지난 일요일에 화순에 다녀왔습니다.갈비뼈가 아파서 훈련도 못하고 해서 안갈려고 했는데 익산에 김선호형님이 같이가자고해서돌아오는주에 고성 역전마라톤 기록점검차 다녀왔습니다.5키로 뛰고 왔는데 기록이(19분25초) 실망이네요.그래도 2위한거로 위안삶고 고성대회 준비 잘하겟습니다.
첫댓글 갈비뼈가 아픈디도 등수안에 들고삼곤이 멋있다.
아가씨들에게 멋있어 보여야는데ㅡㅡ;; ㅋㅋㅋㅋ
빨리 부상회복하고 고성대회 가서 잘 달리고 오세요...
네, 알겠습니다.
삼곤아우 여전하시고만^*^파이팅!!!
감사합니다.
쓰리곤~~~갈비뼈 얼릉나아..북부로 훈련도좀나오공~~~살짝 궁금해질라하넹~~
아침에 이불에서 나오는게 쉽지않아!!!
아픈데도 2위..축하하고 고성에서 실력발휘..
최선을 다하고 오겠습니다.
축하한다 삼곤아~~ 나도 발등이 아퍼서 절뚝거리고 다니는데~
전마클은 환자클이네요 ㅋㅋㅋㅋ
많이 아파 큰일이네 빨리낳아. 일요일날뛰어야하는디 ~~~~
@안계원 이제 과격하게 움직이지 않으면 아프지 않네요.조깅은 이번주부터 하고있어요. 걱정해주셔서 감사합니다.
성치 않은 몸임에도 비교적 좋은 성적을 냈네.빠른 회복 있기를....
삼곤님!부상으로 2위 하시다니 정말 대단해요빨리 회복하시길 빌고 축하드립니다
첫댓글 갈비뼈가 아픈디도 등수안에 들고
삼곤이 멋있다.
아가씨들에게 멋있어 보여야는데ㅡㅡ;; ㅋㅋㅋㅋ
빨리 부상회복하고 고성대회 가서 잘 달리고 오세요...
네, 알겠습니다.
삼곤아우 여전하시고만^*^파이팅!!!
감사합니다.
쓰리곤~~~갈비뼈 얼릉나아..
북부로 훈련도좀나오공~~~살짝 궁금해질라하넹~~
아침에 이불에서 나오는게 쉽지않아!!!
아픈데도 2위..축하하고
고성에서 실력발휘..
최선을 다하고 오겠습니다.
축하한다 삼곤아~~ 나도 발등이 아퍼서 절뚝거리고 다니는데~
전마클은 환자클이네요 ㅋㅋㅋㅋ
많이 아파 큰일이네 빨리낳아. 일요일날
뛰어야하는디 ~~~~
@안계원 이제 과격하게 움직이지 않으면 아프지 않네요.
조깅은 이번주부터 하고있어요.
걱정해주셔서 감사합니다.
성치 않은 몸임에도
비교적 좋은 성적을 냈네.
빠른 회복 있기를....
삼곤님!
부상으로 2위 하시다니 정말 대단해요
빨리 회복하시길 빌고 축하드립니다