고민은 10분을 넘기지 마라

[은방울]

고민은 10분을 넘기지 마라


"우리가 하는 걱정거리의
40% 는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고
30% 는 이미 일어난 사건들,
22% 는 사소한 사건들,
4% 는 우리가 바꿀 수 없는 것들에 대한 것들이다.

나머지 4%만이
우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다.
즉, 96% 의 걱정거리가 쓸데없는 것이다."

고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라.
고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다.

문제의 핵심을 정확히 파악하고
해결책을 찾아 그대로 실행하라.
해결책이 보이지 않으면 무시하라.
고민하나 안하나 결과는 똑같지 않는가.

그러므로 고민은 10분만 하라.

잊어버릴 줄 알라.
잊을 줄 아는 것은
기술이라기보다는 행복이다.
사실 가장 잊어버려야 할 일을
우리는 가장 잘 기억한다.

기억은 우리가 그것을 가장 필요로 할 때
비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라,
우리가 그것을 가장 원하지 않을 때
어리석게도 우리에게 다가온다.

기억은 우리를
고통스럽게 하는 일에는 늘 친절하며,
우리를 기쁘게 해줄 일에는 늘 태만하다.

고민은 10분을 넘기지 마라.


- 어니 J.젤린스키의(느리게 사는 즐거움) 중에서 -

[산유화]

방울님도 고민이 있나요?

[풍경소리]

그래야 한다는걸 알고는 있지만...그게 어디 말처럼 쉽더란 말인가...
참고하며 노력해보겠습니다.

[번개]

이글을 읽고 있으니 꼭 저 보고 하는 소리인것 같군요~~ 요즘엔 고민이 많아져서 밤잠이 없어진 듯.. 잠 못 자서 고민추가!

[하루]

공주도 아니면서....

[릴리]

지금 읽고있는 순간 언니가 저한테 해주는 말 같았어요

[은방울]

우리 모두에게.. 생각하게 해주는 존소리죠

[트리안]

10분을 넘기지 않은 기술을 키워야겠는데요.. ㅠ ㅠ

[팡세]

어느 책에서 봤어요 하루에 10 분을 고민하는 시간으로 정해놓으라구요나머지 시간은 고민 뚝