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<P><STRONG>비빔밥용-감자채무침,애호박볶음 나물,가지무침,참비름나물무침</STRONG></P>
<P> </P>
<P>감자<BR>애호박<BR>가지<BR>참비름<BR>콩나물<BR>무 </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_245AD535520B970F063672 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/245AD535520B970F06" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_245AD535520B970F063672"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">갑자기 비빔밥이 먹고싶다는 남편의 말에</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">살짝 갈등을 했더랬습니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">불앞에서 나물 반찬 만들자면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">땀 꽤나 흘릴텐데 하면서 말이죠</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">갈등도 잠시</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">냉장고속 재료들이 뭐가 있나 생각해보고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">바로 재료준비에 들어갑니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">친정에서 가져온 가지, 참비름나물,애호박, 감자가 있고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">커다란 무도 한개 있고 콩나물도 있네요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘 따로 장을 보지 않아도</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">식재료는 넉넉하네요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아파트 수요장터에서 사온 콩나물 한봉지가</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오랫만에 사본 식재료입니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2351B03B520B99051173D4 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2351B03B520B990511" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_2351B03B520B99051173D4"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">제일 먼저</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">큰 웍에 물을 올려 콩나물을 데쳐냈습니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그 물에 바로 참비름나물을 데쳐내고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">물을 버린 뒤</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">새 물을 조금 부어 끓으면 가늘게 찢어 놓은 가지를 올려 쪄 냅니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">채썬 감자도 끓는 물에 익혀내구요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_26357E34520B99801A1FD4 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/26357E34520B99801A" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_26357E34520B99801A1FD4"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">제가 잘 쓰는 방법</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">볼에다 모든 재료 담아 놓고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">양념 한꺼번에 올리고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">차례대로 무쳐냅니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">참비름나물은 액젓,마늘,참기름,통깨를</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">콩나물은 풋고추 가늘게 썰어서 함께 넣고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">액젓과 국간장,마늘,참기름,통깨를</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">가지는 액젓,참기름,마늘,통깨를</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">무생채는 미리 고추가루를 넣어</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">빨갛게 물 들인 후</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">소금,마늘,매실액,참기름,통깨를</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">데친 감자는 액젓,고추가루,마늘,참기름,통깨를 넣어</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">고추가루가 들어가지 않는 나물 부터 무쳐냅니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">애호박은 채썰어 새우젓과 마늘 넣어 볶아냈어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_237B6434520B9B40299543 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/237B6434520B9B4029" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_237B6434520B9B40299543"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">따로 볶아둔 애호박볶음과 함께</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">순식간에 여섯가지 비빔밥용 나물이 만들어졌어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">앞쪽의 푸른 나물은 참비름 나물을 데쳐서</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">한꺼번에 다 무치면 맛이 덜할것 같아서</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">당장 먹을것만 무치고 따로 남겨두었어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2144F03B520B9C012E4D9A class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2144F03B520B9C012E" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_2144F03B520B9C012E4D9A"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저는 비빔밥에 감자볶음을 넣어 먹는걸 좋아하는데</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">감자볶음을 하려면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이 더위에 가스불 앞에서 서서 계속 저어줘야 하는 어려움이 있잖아요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그리고 감자의 분이 많다 보니</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">볶다가 보면 잘게 부서져 버리더라구요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그래서 생각한것이 채썰어 데친 뒤 무치는 방법이었어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">감자를 좀 가늘게 채쳐준 뒤 찬물에 한번 헹궈서 물기를 빼줍니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_274E0637520B9C860CEE21 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/274E0637520B9C860C" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_274E0637520B9C860CEE21"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">가늘게 채썰었기에 끓는 물에 넣어 몇번 휘저어주면 금방 익어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_273AF839520B9CA31CDF8D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/273AF839520B9CA31C" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_273AF839520B9CA31CDF8D"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">잘 익은 감자채를 찬물에 한번 헹군 뒤</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">체에 받쳐 물기를 빼줍니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2333F93A520B9CC11DCEB7 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2333F93A520B9CC11D" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_2333F93A520B9CC11DCEB7"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">풋고추 채썰어 함께 넣고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">고추가루, 액젓, 마늘, 참기름, 통깨 넣어 조물 조물 무쳐주면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">살캉하게 씹히는 맛도 있고 좋아요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">비빔밥용으로 딱입니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_252A0F38520B9D150688CA class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/252A0F38520B9D1506" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_252A0F38520B9D150688CA"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">가지를 쪄 낸 찜기에</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">미니 밤호박도 쪄서 알맞은 크기로 잘라 냉장고에 넣어두었습니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘 우리집 일등 간식입니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_214F9D33520B9D850EF28D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/214F9D33520B9D850E" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_214F9D33520B9D850EF28D"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">미리 만들어 둔 달걀장조림과 풋고추찜, 알감자조림과 함께</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">다섯가지의 비빔밥용 나물,</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">보리밥과 함께 하면 꿀맛입니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_21732D3B520B9E1005902B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21732D3B520B9E1005" width=600 exif="{}" isset="true" actualwidth="600" id="A_21732D3B520B9E1005902B"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">냉장고에 차곡차곡 넣어두니</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">얼마나 뿌듯하던지요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">두어시간 흘린땀이 전혀 억울하지 않습니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">우리 남편</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저 나물들로 비빔밥 원없이 먹었을거예요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">더운 여름 날</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">구수한 보리밥에 갖은 나물들로 비빈 비빔밥</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">추천합니다</P>
<P> </P>
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<DIV><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/jbclub1968" target=_blank><BR></A></DIV></DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV></DIV>
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카페 게시글
건강*웰빙 요리 정보
비빔밥용-감자채무침,애호박볶음 나물,가지무침,참비름나물무침
야생화1
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조회 141
13.09.03 16:15
댓글 5
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첫댓글 와!!푸짐, 풍성, 제맛입니다 침넘어갑니다, 잘 활용하겠읍니다,
비빔밥은 나물반찬이 맛이있어야 제맛입니다.
이정도 차림이면 재대로 된 비빔밥이 될것 같습니다.
고맙습니다.
맛있는 반찬 만드시느라 수고가 많았습니다,
반찬이 맛있어면 몸무게가 늘어날까 걱정이 되네요.
그래도 먹고 싶어~~~~~~~~~~~~
감사합니다,
입에 침이 고입니다.
와우!맛있는반찬 우리질녀 솜씨짱.
이반찬 뿐이 아닙니다.무궁 무진합니다.칭찬.........꽉
감사 합니다 건강 하세요.