이직한 곳이 12시간 입식근무 하는곳인데

[알수없음]

오늘 첫 출근하고 금방 퇴근했습니다

근데 발등 통증에 붓기 엄청 심한데 냉찜질 하는게

나을까요?

[최남라]

발을 위로 향하게 하고 누워계시면 좀 나아요. 누워서요. 벽에 발을 기대세요.

[알수없음]

넵 감사합니다

[Revche]

가족이랑 같이 사시면 잠시 마사지 부탁드리
는 것도 좋을 것 같아요
혈액순환

[알수없음]

약간 통증도 있는데 통증부위 지압해도 될까요?
병원가고 싶은데 눈치 보이네요ㅜ

[Revche]

많이 아프시면 병원 다녀오시는 것이 좋을 것 같아요..
검색해보니 이런 글이 있네요. 상태마다 마사지 해도 되고 또는 하면 안 되고 그런 것 같아요 ㅠㅠ

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017090801974

[너구리]

얼음찜질하시고 매일 10분씩이라도 스트레칭하셔요..안그럼 평생고생해요. 그리고 굽딱딱한건 신지마시고 편한걸로 사셔요

[첫댓글]

와 서서일하는거 진짜 힘든데 화이팅입니다!!
저도 처음엔 무슨 행군한거마냥 발이 터질꺼같더라구요ㅠ

[알수없음]

입식만 아니면 조건이 좋아서 최대한 버티고 싶은데 적응되면 괜찮아질까요?

[첫댓글]

적응되면 좀 낫긴한데 그래도힘들어요

[포동포동]

메모리폼 깔창을 사보시는것도
제가 발바닥 자주 아파해서
도움톡톡히 봤죠