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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 병 안걸리고 오래 사는 가장 확실한 방법.jpg
Feel the 추천 0 조회 35,848 24.03.31 08:37 댓글 10
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 24.03.31 08:47

    첫댓글 요즘 소식+자연식 하려고 노력 많이하는데ㅠㅠ 인스턴트와 과식에 맛들여진 입맛을 바꾸는게 진짜 쉽지않아

  • 24.03.31 08:47

    다이어트 평생해야겠네

  • 당연한 거 아닌가요! ㅠㅠ

  • 24.03.31 09:11

    좋은글이야 요즘 과식하는데 줄여봐야겠다

  • 24.03.31 09:39

    소식해야겠다 특히 탄수화물 과식 안하기...

  • 24.03.31 10:13

    저 원숭이 여기서도보네ㅋㅋㅋ

  • 24.03.31 10:37

    오 우리 조부모님도 다 장수하고 계신데 다들 적당히 마르심..

  • 24.03.31 11:05

    울할매도 28년생인데 아직도 딱 여섯시에 일어나셔서 정해진시간에 식사하고 생활하고 딱 열시에 자리에 누우셔 식사습관 뿐만아니라 모든 생활습관이 규칙적임

  • 24.03.31 12:43

    우리 할머니랑 생활패턴 비슷하시다 아빠네 동네에서 장수 집안으로 유명한 집안인데

  • 24.03.31 14:49

    소식도 중요하긴 하지만 규칙적인 식습관이 진짜 중요해 예를들어 하루에 총 1700칼로리를 똑같은 메뉴로 먹는다고 했을때 두끼로 나눠먹는것보다 세끼로 나눠먹는게 훨씬 건강하고 체중감량에도 좋은거같음

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