★현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다★ <br /><br />*최진규 약초학교*<br /> | 2015.12.09. 23:25<br /><br />현미를 오래 먹으면 골다공증과 빈혈에 걸린다.
<br /><br />현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. <br /><br />쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미를 만들려면 거의 다섯 배나 더 고생을 해야 한다.<br /><br />그런데도 우리 조상들은 아무도 현미를 먹지 않았다. <br /><br />우리나라에서만 그런 것이 아니다. 쌀을 주식으로 하는 아시아의 모든 나라에서 백미를 주식으로 삼는다.<br /><br />방앗간이 없는 필리핀이나 인도네시아, 네팔 같은 나라의 외진 섬이나 깊은 산 속 오지에 사는 사람들도 결코 현미를 먹지 않는다. <br /><br />현미를 절구에 갈아 껍질을 벗겨내고 백미로 만들려면 몇 곱절 수고를 더 해야 하는데도 결코 현미를 먹지 않는다.<br />
<br />현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다. 
<br /><br />현미에는 무서운 독이 있다. 그 독은 만성 독이다. 금방 먹고 죽는 독은 별로 무섭지 않다. 아무도 안 먹을 것이기 때문이다. 천천히 나타나는 독이 아주 무섭다. 현미의 독은 천천히 아주 천천히 나타난다. <br /><br />현미를 오래 먹으면 골다공증, 빈혈, 악성 피부병, 아토피 피부염, 간염 같은 것이 생긴다.<br /><br />오래 먹지 않아도 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩해지는 것은 거의 누구나 느끼는 증상이다. <br /><br />우리 조상들이 현미를 먹지 않고 백미를 먹었던 것은 오랜 경험에서 우러난 지혜다.<br /><br />옛날 우리 할머니들은 난리가 나서 피난을 가서 아무리 배가 고파도 쌀겨는 먹지 말라고 했다. 쌀겨는 쌀에서 현미 층을 벗겨낸 것이다. 쌀눈이 거기 들어 있는데 요즘 말로는 미강이라고 부른다. 쌀겨를 먹으면 온몸이 붓고 누렇게 부황(浮黃)이 생긴다.<br /><br />돼지나 염소, 닭 같은 집짐승들한테도 쌀겨를 먹이면 털이 빠지고 부스럼이 생기며 설사를 하다가 결국 비쩍 말라서 죽는다. 현미는 강한 산성 물질로 간에 치명적인 영향을 미친다. 
<br /><br />모든 생명체는 스스로를 지키는 무기를 지니고 있다. <br /><br />만약 볍씨가 이러한 방어기전을 갖고있지 않았다면 사람이 먹기 전에 이미 새나 다른 짐승들이 다 먹어치울 것이다. <br /><br />나를 먹으면 너도 죽는다고 경고하는 독성물질을 감추고 있는 것이다.<br /><br />벼는 물에서 자라는 식물이다. 그것도 흐르는 물이 아니라 고인 물에서 자란다.<br /><br />고인 물은 썩기 마련이고 온갖 유기물들과 부패균들이 물속에서 썩어서 뻘이 이루어진다. 뻘에는 온갖 부패균을 비롯하여 병원균들이 득시글 득시글거린다. <br /><br />물에서 자라는 생물들은 부패균과 병원균들을 이기기 위하여 몸속에 독을 만들어 자신을 지키는 무기로 삼는다. 현미의 독은 수은이다.<br /> <br />벼는 볍씨를 지키기 위해 껍질에 독을 발랐다.<br /><br />벼는 씨앗을 병원균이나 벌레들한테 먹히지 않게 하기 위하여 살균 살충 작용이 있는 독을 만들어 외피에 저장한다. 그래서 벼의 겉껍찔에는 독이 아주 많다. 겉껍질이 1차 방어막이고 현미껍질이 2차 방어막이다.<br /><br />왕겨에서 못 막은 것을 현미껍질에서 막아내는 것이다. <br /><br />곧 벼는 씨앗을 온갖 병원균과 벌레들한테서 보호하기 위해 독을 발라 두었다. 말하자면 독약으로 껍질에 코팅을 한 것이다. 그래서 현미껍질을 보면 윤이 반짝반짝 나지 않는가? 
<br /><br />현미껍질, 곧 쌀겨를 유기농 농사를 짓는 사람들이 제초제로 쓴다. 벼는 쌀겨의 독에 대한 저항력이 있지만 다른 작물이나 잡초는 쌀겨의 독으로 인해 뿌리가 오그라들고 녹아서 죽는다. 현미껍질에 그만큼 무서운 독이 있다.<br /><br />쌀겨 농법이라고 하여 그 독성을 이용하여 풀과 벌레를 죽이는 농약으로 쓴다. 그런데 그것을 오래 먹고 어떻게 병에 걸리지 않을 수 있겠는가?<br /> <br />현미에는 피트산 (Phytic acid 휘친산, 피틴산)이라는 물질이 100g당 2,400mg이 들어 있다. 백미에는 40mg이 들어 있을 뿐이다. 이 피트산이 씨앗이 스스로를 보호하기 위해 만들어 낸 물질이다. <br /><br />피트산은 병원균과 부패균을 막아주는 작용을 한다. 피트산은 몸속에서 소화흡수되지 않고 칼슘, 철, 아연 등의 미네랄 성분들을 흡착하여 몸밖으로 내보낸다. <br /><br />그러므로 현미를 먹으면 칼슘, 철, 아연, 마그네슘 같은 미네랄을 흡수할 수가 없어서 골다공증, 빈혈, 불임증 같은 것이 생기지 않을 수 없다.<br /><br />현미를 오래 먹으면 치아가 삭아서 빠지고 몸이 여위며 빈혈, 골다공증, 관절염, 간염, 아토피 피부염 같은 것이 생길 수 있다. <br /><br />그런데도 현미 찬양론자들은 피트산이 몸에 쌓인 중금속, 독성물질, 환경호르몬, 농약성분 등을 흡수하여 배출한다고 주장한다.<br />
 <br />오히려 현미의 피틴산이 좋은 미네랄을 흡착하여 몸밖으로 내보낸다. <br /> <br />
“식품에 다량 함유된 Phytate(피틴산)가 소장의 칼슘흡수를 억제하여 골다공증을 유발할 수 있어 그 작용기전 연구가 필요함. 쌀, 밀, 옥수수, 콩류와 같은 식물 종자에 다량으로 존재하는 Phytate는 사람, 돼지, 닭, 쥐와 같은 단위(單胃) 동물에서 생체 활성에 중요한 칼슘, 인, 망간 및 철과 같은 무기질 이온의 생체 흡수를 방해한다” <br />출처-미생물유전체활용기술개발사업- 한국과학기술원 논문<br /><br />물론 현미에는 학자들이 말하는 대로 좋은 성분들도 많이 들어 있다. 그래서 당뇨병이나 고혈압 환자가 현미를 먹으면 일시적으로는 몸이 좋아진다. 살집이 많은 사람은 살이 빠진다. 변비가 심한 사람은 변비도 없어진다.<br /><br />그러나 오래 먹을수록 온갖 나쁜 병이 생긴다. <br /><br />일생을 현미와 채식 건강법을 연구하고 실천한 일본의 하라사끼 박사는 <의사가 필요 없는 식사법>이라는 책에서 현미를 먹으면 몇 달 동안은 몸의 상태가 좋아지겠으나 오래 먹으면 현기증, 빈혈, 무기력증 등으로 쓰러지고 만다고 하였다.<br /> <br />그럼에도 현미를 거의 완전식품인양 추켜 세우는 사람이 많다.<br /><br />그러나 현미에는 비타민 A, B12, C는 전혀 없고 철과 칼슘 같은 것도 조금밖에 없다.
<br /><br />미국의 <캘리포니아 건강>이라는 잡지에 현미식을 주창한 조지 오사와(George Ohsawa)와 그의 엄격한 현미 다이어트법을 신봉하던 한 여자의 편지가 실렸다. <br /> <br />"친애하는 오사와 박사님, 저는 24세 여자입니다. 지난 2월부터 저는 박사님의 장수 식사법을 따르고 있습니다. 제 7번 다이어트 현미와 약간의 야채..... 지금 저는 아파 누워 있습니다. 벌써 3주째 이런 상태입니다..... 저는 35파운드나 몸무게가 줄었습니다..... 저는 다리가 아파 더 이상 걸을 수가 없습니다..... 하지만 저는 곧 다시 좋아지고 그래서 고통이 사라지리라고 확신합니다..... 박사님께서 조언을 해 주신다면 매우 기쁘겠습니다. 장수식은 저에게 자유와 행복 그리고 정의에 이르는 길을 의미합니다. 저는 저희에게 이런 훌륭한 길을 가르쳐 주신 박사님께 감사 드립니다."<br /><br />그러나 얼마 후 이 젊은 여자는 죽었다. 현미를 9개월 동안 먹고 그녀는 심한 괴혈병과 영양 결핍으로 목숨을 잃은 것이다. 그녀는 체중이 25킬로그램이 줄었고 정신적으로나 육체적으로 완전히 폐인이 되었다. 현미와 채소를 먹으면서 다이어트를 하다가 굶어죽은 것이다.<br /> <br />5분도쌀이 제일 낫다.
<br /><br />현미가 백미보다 영양이 우수한 것은 틀림 없다. 현미에는 쌀눈이 붙어 있고 쌀눈에 많은 영양소가 들어 있다.<br /><br />그런데 현미를 싸고 있는 쌀겨가 문제다. 쌀에는 자신의 종자를 보호하려는 보호막이 있고 그 첫 번째 보호막이 쌀의 첫 번째 껍질인 왕겨다. <br /><br />왕겨에 물을 붙고 푹 삶아 그 물을 한 대접 마시면 바로 죽을 수도 있다. <br /><br />왕겨를 벗겨내면 쌀을 감싸고 있는 다음 보호막으로 쌀겨가 있다. 이 쌀겨에도 독이 있다. 미강유는 쌀겨를 볶아서 짜낸 기름이다. 미강유에는 독성이 있어서 양잿물로 중화를 해서 먹는다. 미강유는 독성물질의 덩어리라고 할 수 있다.<br /> <br />그렇다면 대체 어떤 밥을 먹어야 하는가?<br /><br />보리밥이 제일 좋다. 흰쌀밥은 좋지 않다. 쌀밥이 먹고 싶다면 5분도쌀을 먹는 것이 제일 낫다. 3-4분도는 현미이고 현미를 한 번 더 도정하여 현미껍질을 벗겨내고 씨눈은 붙어 있는 것이 5분도쌀이다. 백미는 9분도쌀이다.<br /><br />오래 살려면 현미를 멀리해야 한다.<br />
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현미든 백미든 소화할 수 있는 상태라면 좋습니다 일절미 한개 두개 먹으면 든든합니다 한끼의 요기가 되지요 그러나 환자에게 먹이면 목에 걸려 죽습니다 모든 것은 좋다 나쁘다 하기전에 백미든 현미든 입에저 잘 저작하여 소화 될 수 있도록 해서 드세요 복숭아 씨가 영향이 좋습니다 약으로 쓰지요 그렇다고 씨까지 먹으라 하면 좀 그렇지요 소화력이 떨어진 분들은 등을 풀어서 소화력을 높여 주시면 좋겠습니다
@청랑아니오.진료를 받은 적은 없지만 목숨 걸고 편식하다 라는 프로를 보고 채식도 해보고 한동안 현미생쌀도 먹어보고 그랬답니다.그 분 환자들 치유사례를 보면 고혈압,당뇨 그외 수십년 앓던 만성병이 현미채식만으로 나았다 하더군요.고기,생선,계란,우유 먹을 필요없고 현미와 채소만 먹어도 충분하다고 몸소 실천하시는데 소금도 많이 제한을 하시더군요..양의라서 그런가 봐요.근데 소금 그렇게 제한하고도 병이 낫는 거 보면 신기하기도 하고요.여기선 소금이 생명이라 하는데..^^
첫댓글 나무아비타불..
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.01 15:58
소름이 끼치는 일입니다. 관련자료가 있으면 자주 올려주세요.
확실한 정보라면 정말 큰일이네요ㅜㅜ 일부러 현미밥 먹으려고 애쓰고, 양도 차차 늘려가는 중인데ㅜㅜ
현미를 부정하는 "약초학교최진규"씨는 과연 몇살까지 무명장수하나 어디 한번 지켜봅시다 ㅋㅋㅋ
양배추하고 고사리 먹지 말라고 ..손님분이 제게 카톡 보내주셨는데요.
약초전문가가 쓴 글이었던거 같애요.나쁜물질을 다~~빨아들인대요..
진짜인지 검토해 봐야 겠어요.
현미는 오분도미인지 현미인지 모르고 먹었는데..현미라고 먹은게 오분도미 인거 같애요.
시중에 유통되는게 거의 오분도미 하고 하는말 들은 거 같은데..
한살림 현미유 먹는데..독성있겠네요..
보리등 잡곡은 시중꺼가 모두 도정한거라 하는거 같던데..
제가 어렸을 때 들었던 얘기인데,소에게
고사리를 먹였더니 죽었다는 말을 들었
답니다.그리고 고사리는 독성이 있어서 많
이 먹으면 안좋다고 하더군요.
일리있는 거 같기도 합니다
저도 현미를 여러 잡곡 혼합해서
밥을 지어 먹는데 현미가 혼란스러워
지는군요
예전에 현미 좋다고해서 하루저녁 불려서 먹곤했는데 너무 소화가 안되서 그냥 때려치고 그후로 계속 백미 먹고있습니다. 그 무엇이라도 소화가 되지 않으면 말짱 헛것이라는 걸 몸으로 느끼고 몸이 원하는 대로 먹고있습니다.
그럼요 ~~ 소화가 어려운 것은 모두 "독'과 진배없겠지요 !
저희 친정이 농사를 지어었는데,어릴 때
정미소에서 쌀을 도정하면 쌀겨(미강)
도 집으로 가져 오는데,그걸로 엄마가 빵을
한번 쪄 주신적이 있었어요.그걸 먹으니까
독해서 먹다가 버렸답니다.
이 글은 LA에 살고있는 친구가 카톡으로
보내준걸 복사해서 올린글입니다.
현미든 백미든 소화할 수 있는 상태라면 좋습니다
일절미 한개 두개 먹으면 든든합니다 한끼의 요기가 되지요
그러나 환자에게 먹이면 목에 걸려 죽습니다
모든 것은 좋다 나쁘다 하기전에 백미든 현미든 입에저 잘 저작하여 소화 될 수 있도록 해서 드세요
복숭아 씨가 영향이 좋습니다 약으로 쓰지요
그렇다고 씨까지 먹으라 하면 좀 그렇지요
소화력이 떨어진 분들은 등을 풀어서 소화력을 높여 주시면 좋겠습니다
좋은 정보 감사합니다.새해에 복많이 받으십시오.^*^
황성수 박사님은 생현미쌀과 생야채만 드시던데요? 그 분께 치료받는 환자들도 현미채식하고 많이들 병이 낫고요...도대체 뭐가 맞는 걸까요???근데 현미는 잘 씹어먹어도 소화가 안된다고 합니다.
중도님! 황박사 진료 보셨는지요?
@청랑 아니오.진료를 받은 적은 없지만 목숨 걸고 편식하다 라는 프로를 보고 채식도 해보고 한동안 현미생쌀도 먹어보고 그랬답니다.그 분 환자들 치유사례를 보면 고혈압,당뇨 그외 수십년 앓던 만성병이 현미채식만으로 나았다 하더군요.고기,생선,계란,우유 먹을 필요없고 현미와 채소만 먹어도 충분하다고 몸소 실천하시는데 소금도 많이 제한을 하시더군요..양의라서 그런가 봐요.근데 소금 그렇게 제한하고도 병이 낫는 거 보면 신기하기도 하고요.여기선 소금이 생명이라 하는데..^^
@중도 네 고운흔적 감사드립니다. 일단은 본인이 알고있어야 어떤 현상에 대해 판단이 설거 같습니다.
그야말로 정보의 홍수시대에 올바른 판단만이 살길인거 같습니다. 즐건저녁시간 되세요