번아웃 증후군(Burn Out, 직업적 소진)
직업적 소진이 성공적으로 관리되지 않은 만성적인 직장 스트레스
증상은 "에너지 고갈 또는 탈진의 느낌, 직업과 관련된 부정주의 또는 냉소주의의
감정이 증가하고 효능감이 떨어지며 동기부여, 긍정적인 생각이 약화된다."
유럽의 일부국가를 제외하곤 아직까지 "의학적 상태"로
인정하고 있지 않은 상황에서 슬기롭게 대처 해야겠어요.
만병통치 지름길인
가벼운 산책으로 자연과 호흡하며
잘 먹고 잘 자야겠습니다.
첫댓글
힐링이 되는
음악 감사 합니다~
오늘도 사랑이 넘치는 하루 만드세요
유쾌, 상쾌, 통쾌 !
근정님의 오늘,
응원 합니다.
기분 좋은날
행복하세요
행복 하세요
좋은날 되세요