자다가 숨이막혀 깨는 증상을 가지신 분들 있나요?

[엘리퀸]

자다가 갑자기 숨이막혀 깨는데 이것도 공황장애증세중 하나일까요?..

가위눌리거나 그런것은 아니고 숨이 화악 막혀오는 것을 느끼며 기겁을 하고 깨는데
깨자마자 숨을 크게 몰아쉬어야해요..

깨어나서는 숨이 막혀 금방이라도 죽기 일보직전에 깨서 숨을 몰아쉬는것 같이 미친듯이 숨을 쉬어야해요..

이것도 공황장애증세중 하나인지..아니면 뭐 수면무호흡증이라도 있는건지..

전 코는 안골거든요.

그래서 잠잘려고 할때 겁이나요.

숨막혀죽기직전의 공포를 느끼며 깨어날까봐 그게 두려워요..

저같은 증세 가지신분 계신가요?

[솜사탕]

저도 그랬어요, 너무 피곤해서 잤는데 헉 하면서 숨을 못쉬어서 깨어나죠, 그러면 다신 자지도 못하고 숨을 쉬는 방법을 찾아야했어요, 그냥 편안하게 숨을쉴땐 절대로 알수없는 숨쉬기 방법을 찾게되죠 그러다가 더 심해져서 앉지도 못하고,, 그냥 종일 가는거죠,,,, 그래서 병원을 찾고, 전 약을먹고 많이 좋아졌어요

[솜사탕]

용기내세요, 좋아질수있어요,,,

[헬레나]

자는 중에 공황이 오시는 분이 꽤 계시더군요.병원에 가셔서 정확한 치료를 받고 빨리 극복하시길 바랍니다.곧 좋아지실 겁니다.힘내세요.^^

[lovely]

저도 약먹기전에 그랬었어여. 자다가 숨을못쉬어서 그러다가 깼었죠. 그게 공황인지 지금에야 알았죠. 약먹으면 괜찮은거같아요.

[코코]

저도 그랬어요.. 새벽3시에 잠깨서 잠을 다시 못잤죠.. 잠이 들라고 하면 다시 숨이 막혀와서요.. 그때가 바로 공황초기였어요.. 지금도 가끔씩 그러구요.. 좀 무섭죠? 이러다 질식사 하면 어쩌나 생각도 든답니다...

[오지윤]

저는 제 자신이 숨을 안쉬고 잠이 드는게 느껴져서 무서웠습니다. 이러다 죽는 건 아닌지...