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신입캐디중 추천 0 조회 1,564 20.06.28 10:14 댓글 19

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삭제된 댓글 입니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.20.06.28 20:31
키위아가씨
20.06.28 12:18

첫댓글 잘먹고 많이자야함.
보약도 꾸준히 먹어야하고
될수있으면 누워있어야함.
몸을 쉬게해줘야함
신입캐디중
작성자 20.06.28 20:31

네 감사합니당!
세상에나
20.06.28 12:23

요가 다니세요. 효과 짱임
신입캐디중
작성자 20.06.28 20:31

촌이라 요가가 없지만
유튜브보고해야겠군요
오늘도활짝웃자
20.06.28 12:30

내 몸에 맞는 기능성약도 섭취하고 보약도 365일 꾸준히 섭취해줘야해요
신입캐디중
작성자 20.06.28 20:32

한의원 가야겠네요 감사합니닷
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.20.06.28 15:03
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오케이 주세요
20.06.28 18:33

체력이 문제라면 보약이나 영양제 드시고 평상시에 운동 꾸준히 해 주셔야 합니다 시간이 안 되시면 집에서 틈틈히 허리.무릎 이런쪽 근육 운동이랑 족저근막염 운동 해 주세요 당장은 효과 없을지라도 장기적으로는 운동만이 답입니다
신입캐디중
작성자 20.06.28 20:33

헬스 끊었는데 힘들어서 못가네요 ㅠㅠ
힘들어도 꾸준히 해볼게요!
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비단인어
20.06.28 20:41

아침 눈뜨고 일어날때 벌떡 일어나지 마시고 한 5분가량 온몸 스트레칭한후 천천히 일어나세요 허리아픈곳은 고양자세가 좋습니다
하루시작 스트레칭이 답입니다
꼭 근육 이완시키시고 일 나가시기를, , , ,
신입캐디중
작성자 20.06.29 14:28

이 방법도 활용하겠습니다 ㅎㅎ