당뇨병 1형 2형 차이점 20대 당뇨 급증 원인 초기증상 꼭 확인해요

[조재은]

당뇨병 1형과 2형, 20대에서 급증하는 이유는?

젊은 당신도 안전하지 않아요! 당뇨병 1형과 2형의 차이점과 , 그리고 급증하는 이유까지 꼼꼼히 알아보세요.

1. 당뇨병이란 무엇일까요?

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당뇨병

당뇨병은 혈당 조절 호르몬인 인슐린의 부족 또는 기능 저하로 인해 발생하는 만성 입니다. 혈당이 지속적으로 높아지면 신경, 혈관, 눈, 신장 등 전신에 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

2. 당뇨병의 종류

당뇨병은 크게 1형과 2형으로 나눌 수 있습니다.

2.1 1형 당뇨병

• 원인: 면역 체계가 췌장의 베타 세포를 공격하여 인슐린 생산을 멈추게 하는 자가면역
• 발병 연령: 어린 시절이나 청소년기에 주로 발생하지만, 성인이 되어 발병하기도 함
• : 갈증, 배뇨 증가, 체중 감소, 피로, 흐릿한 시야 등이 갑작스럽게 나타남
• : 인슐린 주사 가 필수이며, 혈당 조절, 식이요법, 운동 등을 병행해야 함

2.2 2형 당뇨병

• 원인: 인슐린 저항성 증가와 인슐린 분비 감소가 복합적으로 작용
• 발병 연령: 주로 성인이 되어 발병하지만, 최근에는 20대에서도 증가하는 추세
• : 초기에는 이 거의 없거나 미미하지만, 점차 갈증, 배뇨 증가, 피로, 흐릿한 시야 등이 나타날 수 있음
• : 생활 습관 개선(식이요법, 운동, 체중 관리)이 기본이며, 필요에 따라 약물 를 병행

3. 20대에서 당뇨병이 급증하는 이유

최근 20대에서 당뇨병 발병률이 급증하는 이유는 다음과 같습니다.

• 비만 증가: 비만은 인슐린 저항성을 증가시키는 주요 위험 요인입니다.
• 불규칙한 식습관: 패스트푸드, 가공식품, 음료수 과다 섭취는 혈당 조절을 악화시킬 수 있습니다.
• 운동 부족: 운동 부족은 인슐린 민감도를 감소시키고 체중 증가를 유발합니다.
• 스트레스: 만성 스트레스는 혈당 조절 호르몬인 코티솔 분비를 증가시켜 당뇨병 발병 위험을 높입니다.
• 수면 부족: 수면 부족은 인슐린 민감도를 감소시키고 혈당 조절을 악화시킬 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 당뇨병 발병 위험이 높아집니다.

4. 당뇨병 초기

당뇨병 초기 은 다음과 같습니다.

• 갈증 증가: 평소보다 물을 많이 마시고 소변을 자주 보게 됨
• 배뇨 증가: 밤에 자주 일어나 소변을 보거나, 소변 양이 많아짐
• 체중 감소: 식욕은 변하지 않았지만 체중이 감소
• 피로: 쉽게 지치고 활력이 떨어짐
• 흐릿한 시야: 시력이 흐릿해지거나 물건이 왜곡되어 보임
• 건조한 피부: 피부가 건조하고 가려움증이 생김
• 느린 상처 치유: 상처가 빨리 아지 않음

5. 당뇨병 예방 및 관리

당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

• **건강한 체중 유