마음 샤워
매일 저녁 잠자리에 들기 전 '은혜의 샤워'를 하며 마음을 씻는 시간을 가지세요.
에고의 먼지가 씻겨 나가면 마음은 기쁨을 회복해 당신이 내적, 외적으로 강한 사람임을 느낄 수 있을 겁니다.
- 알렉상드르 졸리앙 외의《상처받지 않는 삶》중에서 -
* 에고의 먼지.
자기 마음 안에 쌓인 감정의 조각들입니다,
자신의 아집 때문에 생긴 앙금, 응어리, 분노의 찌꺼기를 씻어내야 진정한 삶의 기쁨을 회복할 수 있습니다.
잠자리에 들 때마다 몸만 씻지 말고 마음도 함께 샤워하십시오.
'마음 샤워'가 곧 명상입니다.
다음날 아침 한결 맑고 강해진 자신을 만나게 될 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- '고도원의 아침편지'에서-
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첫댓글 안녕하세요
올려주신 좋은글들
잘 보고갑니다
시원하고 행복한
불금일 되십시요 ~♡^♡
변함없는 무더위
모두가 지쳐가는 때,
변치않는 관심과 발자취에
진심으로 감사드립니다.
보디스님!
더위속에
새롭게 기운내시고
건강하시고, 신나고
즐겁게 생활하시기 바랍니다.
"힘내세요~!"
좋은 꿈 꾸세요.
구름 가린 태양을 봅니다. 조금만 식혀주세요 !
고운 발길,
감사합니다.
좋은 꿈 꾸시고
행복한 주말연휴 보내세요~!