보충제 크레아틴 섭취를 하면 밥에 잠을 잘 못자요 ㅠㅠ 방 법없을까여?

[스캇김]

크레아틴 노익스 를 먹고 있는데~~

먹고 나면 밤에 잠이 안와서 잠을 잘 못자요 ㅠㅠ

일부로 크레아틴을 일찍 먹는데도 불구하고~~

5시쯤 먹거든여~ 저녁 먹기 한시간 반전에 먹고~

어떻게 좋은 방법 없을까요??