<![CDATA[
<DIV>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: gulim; FONT-SIZE: 9pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=700>
<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #1fda11 3px solid; BORDER-LEFT: #1fda11 3px solid; BACKGROUND-COLOR: #fae0d4; WIDTH: 700px; HEIGHT: 24px; BORDER-TOP: #1fda11 3px solid; BORDER-RIGHT: #1fda11 3px solid">
<p> </p>
<p> </p>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_43966_ class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221BAA39546369DC33" width=669 exif="{}" actualwidth="669" data-filename="20141105_112514.jpg" id="A_221BAA39546369DC3359FB"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">가을이 깊어가고 있는 오늘 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">내일이 수능일인지 알고 날씨가 추워지고 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">햇볓도 없는 날이 바람도 매우 차겁다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">차거운 바람이 옷깃을 여미게 하는날 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">병원을 찾아 결과를 보러갔다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당검사를 하니 230 이나 된다</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">식이요법도 하고 운동도 꾸준이 걷기를 하는데 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">왜 당이 올라가는지 알수가 없다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">결과를 보러 들어갔는데 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">의사선생님 갑상선엔 혈액검사도 초음파 검사도 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">아무 이상 소견이 없는데 당이 자꾸 올라간다며 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">체장에서 인슐린 조절이 안되는것 같다며 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">약을 하나 더 추가해 당을 떨어뜨려야 한다고한다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">약을 줄이려고 노력을 하였는데 내몸에서는 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">조절할 능력이 없었나보다! </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당화혈색소가 8.2 이가 나오니 걱정을 안할수가 없다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">그동안 당뇨잡기 프로젝트에 돌입하면서 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">식이요법에 운동에 민간요법까지 동원하여 노력을 하였건만 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">결과가 이렇게 나오고보니 허탈하기까지 하며 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">수포로 돌아간것이 아쉽기만 하다. </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당화혈색소가 7.0 까지만 되도 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">보건소에서 5만원 상품권을 준다고 하였는데 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">그것도 수포로 돌아간것이 아쉬움이 남는다. </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">칼슘약도 줄여보려고 노력을 하였는데 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">아직도 정상에 못미처서 약을 줄일수가 없다고한다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">내가 제일 싫어하는 약들 어쩔수없이 또 계속 먹어야 할것같다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">가을은 점점 깊어 단풍들이 아름다운데 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">어쩔수없이 나의 인생도 가을같은 느낌이 드는것은 왠일일까!</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">어떻게 조절하며 관리를 해야 할까 걱정이 앞서며 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">검사결과를 본 씁쓸한 날이다. </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_81855_ class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2728E039546369DE19" width=669 exif="{}" actualwidth="669" data-filename="20141105_105807.jpg" id="A_2728E039546369DE19F22E"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<p> </p>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P align=center><EMBED height=38 type=application/x-shockwave-flash width=650 src=http://cfile275.uf.daum.net/original/1320C64F4DEDF6222F94DB allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'>
<P align=center>
<P align=center>.</P></DIV>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
◈뜰안 개인방
결과보러 갔는데....
뜰안
추천 0
조회 175
14.11.12 23:48
댓글 12
북마크 번역하기 공유하기 기능 더보기
다음검색
첫댓글 갑상선은 결과 잘 나와서 다행이에요 약먹기 싫은 심정 공감이에요
저도 오늘 너무너무 저림이 심해서 아침부터 칼슘약 두알씩 8알먹었어요 거기에 정형외과약까지 위가 얼얼하더라구요
당뇨약 드시더라도 민간요법 운동 꾸준히 하심 많이 좋아지시리라 믿어여 저희 아빠도 그렇게 노력중이십니다 잡곡밥먹기 유산소많이하기 건강하셔요~~
갑상선은 좋아젔다니 그나마 안심이지만
또하나의 걱정거리가 나를 힘들게 하네요!
3개월동안 그야말로 열심히 운동하고 식이조절하고
어떻게 해야할지 먹을것은 많이 보이고 어떻게 조절하여
당뇨를 조절할수 있을지 걱정이 태산이네요!
염려 해주셔서 감사합니다.
꾸준히 운동하시고
적정체중 유지하시다 보면 곧 당뇨수치 떨어지실 거에요.
그날을 위해 끝까지 화이팅하시길 바래요.아자아자 화이팅!!
그러면 좋겟어요!
아무래도 나의 의지가 약한가봐요!
나름대로 열심히 한다고 했는데
실패하고보니 허탈하네요!
그래도 힘을 주시니 감사합니다.
저희 할머니는 당뇨심하실때 무조건 걸으셨어요...
지금은 잘 조절되고있지만..전에는 식사 후 무조건!!!
꾸벅꾸벅 졸면서도 운동나가시더라구요~
당뇨는 정말 관리하기 힘든거같아요..
홧팅!!
그런 의지가 있어야 하는데....
아무래도 여러가지가 부족한것 같아요!
좀더 노력해 보아야 할듯 싶네요!
염려걱정 해주셔서 감사합니다.
백방으로 노력해도 혈당이 잡히지 않네요.저는 요즈음 생강식초를 식후에 물에 타서 마시고,
여주환 개똥쑥환 구지뽕환을 먹는데 조금 조절이 되고 있어요. 식이요법과 운동요법을 병행하면서요.
특히 생강식초가 효과가 있는 듯해요. 그럼 좋은 소식이 탐라에서 전해지기를
나는 환은 아니고 그냥 다려 먹는걸로 하는데
환이 좋을듯 싶네요!
생강식초를 어떻게 만드셔서 드시나요?
저도 해먹고 기대를 해 보게요!
감사합니다.
과일대신 야콘이 좋다는 방송 봤어요
나름 노력하실텐데 걱정되시겠어요
남편이 당수치 경계선이라서
저두 시원찮은데 신경 많이 씁니다
고구마나 감자도 작은 것 반개가 한끼 탄수화물 분량
현미콩밥 반공기에 나물반찬 단백질 필요하다하여 번갈아서 생선 고기를 올립니다.
너무나 힘든 과정이네요
힘 내시고 화이팅합시다^**^
당뇨 관리 쉬운사람들은 쉽다는데
나에겐 왜이리 어렵기만 한지요!
지금보다도 더 노력해야 하는것에
어찌해야 할지 걱정입니다.
염려해주셔서 감사합니다.
당뇨와 고혈압에 좋은 생강식초 만들기
1)재료 : 생강 5~6개, 설탕 3~4 큰 술, 흑초 360ml
2)만드는 법
- 생강 껍질을 벗기지 않고, 깨끗하게 씻어 물기를 완전히 닦는다.
- 생강을 엄지손톱 크기로 자른다.
- 보존용기에 생강을 넣고, 설탕을 넣은 다음 흑초를 부어 잘 섞는다.
- 냉장고에서 보존하여 3일 후부터 먹기 시작한다.
※ 생강은 얇게 슬라이스해서 먹어도 된다.
친절하신 이진사님 감사합니다
그대로 해서 열심히 먹고 있어요!
노력해서 내몸에서 당을 완전히 몰아내야 하겟어요!
고맙고 감사합니다.