<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: 여성시대 (새로운닋네임)<br><br><a href="https://naver.me/5aqfpBFm" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5aqfpBFm</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="MZ세대, 새벽 1시 54분에 잠든다...하루 평균 6시간도 못 자" data-og-description="우리나라 MZ세대(1980~2010년생)의 하루 평균 수면 시간이 6시간도 채 되지 않는 것으로 조사됐다. 수면 기술 스타트업 무니스는 지난해 9월부터 6개월간 수면을 돕는 자사 앱 서비스 고객 데이터를 " data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://naver.me/5aqfpBFm" data-og-url="https://n.news.naver.com/article/023/0003823131" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/ws0DB/bl4FmOjixdp/VuyORNdRptOB5ghpR8aagK/kakaolink40_original.jpg?width=480&height=1290"><a href="https://naver.me/5aqfpBFm" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5aqfpBFm"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/ws0DB/bl4FmOjixdp/VuyORNdRptOB5ghpR8aagK/kakaolink40_original.jpg?width=480&height=1290" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">MZ세대, 새벽 1시 54분에 잠든다...하루 평균 6시간도 못 자</p><p class="og-desc">우리나라 MZ세대(1980~2010년생)의 하루 평균 수면 시간이 6시간도 채 되지 않는 것으로 조사됐다. 수면 기술 스타트업 무니스는 지난해 9월부터 6개월간 수면을 돕는 자사 앱 서비스 고객 데이터를 </p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49063b76651cb3874a49b2d2c6037fc23c04b525" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49063b76651cb3874a49b2d2c6037fc23c04b525" data-origin-width="430" data-origin-height="1156"></div><p style="text-align: left;">우리나라 MZ세대(1980~2010년생)의 하루 평균 수면 시간이 6시간도 채 되지 않는 것으로 조사됐다.<br><br>수면 기술 스타트업 무니스는 지난해 9월부터 6개월간 수면을 돕는 자사 앱 서비스 고객 데이터를 분석한 결과를 19일 공개했다. 무니스 조사에 따르면, MZ세대의 평균 수면 시간은 5시간 49분이었다. 경제협력개발기구(OECD)에서 발표한 우리나라 평균 수면 시간인 7시간 51분보다 2시간 넘게 덜 잔다는 것이다. MZ세대는 밤늦게까지 깨어 있는 ‘올빼미족’이 많았다. 82%가 자정 이후에 잠들었고, 평균 취침 시간은 새벽 1시 54분이었다. 평균 기상 시간은 오전 8시 12분이다. <br><br>하략</p>
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첫댓글 어케알었어..
잠들기 아까워요..
난 12시반~1시
이래서 우울증이 많나?
나만 그런게 아니였군~
퇴근하고 밥먹고 집안일하고 뭐 좀 놀라 하면 2시구만
나 평일에 1시 좀 넘어자서 5:50에 일어남..
이러니까 노동 시간 줄여줘 놀시간이 없다고
근로시간좀 줄여 팍씨.... 여섯시에 인나서 준비시작하는데 집도착하면 저녁7시여,,,,, 저녁먹고 운동만해도 9시....
나도 두시에 자
근로시간부터 줄여 6시까지 일하면 집가면 7-8시야.. 사람들 다 내 시간 겨우 4시간이라 아까워서 더 못자는거야
핸드폰 하느라…
나도 두시에 잠..
퇴근하고 집오면 8시 밥먹고 씻으면 9시
고양이들 놀아주고 뒤치다꺼리하면 얼레벌레 자정이어요 근로시간을 줄여 ㅅㅂ
하핫 저는 10시반 취침 6시 기상,,, 할머니 수면패턴 보유,,
나도 두시..
와이라노
이미 졸업하긴 했지만 등교시간 좀 늦춰주라ㅠㅠ
나도...ㅎ
헛 진짜 저렇게 조금 자고 생활을 해??? 나는 11시에 자고 7시30분에 일어나는데도 아침에 골골거려..
6시간도 못 자고요,,