스크랩 흥미돋 생리전후 두통이 갑자기 생긴 당신...당신도 호르몬 불균형일수 있다!

[흑임자 투게더]

출처 : 여성시대 잔뚠건

아....배아파...

허리아파...

그런데 어느순간부터....

머리도 아파.......시발...

생리 전후로 편두통이 생기는 이유는

에스트로겐이 생리 전 급격히 증가하다가 출혈이 시작되면 감소하고

생리전후에 급격한 호르몬 변화로 인해 두통이 생길 수 있다고 함

그 호르몬 변화는 나이가 들면서 호르몬의 균형이 깨지면서 더욱더 심화되는데........ㅠ

그래서 나이들면서 갑자기 생리 두통이 없다가 생기는 경우가 생김 ㅠㅠㅠ

1. 월경 과다로 인한 빈혈증상 (조직의 저산소증)

2. 호르몬 불균형으로 인한 뇌 혈관 확장

좆같네..

주요 원인은 아래와 같음...

무엇인지 알수 없지? 그러니까 하나씩 생활습관 교정해 보는 수밖에 없음...

1. 나이-  호르몬 불균형 (35세 이후부터 점점)

2. 부신 - 스트레스.불면증.과로.술담배.밀가루음식.패스트푸드에 반복노출되면 부신이 피로해져 프로게스테론 생산 저하

3. 간 - 에스트로겐이 간에서 대사되어 배출되어야 하는데 간이 건강하지 못할경우 CYP1B1 활성도가 올라가 나쁜에스트로겐 대사체 합성이 증가 

4. 장-장내유해균으로 인해 배출되어야 할 에스트로겐 혈중농도 상승. 

5. 환경호르몬 - 플라스틱 등에서 에스트로겐 유사물질 (제노에스트로겐)을 습득함... ㅅㅂ

6. 인슐린 저항성 (고당분 식사와 운동부족으로 인슐린 농도가 높아짐 - SHBG가 간에서 합성되기 어려워짐) - 식단조절

혹시 월경통이 있는 여시들은 호르몬 불균형이 원인이 될 수 있다는 사실을 참고하고

(에스트로겐 과다-우세는 자궁근종에도 영향을 줌)

식습관. 신체습관. 철분제 복용.

호르몬 검사 (피검사임) 으로 본인의 호르몬 수치를 검사하거나 

프로게스테론 크림을 바르는  등의 방법도 고려해가며 두통탈출하자...!

[루시리스]

헉

[에어컨끄지말라고오조오억번말했다]

액상철분제 ㅊㅊ 나는 스파톤 애플먹는데 생리시즌에 편두통 미쳤었는데 철분제먹은 후로 아직까지 편두통없음

[테일러 스위프트]

여샤 이건 생리 때 먹는거야? 아님 매일??

[아비노우]

헐 이유가멀까 무슨원리지

[에어컨끄지말라고오조오억번말했다]

매일!

[사랑을 전하고 싶다던가]

나 자궁내막증잇는데 해당 증상도 잇음.. ㅅㅂ

[밤팥양갱]

와 몰랐어..

[럵ㅇ료]

오 대박 노화라니 개슬프네. 나 아플이유 없는데 하루종일 두통오면 달력부터 봄..ㅎ.. 생리전에 두통와서 들어맞음

[안_들려요]

헐.. 지금 두통있는데 당근오일 때문인줄..ㅠㅠㅠ

[183221]

나도 그래서 생리때 철분제 챙겨먹어
철분제는 비타민처럼 꾸준히 먹는게 아니라 걍 싼거 사서 먹는중
유통기한안에 다 못먹기도하고

[harney&sons]

더랏 나 커피 너무 마셔서 그런줄 알았는데 딱 생리기간이야

[프린세스메이커처럼말함]

게보린으로 버텼는데 흑흑

[내가고양이라니]

헐 나 두통있는데 무섭다..

[Animaté!]

와 나야나 나 이번달에 머리가 너무아파서 코로나때문인지 알았는데 생리끝나고 진짜 두통심함

[티모시 살라미]

헐??? 두통 잇을 땨 생리랑 연관 잇는지 확인햐봐여겟다;;

[2023년 무조건 행복하기]

와 나 지금 생리중인데.두통 심해서
왜이러나했거든 ,,,,

[땀배달기]

나 이지엔식스 쟁여놓으니까 약사님이 혹시 머리도 아프냐고 머리아프몀 철분제를 먹어보라하길래 그날 다되가면 3-4일 먹고나선 머리 안아프더라….

[peaceful.]

헐 나도 생리중인데 두통 심해 ㅠ

[슈슉슈수슉슉슈슉]

난 원래부터 복통대신 두통있었는데 ㅅㅂ 이젠 둘 다 안고 감

[누렁이1나명]

아 나 20대 중반부터 끝나고 편두통 겪기 시작했고 30대초반부터는 생리 패턴이 이상해졌는데ㅠ 첫날 조금 찍 하고 하루이틀 잠잠하다가 2-3일차에 과하게 나오고....자궁 검진했을땐 별 이상없었는데 하나하나 다해봐야되나...

[토트넘훗스퍼]

아ㅜㅜㅜ 진짜