원한을 품는다
* 편집증 유형이 당신에게 미치는 영향
* 관계 속에서 드러나는 편집증 유형
* 편집증 유형과의 만남
@ 위험한 유형 체크리스트
* 당신이 지금 당장 해야 할 일
4장 내 것은 내 것, 네 것도 내 것 _포식자 유형
* 포식자 유형의 행동방식
공감도, 뉘우침도, 양심도 없다┃차디찬 냉정함을 지닌다┃자신은 위험한 충동의 노예, 그러나 타인은 통제하려 든다
* 포식자 유형이 당신에게 미치는 영향
* 관계 속에서 드러나는 포식자 유형
* 포식자 유형과의 만남
@ 위험한 유형 체크리스트
* 당신이 지금 당장 해야 할 일
5장 하나는 나쁘고, 둘은 끔찍하고, 셋은 치명적이다 _조합 유형
* 위험한 유형이 결합하면 더 위험해진다
* 드물지 않게 드러나는 조합 유형
* 대표적인 조합의 형태
편집증 + 나르시스트 조합┃나르시스트 + 포식자 조합
* 세 가지 이상의 위험한 조합 유형
* 완전체 : 4가지 위험한 유형의 조합
* 위험한 사람들이 힘을 합칠 때
* 요약 정리
6장 위험한 사람에게서 자신을 지키는 방법
* 현실을 명확히 인식하자
* 일상적으로 할 수 있는 일
정보 수집하기┃보지 말고 관찰하기┃자기 자신의 느낌을 신뢰하기┃좋아 보이는 것과 좋은 것을 구분하기┃공간과 거리를 통제하기┃시간 제어하기 : 속도를 늦추는 법┃감정선 자르기┃빈도 측정하기┃중요한 것은 시간과 장소다┃위험한 사람들의 시선을 끌지 말 것┃정체 확인하기┃너무 오래 기다리지 말 것
* 위험한 유형 대처법
상대가 어떤 유형인지 파악하자┃상황이 복잡할수록 더 많은 도움이 필요하다┃사건들을 기록하자┃도움을 얻을 수 있는 관계를 형성하자┃격리에 저항하자┃경계를 설정하자┃조종에서 벗어나자┃아이들을 위한 탈출구와 안전한 공간을 마련해주자
* 위험에 처했거든 당장 움직이자
* 이제 어디로 가야 하는가
* 혹시 당신이 위험한 유형일지도 모른다는 생각이 든다면