출처 : 소주담 애플시나몬파이
저렇게 운동 다 끝내고 샤워까지 하고 나오는데
11시 2분이었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생각해보니 연주자들도 체력이 진짜 중요한 것 같고
팔쪽 근육 안키운다는거는 평소에 생각 못해봤던 부분인데
저 얘기 들으니까 오... 하게 됨
대니구 자체가 엄청 루틴 철저하고 다급하게(?) 사는 인간형이라 ㅋㅋㅋ
(서브웨이 샌드위치 먹는데 배경음이 왕벌의 비행ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
보면서 내 마음도 급해지지만 보는 재미가 있었음
출처: 소주담(談) : 소소한 주민들의 이야기 원문보기 글쓴이: 애플시나몬파이
첫댓글 자기관리 미쳤다... 9년째 체형변화가 없다니..
다급하게 산댘ㅋㅋㅋㅋ 재밌다~!!! 고마웡~
대니구편 재밌었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹으면서 보다가 체할 것 같아서 숟가락 잠깐 내려놓고 봄
와 하긴 서서 하는구나.. 나였음 코어 다무너져서 배 개내밀고 연주할수밖에 없을듯.
나 집 정리하고 씻어야하는데 이분 꺼 틀어놓을까 왕벌의 비행을 틀어놓을까..다햇사요 벌들아ㅜㅜ
🐝
🐝🐝
🐝🐝🐝
🐝🐝🐝...+🐝
얘꺼보고 자극받음 하고싶은 마음 들때까지기다리는스타일인데 일단 하고보는거...
이런거보면 같이 자극받게 되는거같아ㅋㅋㅋㅋ
진짜 부지런하고 자기관리도 잘 하고 대단함
운동루틴 좋다푸쉬업25 점핑스쾃25 4세트하고(아니면 등운동 랫풀다운 5개)인터벌 달리기 12.5로 10분 7.5로 1분 걷기 총 2세트나도 한 시간 안에 빠르게 끝내야지
우와 하체가 중요하구나 팔근육 안되는건 생각해보니 당연하네
대니구편 진짜재밌음 ㅋㅋㅋ
첫댓글 자기관리 미쳤다... 9년째 체형변화가 없다니..
다급하게 산댘ㅋㅋㅋㅋ 재밌다~!!! 고마웡~
대니구편 재밌었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹으면서 보다가 체할 것 같아서 숟가락 잠깐 내려놓고 봄
와 하긴 서서 하는구나.. 나였음 코어 다무너져서 배 개내밀고 연주할수밖에 없을듯.
나 집 정리하고 씻어야하는데 이분 꺼 틀어놓을까 왕벌의 비행을 틀어놓을까..
다햇사요 벌들아ㅜㅜ
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얘꺼보고 자극받음 하고싶은 마음 들때까지
기다리는스타일인데 일단 하고보는거...
이런거보면 같이 자극받게 되는거같아ㅋㅋㅋㅋ
진짜 부지런하고 자기관리도 잘 하고 대단함
운동루틴 좋다
푸쉬업25 점핑스쾃25 4세트하고(아니면 등운동 랫풀다운 5개)
인터벌 달리기 12.5로 10분 7.5로 1분 걷기 총 2세트
나도 한 시간 안에 빠르게 끝내야지
우와 하체가 중요하구나
팔근육 안되는건 생각해보니 당연하네
대니구편 진짜재밌음 ㅋㅋㅋ