좋은 소금을 섭취하여야 합니다

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좋은 소금을 섭취하여야 합니다

인체의 0.9%의 염도를 유지하는 것이

최적의 건강 상태이고

생명 유지를 위하여 반드시 필요한 것이

소금의 성분 입니다

그리고, 병원에 가면 링거 주사를

기분적으로 맞는 이유는

체내 염도를 적정하게 유지하기 위함 입니다

지금은 사라졌지만

오래전에는 물 많이 마시기 대회를 하다가

사망한 사례들이 있었습니다

물을 과도하게 마시면서 체냄 염도 수치가 낮아져

쇼크사를 한 사례 입니다

또한 지나치게 저염식을 고집하면서

극단적으로 소금 섭취를 차단하여

몸이 저염도 상태를 유지하다가

원인모를 증상으로 고통 받거나 이상 징후가

생기는 경우도 있는데

항상 과유불급을 염두하여야 합니다

즉, 하루에 필요한 적정 소금 섭취량을

참고하는 것이 가장 안전 합니다

더불어 소금속에 함유된 각종 불순물이나

중금속,간수 등을 제거한 소금을

먹는 것이 좋습니다

개인적으로 죽염이나

용융소금을 추천 합니다

힐링어드바이저ㅣ김동우

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