KBS 2TV <리빙쇼 당신의 여섯시>

[이방나리]

KBS 2TV <리빙쇼 당신의 여섯시>

KBS 2TV <리빙쇼 당신의 여섯시> - 저희 스킨마을 에서 촬영한 장면이 오늘 방송 됩니다

안녕하세요. 스킨마을 입니다.



저희 스킨마을 에서 촬영한 장면이 오늘 방송 됩니다.



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KBS 2TV <리빙쇼 당신의 여섯시> 2월 17일 (수) 방송정보 입니다.



5색 다이어트 살과의 전쟁



★자궁 건강에 좋은 운동★



고양이 자세



-하체의 기혈순환이 원활해져서 자궁에 충분한 영양이 공급된다.



1. 무릎을 끓고 두 팔로 바닥을 짚는다.



2. 내쉬는 숨에 맞추어 목을 숙여 어깨 밑으로 집어넣으며 등을 높이 들어올린다.



3. 내쉬는 숨에 맞추어 반대로 고개를 들며 시선은 천정을 바라보고 허리를 낮춘다.



합장 합족 운동



-몸의 힘이 증진되고 아랫배가 강해지면서 지구력이 강화된다.



1. 똑바로 누워 손바닥을 가슴 위에 합장하고 무릎을 구부려 발바닥을 마주 붙인다.



2. 무릎을 벌린 자세에서 양손과 발을 서로 민다.



3. 숨을 마셨다가 내쉬면서 손바닥을 머리 위로 뻗어 올리는 동시에, 다리도 편다.



< 촬영 협조 >



< 퍼스널 트레이너를 찾는 사람들 >



최효원 트레이너



☎ 010-9255-8282



< 수원화성 >



수원화성운영재단 ? 안내자 : 전영희



☎031-251-4435



주소 : 경기도 수원시 팔달구 남창동 68-5번지



< 서길순 낙지골 >



☎011-754-9130



주소 : 경기도 화성시 진안동 878-18번지 "서길순 낙지골"



< 스킨마을 >



http://www.skinmaul.co.kr



조선미 선생님



☎02-2069-2929



주소 : 서울시 영등포구 당산동 5가 11-34번지 삼성타운 6층 611호



<풍물놀이 다이어트>



http://www.han-eol.com



김세하 선생님



☎02-2643-3311



주소 : 서울시 양천구 목동 783-2번지 한얼국악교실



< 강재헌 박사 >



주소 : 서울시 중구 저동 2가 85번지 서울백병원 본관 12층 비만클리닉



< 양명석 전문 간호사 >



주소 : 서울시 중구 저동 2가 85번지 서울백병원 본관 12층 스포츠센터



< 사레와 >



☎ 02 ? 2642 ? 0651



서울시 강서구 개화동 246번지 "사레와"



http://www.salewa.co.kr/index_main.html



미워도 다시 한 번 2010!



< 사람과 사람들 >



☎010-6207-1617



서울시 서초구 방배동 811-1 201호



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감사합니다.








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