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카페 게시글
운동-헬스 Q & A 보건소에가서 Body Composition Analysis 측정해봤는데...
맹기야 놀자 추천 0 조회 217 09.07.29 08:53 댓글 9
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 09.07.29 09:25

    첫댓글 보건소에 있는 인바디 측정기 좋은거에요. 저도 헬스장에서 측정하다가 별로여서 보건소에서 주기적으로 한답니다.돈주고~~꼭 체지방이 10%이하여야 복근이 보이는건 아니죠.저도 15%정도 되는데 희미하게 윤곽만 보이는데..아마도 님이 복근운동을 열심히 하시거나 몸이 좋은편이겠죠.군대에서 소대에서 제일 좋았을 정도면 충분하다고 생각합니다.

  • 작성자 09.07.29 10:44

    그렇군요...보건소에서 양말까지 벗고 측정했는데 생각보다 체지방률이 높아서 좀 당황했다는...ㅋㅋㅋ

  • 09.07.29 09:29

    보건소에서 인바디측정할때 돈내고 하나요?? 무료아닌가요...??

  • 09.07.29 10:36

    돈받는데도 있다고 들었음..

  • 09.07.29 10:39

    보건소는 무료라고 알고 있는데..

  • 작성자 09.07.29 10:45

    전 그냥 무료로 했는데... 아무나 자유롭게 측정할수 있게 민원실에도 있고 복도에도 있던데요...^^

  • 09.07.29 12:01

    아 그런데도 있군요. 우리보건소는 돈받고 피검사부터 체지방,근력테스트까지 다한답니다.

  • 09.07.29 10:30

    체지방이 한자리라도 복부지방률이 높으면 복근이 안보여요. 체지방이 15퍼넘어도 복부지방률이 낮고 복근이 잘 잡혀있으면 잘 보이겠져? 체지방은 체지방일뿐. 복근을 보고싶으면 복부지방률을 보셔야져.

  • 작성자 09.07.29 10:49

    복부비만율(WHR)은 0.78입니다... 암턴 앞으로 체지방 줄이기에 신경을 좀 쓰고 나중에 다시 재봐야 겠네요...

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