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해연갤 - ㅍ 의외로 당뇨병 환자가 압도적으로 많은 문화권
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은 이슬람 문화권국가별 당뇨병 환자 비율을 살펴보면
작은 췌장을 갖고 있음에도 펄럭은 제법 선방함 ㅇㅇ 그런데 최상위권 국가들이 의외로 대부분 이슬람 국가들임 특히 파키스탄은 왜인지 무려 국가인구의 30%라는 압도적 비율을 자랑함
그 원인중 하나는 바로 이슬람 문화권에서 즐겨먹는 간식인 대추야자인데 말린 대추야자는 70%가 당분으로 이루어져있을만큼 엄청 달달한 과일임
그리고 또 다른 원인은 이슬람 최대 명절인 '이드 알피트르'임 무슬림들은 라마단 금식기간이 끝나면 이드 알피트르 축제에서 고열량의 달콤한 음식을 폭식하며 빠르게 에너지를 채움 이드 알피트르도 문제지만 라마단 기간에도 장시간 공복 후 첫 식사를 과일(말린 대추야자..)로 해결하다보니 혈당 스파이크를 피할수가 없음 결론=췌장크기도 식습관 못 이긴다...
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 차단망태기차곡차곡
첫댓글 대추야자 첨 먹었을때 너무 달아서 이빨 빠지는줄ㅠㅋㅋ
원글봐서 댓글 보고 왔는데 10명중에 3명이면 적은 편이네.. 진짜 근데 저건 국가차원에서 좀 줄여야겠다.. 단 거 처도리인데.. ㅠㅠ 심하긴 심하네ㅠㅠ
주변에 두명 있었는데 라마단 기간에 진짜 아무것도 안먹다가 뭔 해지는 시간인가? 그때 대추야자 존나 먹더라 나도 한번 먹고 입이 아릴정도로 달아서 조금씩 먹다가 나중에 중독됨ㅋㅋㅋㅋ
2222222 라마단 끝나고만 많이먹는게 아니고 라마단 기간내내 금식시간 끝나면 야식파티던데 진짜 매일밤이 잔치상이더라고....
이거보면 조심해야겠다는 생각이 들어야되는데 ㅡㄱ냥 대추야자먹어보고싶다는생각뿐임..
저기 탑 5중에 사는데 라마단 아니어도평소에 단거를 ㅈㄴ먹음
와 진짜 저 대추 개달더라 삼촌이 중동에서 일하셔서 이번에 엄청 사오셨는데 엄마랑 나랑 1개를 나눠먹었는데도 다 못먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 나는 동양인이 당뇨많대서 진짜많은줄알았는데..저거전체나이 어린애들포함이겠지? 그거따지면 저나라는진짜많넹
대추야자 선물받아서 먹었는데 이야 진짜 달치더라
대추야자 바클라바 너무너무 달아 진짜 많이 먹어야 하루 최대 두개 가능...
진짜 간식들이 개애애애애애애달아
대놓고 단거랑 액상과당이라도 줄이려고 의식적으로 안먹는중...
말린 대추야자 별로 안달다고 느낀 나는 뭘까ㅠ 암튼 지금 단식기간인데 단식 전후로 많이 먹긴 하더라
대추야자 먹어보고싶네요
곶감 ×10 정도의 달기임그래서 손님대접할때 견과류 끼워주거든 그게 존맛이야 뜨아랑 먹으면 5개는 순삭임
으아 그렇게 단걸 간식으로…
맛있기는 맛있드라...
대추야자 진짜 너무 달아서 충격적...초콜릿으로 코팅하면 오히려 단맛 중화됨
삭제된 댓글 입니다.
댓글 뭔가 웃기고 귀엽다 ㅋㅋ 그냥 왕큰대추
존나 달긴해 ㅋㅋㅋ 금식이 클듯
존내 달아서 못 먹겠더라 곶감을 설탕에 절여서 말린맛
달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디달고달디단대추야자
아니 달고 걍 대추맛이야… 나 말린대추 싫어해서 먹었다가 바로 굳었어 맛없어서…
대추야자초콜릿 진짜 맛있음 많이 사올걸 후회함 ㅜㅜ
홍차에 설탕 기본 두세개임 그걸 하루 조ㅑㅇ일 마셔
첫댓글 대추야자 첨 먹었을때 너무 달아서 이빨 빠지는줄ㅠㅋㅋ
원글봐서 댓글 보고 왔는데 10명중에 3명이면 적은 편이네.. 진짜 근데 저건 국가차원에서 좀 줄여야겠다..
단 거 처도리인데.. ㅠㅠ 심하긴 심하네ㅠㅠ
주변에 두명 있었는데 라마단 기간에 진짜 아무것도 안먹다가 뭔 해지는 시간인가? 그때 대추야자 존나 먹더라 나도 한번 먹고 입이 아릴정도로 달아서 조금씩 먹다가 나중에 중독됨ㅋㅋㅋㅋ
2222222 라마단 끝나고만 많이먹는게 아니고 라마단 기간내내 금식시간 끝나면 야식파티던데 진짜 매일밤이 잔치상이더라고....
이거보면 조심해야겠다는 생각이 들어야되는데 ㅡㄱ냥 대추야자먹어보고싶다는생각뿐임..
저기 탑 5중에 사는데 라마단 아니어도
평소에 단거를 ㅈㄴ먹음
와 진짜 저 대추 개달더라 삼촌이 중동에서 일하셔서 이번에 엄청 사오셨는데 엄마랑 나랑 1개를 나눠먹었는데도 다 못먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 나는 동양인이 당뇨많대서 진짜많은줄알았는데..저거전체나이 어린애들포함이겠지? 그거따지면 저나라는진짜많넹
대추야자 선물받아서 먹었는데 이야 진짜 달치더라
대추야자 바클라바 너무너무 달아 진짜 많이 먹어야 하루 최대 두개 가능...
진짜 간식들이 개애애애애애애달아
대놓고 단거랑 액상과당이라도 줄이려고 의식적으로 안먹는중...
말린 대추야자 별로 안달다고 느낀 나는 뭘까ㅠ 암튼 지금 단식기간인데 단식 전후로 많이 먹긴 하더라
대추야자 먹어보고싶네요
곶감 ×10 정도의 달기임
그래서 손님대접할때 견과류 끼워주거든 그게 존맛이야 뜨아랑 먹으면 5개는 순삭임
으아 그렇게 단걸 간식으로…
맛있기는 맛있드라...
대추야자 진짜 너무 달아서 충격적...초콜릿으로 코팅하면 오히려 단맛 중화됨
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댓글 뭔가 웃기고 귀엽다 ㅋㅋ 그냥 왕큰대추
존나 달긴해 ㅋㅋㅋ 금식이 클듯
존내 달아서 못 먹겠더라 곶감을 설탕에 절여서 말린맛
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아니 달고 걍 대추맛이야… 나 말린대추 싫어해서 먹었다가 바로 굳었어 맛없어서…
대추야자초콜릿 진짜 맛있음 많이 사올걸 후회함 ㅜㅜ
홍차에 설탕 기본 두세개임 그걸 하루 조ㅑㅇ일 마셔